Healing kipu liipaisu Therapy

Perusteet alkusysäyksiä

alkusysäyksiä on kaikkialla meidän lihaksia, mutta jos aktivoitu, ne eivät aiheuta ongelmia. Kun lihas on traumoja vammasta tai fyysistä tai henkistä stressiä, Trigger Points tullut "kuuma" tai aktiivinen. Vatsa lihas muodostaa tartunta sisällä lihassyiden vastauksena trauma ja luo "solmu." Solutasolla, vaihto hapen, tuoretta verta ja jätehuolto hidastuu ja maitohappo kerääntyy aiheuttaen laski liikkeeseen, tulehdusta ja kipua alueella. Koska alkusysäyksiä ovat täynnä myrkkyjä he tuntevat kipeä ja kosketus.

alkusysäyksiä vuonna loukkaantui alueella, jotka ovat erittäin kipeä ja kosketus kutsutaan "hot spot" ja alkusysäyksiä jotka ovat vähemmän kipeä kutsutaan " satelliitit. " Meillä on myös latentti alkusysäyksiä, kohta joka on kipeä ja kosketus, mutta ei aiheuta meille mitään kipua toisin. Jos me kokeneet kipua jokaiselta liipaisu että olemassa kehossamme, olisimme liikkumaton.

Kun hermo on puristuksiin tai kun luun on väärässä paikassa ja osuu hermo, lihakset että hermo (t) kulkee kehittää alkusysäyksiä vastauksena kipua ja lähettää kipu signaali, jossa ei ole välttämättä vahinkoa aiheuttaen tarkoitettu kipua. Esimerkiksi, jos sinulla on kipua ranteessa, lihakset lähellä kyynärpää luultavasti lyhentää, aiheuttaen kudosten vetää ja siten, tunnet kipua ranteessa eikä kyynärpää. Perusongelmana on puututtava, jotta vahinkoa parantua.

liipaisu terapeutin tehtävänä on vapauttaa alkusysäyksiä pisteessä kipua ja löytää ja "poistaa" käynnistyskynnyksistä alkuperä. Pyyhkien Trigger Pisteitä voidaan tehdä eri tavoin, mutta pohjimmiltaan, terapeutti kohdistaa painetta suoraan paikalla liipaisu vain lyhyen ajan kuluessa, yleensä, useita sekunteja. Tämä hajottaa lihassyiden sisällä tarttuvuus ja vapauttaa myrkkyjä, jotka ovat rakentaneet. Kun lihas kuidut hajotetaan, ne alkavat korjata ja lopulta he palaavat luonnontilaan, lopulta vapauttaa lihasmuistia liittyy vahinkoa ja parantava tuskaa.

Healing Trauma

Odota ensimmäinen liipaisu istunto olla tuskallista, että "hyvä kivun tunnetta. Varmista kommunikoida terapeutin noin kipu tasot hoidon aikana. Jos yrität koettaa kestää tai jos terapeutti menee liian syvälle, lihakset jännittynyt pois kipua ja aktivoida alkusysäyksiä että terapeutti voi jo hävitä. Muutaman istuntoja hieronta alkaa tuntuu hyvältä; tarjous kriisipesäkkeisiin alkaa rauhoittua.

Kun myrkkyjä, jotka olivat jumissa lihas on vapautettu, saatat tuntea kipeä. Kutsumme tätä "paranemista trauma". Kokonaisvaltaiseen hoito, kun parantavaa ongelman ytimeen, saatat tuntea hieman huonompi ennen tunnet olosi paremmaksi.

kauemmin olet ollut kipua, korkeammalle kipua suvaitsevaisuutta. Tämä on hyödyllinen mekanismi kehomme luo meille, jotta voimme saada läpi päivän. Haittapuoli on, että kun saat hieronta, saatat pystyä ottamaan enemmän painetta kuin todella tarvitset. Tämä voi aiheuttaa liikaa myrkkyjä vapautuu, ja se on vasta paljon myöhemmin, että sinulla on enemmän äärimmäisiä paranemista trauma oireita.

Healing trauma voi kestää 1-3 päivää ja on yleensä kipeä tai särkevät tunne loukkaantui alueella. Hyvin äärimmäisissä tapauksissa ihmiset voivat kokea flunssan kaltaisia ​​oireita jälkeen hoidon. On tärkeää juoda paljon vettä jälkeen istunto ja tehdä läksyjä terapeutti antaa sinulle; eli jää, Epsomsuola kylpyamme, venyttää jne

lihasmuistia

Älä odota olla täysin parantunut yhden istunnon. Se voi olla otettu vuoden teidän vahinkoa ilmentää ja se vain ei ole mahdollista odottaa välitöntä tyydytystä, kun se tulee omalle terveydelle. Se on kuin odottaa menettää 15 kiloa ensimmäisellä viikolla uuden ruokavalio: se ei ole realistista.

Luomme lihasmuistia elimistössä, kun opimme jotain uutta. Kun opit ajamaan polkupyörällä luot uuden neuropathways välillä aivot lihaksia. Vaikka et ajaa pyörällä vuosia saat yhden ja muistaa miten ratsastaa. Tämä on myönteinen vaikutus lihasmuistia.

Lihas muisti voi myös toimia meitä vastaan. Kun olet kehittynyt alkusysäyksiä traumasta tai stressiä lihas, se luo myös lihasmuistia. Kun koemme vahinkoa, lihakset muodostavat luonnollisen lastaan. Tämä on hyödyllistä aikaan vahinkoa, sillä kipu pakottaa meidät käytä loukkaantunut lihas liikaa ja luoda enempää vahinkoa. Huonona puolena on se, että pehmytkudosvammojen erityisesti, lihas olettaa vahinko on toistuva, kun lihas tulipaloja.

Kuinka kauan Tarvitsetko hoito?

vanhempi vahinkoa, sitä kauemmin kestää parantua. Runko parantaa sitä omaan tahtiin. Liipaisu Therapy auttaa nopeuttamaan prosessia, mutta se ei ole ihmelääke.

Työskentely kerrosten läpi

Kun ensimmäinen kokemus liipaisu Therapy, saatat huomata, että kipu kattaa melko suuri pinta-ala. Pelin edetessä, kipu muuttuu ja saatat pystyä osoittamaan erityisiä kriisipesäkkeisiin. Sinulla voi olla myös uusia kipu alueella, joka ei koskaan vaivautunut sinulle ennen. Älä huolestu. Haluat kipu muuttaa. Se toimii tiensä ulos kehosta. Kun toipumassa krooninen kipu, se voi tuntua ikään kuin käyt läpi eri kerrosten kipua, kuten kuorinta takaisin kerroksittain sipuli.

leimahduksia

Kun aloitat hoidon, sinun voivat kokea johdonmukainen lasku kipua tasoilla. Sitten viikon voit syttyä ja kipu tasot nousee jälleen. Yleensä kipu taso ei palaa tasolle, jolla se alkoi. Sinun pitäisi myös tietää, että saat sen yli paljon nopeammin kuin teit alussa. Leimahduksia ovat yleensä johtuu stressistä, joko fyysinen tai henkinen.

Mitä tehdä, jos koet uusiutumisen

1. Do not Panic ja hengittää syvään!

2. Hanki jään se ASAP.

3. Varmista, että sinulla on tapaaminen ajoitettu hieronta.

4. Käytä omaa liipaisu työkaluja, ts. tennispallo tai theracane, ja jatka jäätävissä kunnes seuraava hieronta.

It Takes Joukkuepelin

Odottaa tehdä töitä ulkopuolella istuntoja. Terapeutin pitäisi antaa sinulle työtä tehdä itse ja jos teet sen, näet tuloksia nopeammin kuin jos vain luottaa liipaisu kokousta yksin. On tärkeää ottaa vastuuta oman terveyden ja sinun Trigger Point terapeutti on auttaa sinua.

Saat parhaan tuloksen oltava

liipaisu Therapy poistaa lihas muistia ja se on 95% onnistumisprosentti paranemista kipua. Mutta jotta se toimisi, sinun täytyy saada hoitoa johdonmukaisesti. Jos vain hakeutua hoitoon satunnaisesti, sinun lihasmuistia pitää tulossa takaisin ja se saa voimakkaammaksi ajan mittaan. Johdonmukainen antaa sinulle paremmat mahdollisuudet täysin sen poistamista ja lisää huomattavasti mahdollisuuksiasi täydellinen toipuminen.
.