Tyynyt: olennaiset seikat nukkumista rauha Mind

Saatko niskan ja selän kivut kun herääminen aamulla? Syyttää tyynyt. Tavalliset tyynyt eivät tarjoa asianmukaista tukea nukkuva asema. Sinun pitäisi saada ortopedinen tyyny mukava nukkua. Tämän tyyppinen tyyny on suunniteltu vähentämään jännitystä pään, niskan, leuat, hartiat, jalat, selkä ja muut ruumiinosat.

Tyynyt koostuvat materiaaleista, jotka reagoivat kehon lämpöä, jolloin tyynyt ääriviivat kehon antaa sinulle hyvän tuen ja yhdenmukaistaminen, ja tietenkin, suurta lohtua. Käytetyt materiaalit on myös terapeuttisia hyötyjä. Tyynyt luodaan käsittelemään useita terveyteen liittyviä kysymyksiä ja tukea lähes kaikki ruumiinosat ja kaikki nukkuvat kantoja. Mutta nukut – puolella, maha- tai takaisin makuuasentoon – siellä &'; n yksi sinulle.

Tutkimusten mukaan kaksi kolmesta henkilöiden nukkua kyljellään. Tämä on hyvä uutinen, koska puoli nukkuminen vähentää tapauksia kuorsauksen ja uniapnean. Se on eniten suositella raskaana oleville naisille, koska takaisin nukkuminen voi vähentyä hapensaanti vauva ja voi aiheuttaa peräpukamia ja alhainen verenpaine raskaana oleville naisille. Kuitenkin puoli nukkuminen voi aiheuttaa jännitteitä leukojen ja hartiat koska puristus kovapintainen tyyny pitkiä työpäiviä. Tässä tapauksessa, ääriviivat ortopedinen niska tyyny on suunniteltu puolelle ratapölkyt. Sen mukana tulee kasvojen kehto joka automaattisesti muotoilee päähäsi paino ja vakauttaa nukkuva asema. Se on myös tilaa hartioille lepoa.

polvi ortopedinen tyyny, joka on muodossa tiimalasi, on myös saatavilla puoli ratapölkyt. Se on sijoitettu polvet vähentää jännitystä hipbones unen aikana.

kohdunkaulan terveystyyny on paras takaisin ratapölkyt, jotka ovat alttiita ottaa niskan jäykkyys, selkäkivuista ja päänsärky. Se tukee selkää oikean niska yhdenmukaistamista, ja tukee selkärankaa. Se myös lisää verenkiertoa ja vähentää sinus ja kuorsaus kysymyksiä.

Leg ortopediset tyynyt ovat myös saatavilla takaisin ratapölkyt. He kunnolla kohdista selkärankaa koko yön, ja vähentää lihasjännitystä jalkasi.

vatsa ratapölkyt, vatsa ortopediset tyynyt kehotetaan käyttämään. Kun he tulevat ilman soluja, jotka ovat puhallettavat, he ympärys kehon painoa tarjota rauhassa verenkiertoa koko kehon, ja ratkaisee hengitysvaikeuksia.

uneen merkitsee laatu tyynyt. Tyynyt ovat tärkeä tekijä saada hyvää yötä &'; s nukkumaan. Vaikka me kaikki ansaitsevat hyvä levätä jälkeen pitkän päivän työtä, emme saa vain katsoa tuntia unta saamme joka ilta, mutta myös sellaista tyynyt käytämme nukkua.

Koska haluat nukkua mielenrauhaa, ottaa huomioon erityyppiset Tyynyt ja kysymyksiä olet ollut tekemisissä. Nämä ovat erilaisia ​​Tyynyt valita. Kaikki ne on suunniteltu helpottamaan unen ja poistaa särky takana ja niska. Tietää, millaisia ​​nukkuja olet ja valita tyyny.
.