Kolme sanaa Se voi muuttaa Life

Kun vastoinkäymisten iskee, olemme valmiita kuuntelemaan kuka tahansa voi auttaa lievittämään tuskamme ja surua. Ja itse asiassa, hyviä neuvoja voi tulla meille mistä tahansa lähteestä, jopa kaikkein rento kohtaaminen muukalainen. On Zen sanonta kävellä ympäriinsä meidän kuppi puoliksi täynnä
koska silloin me jättää tilaa oppia muilta. Kun Haastattelin tohtori Bernie Siegel minun radio ja pyysi häntä joka hänen suurin opettaja oli, ilman hetki &'; s epäröintiä hän vastasi, “ Death. &Rdquo; Uhka kuolla muistuttaa meitä nauttia tästä elämästä täysin eikä tehdä noin kaunaa tai tukahduttaa unelmia. Miksi odottaa terminaalin sairaus muistuttaa meille, miten arvokas jokainen päivä on?

Kun äitini sairastui Alzheimerin &'; s, perheeni ja ystäväni huolissaan minusta. Isäni oli kuollut Alzheimerin &'; s kaksi vuotta aikaisemmin; he ihmettelivät miten olisin hoitaa tämän uuden suru, joka oli itse asiassa muistutus vanha suru, uusi kerros satuttaa päälle vanhan kerroksen. Sitten eräänä päivänä, kun olin ostamassa lipun oman paikallisen LIRR asema, Intian virkailija, joka yleensä kehui minua minun iloisuus, tai tiedustellut miten kirjani oli tekemässä, huomasi, että olin hieman lievennetty. Hymyilin ja tervehti häntä kuten tavallista, mutta hän näki jotain silmissäni. &Ldquo; Mitä &'; hätänä? &Rdquo; Yllättynyt, että hän oli niin viisas tarkkailija ihmisluonnon, päätin avata ja lyhyesti kertoa hänelle diagnoosista. Ei ollut ketään muuta seisoo takanani ja juna ei johtunut kymmenen minuuttia. Minä tokaisi, “ en vain voi &'; uskoa sitä! Äitini oli juuri diagnosoitu Alzheimerin &'; s ja isäni äskettäin kuoli siihen. Salama on iskenyt taloni kahdesti! &Rdquo; En koskaan unohda voimakas katse silmissään joka paloi läpi lasi osio: “ Käytät ll nähdä kaikki on kunnossa jonkin aikaa. Sinulla on vielä äitisi. Laske odotukset. &Rdquo; &Ldquo; Kiitos, kiitos – wow saan sen! &"; Juoksin junaan.

Nämä kolme viimeistä sanaa alentaa odotuksia
muuttanut elämäni. Ja kaikki tämä sanoi Muutos-maker
klo lippukassa, kirjaimellisesti! Usein me nag itseämme kuoliaaksi valtavia tavoitteita, kohtuuttomia ehtoja onneen tai ekstaasia. Lopulta äitini kuoli. Kuitenkin, kun hän oli elossa Alzheimerin &'; s vielä kahdeksan vuotta olemme viljelty syvä yhteys, joka kasvoi kuuluu tyttäreni. Siinä me olimme: Kolme sukupolvea sidottu yhteen ketjun geenien, naurua ja rakkautta. Alzheimerin &'; s opetti meitä olemaan hetkessä eikä keskittyä siihen, mitä meillä ei enää ollut tai mitä me lopulta menettää. Alzheimerin &'; n määritelmän on perimmäinen sairaus päästää irti. Ja uskokaa minua me kolme itseämme mennä typerä tavalla! Äitini oli hyvä huumorintaju ja katsoin mahdollisuuksia nauraa.

Don &'; t odottamaan tragedia tai vakava sairaus muistuttaa voit elää onnellisesti ja leikkisästi. Aloita nyt näinä rutiini, tavalliset päivää harjoitella viljellä silmä hauskaa ja huumoria. Kun esteet tulevat haluamallasi tavalla, sinulla on vaistomainen reaktio kohdata ne, käyttämällä positiivista energiaa käydä läpi niitä tai niiden ympärille. Kahdeksan vuotta myöhemmin äitini &'; s hautajaiset istuu tyttäreni erittäin ortodoksinen Hasidi hautajaiset kappeli kunnioittaen äitini &'; lopullisen toiveita, kännykkäni soi ulos surua. Koska en paljon stressin hallinta /fitness työpajoja dominikaaninunnien, minun matkapuhelin on ohjelmoida soittamaan Hallelujah (ajattelin, että oli aika söpö). Kuvitelkaapa Hallelujah reverberating Hasidi kappeli. Tyttäreni, Sitten, neljäntoista vuotias, hänen suurin pelko erottuu joukosta, huusi, “ Sulje puhelin, ma, sulje puhelin. &Rdquo; Haparoivaa, “ I &'; yritän, mutta se &todellisten tuloste; s haudattu syvällä minun taskukirja ja voin &'; t löydä sitä. &Rdquo; Taskussani kirja heijastuu minun psyykkinen. Koska puhelin soivat, me molemmat alkoivat nauraa. Me nauroi niin kovasti kunnes me huusi. Tähän päivään mielestäni Hallelujah oli mystinen signaalin äitini “ keventää! &Rdquo; muistaa hänen kuolemaan tavalla tein elämässä: Feisty energia.

Tässä on luettelo kolmen sanoja, jotka saattavat muuttaa elämäsi: