Kehonrakennus Supplements

Kuten entinen kilpailukykyinen kehonrakentaja, tiedän, että on tärkeää oikea ravinto ja ravintolisistä, kun se tulee etsivät paras lavalla kehonrakennus kilpailu. Kehonrakennus täydentää ovat kulkeneet pitkän tien, koska ensimmäinen proteiini jauheita markkinoitiin takaisin päivinä legendoja, kuten Reg Park, Larry Scott, ja tietenkin, Arnold Schwarzenegger.

Ensimmäinen leikkuulauta lihaksen rakennuksen ravitsemus on proteiini. Proteiini jauheet ovat kätevä ja edullinen tapa ruokkivat lihaksia laatu aminohappoja, joilla autetaan korjaamaan lihaskudosta jälkeen uuvuttava liikuntaa. Kun on kyse proteiinin, on alaluokkia, että et voi olla tietoinen. Ei kaikki proteiinit ovat luoneet tasa-arvoisia, ja aion käsitellä vain muutaman tässä artikkelissa.

suosituin proteiini markkinoilla on heraproteiini. Heraproteiinin ovat nopeasti sulattamaan, ja koska tämän näkökohdan, ne otetaan yleensä post-koulutus. Mitä et voi tietää, että hera on luokiteltu kolmeen luokkaan. On herakonsentraattia, mikä on alin luokka ja halvin valmistaa. Sitten on hera isolaatti, joka on nopeasti saamassa suosiota laatua ja edullisuutta. Huippuluokan on hera hydrolysaatin, joka on myös kaikkein kalliita valmistaa. Jotkut laatu isolaatti proteiini jauheita ovat American Hera American Sports Nutrition, Isolyze lajin Ravitsemus ja Lean1 tekijänä Nutrition 53.

Toinen yksi parhaista kehonrakennus täydentää on haaraketjuisia aminohappoja, tai BCAA &'; s, koska ne ovat yleisemmin nimitystä. Vanha sanonta viittaa usein lihaksen seinään. Tässä seinä, joka kolmas tiili olisi BCAA. Kun täydentämisestä kanssa BCAA &'; s, voidaan odottaa:

· Lihasmassaa on säästynyt aikana tiukka dieetti
· Väheneminen vatsan rasvaa
· Enemmän mielenterveyden keskittyä
· Lisääntynyt ulkonäköä kovuus lihaksiin
· Lujuus kasvaa

Jos Käytät etsimme laatu BCAA täydentää, lihasmassaa Beverly Internationalin ja BCAA 5000 Optimum Nutrition ovat molemmat erinomaisia ​​tuotteita tahansa kehonrakentaja koulutukseen.

Useimmat kehonrakentajat haluavat käyttää muscularity ja verisuonitus kun he astuvat lavalle. Tämän vaikutuksen, typpioksidin lisäravinteet on mainostetut olevan erittäin tehokas. Vein-pullollaan ja hullu lihasten pumput saatat kohdata Typpioksidialtistumiseen liittyvät aminohappo L-arginiini. Arginiini auttaa lisäämään veren virtaus sekä laajentamaan verisuonia ja auttaa saavuttamaan ulkoasua haluat. Gaspari Nutrition tekee kaksi erinomaista tuotteita häkellyttävä pumput ja tiekartta verisuonitus – Plasma Jet ja SuperPump 250. arginiini täydentää, saatat kohdata:

· Lisääntynyt ravinteiden otto
· Extreme lihasten pumput
· Ilmoitus vaikutukset aikana ensimmäistä käyttöä
· Parantaa lihasten elpymistä
· Vein-pullollaan verisuonitus

Ei kaikki kehonrakennus täydentää ovat suunnattu lihas voitto. Jos haluat saada lavalla paras kunnossa, niin suurin rasvaa tappio on tärkeää menestystä, ja on olemassa erilaisia ​​täydentää siellä auttaa sinua menettää rasvaa nopeasti. Useimmat kilpailijat luottavat tietyntyyppinen thermogenic tukea niiden aineenvaihdunta polttaa enemmän kaloreita. Useammin kutsutaan “ rasvaa polttimet &" ;, nämä laihdutustuotteita auttaa kehoa polttaa enemmän kaloreita kun levossa, ja antaa sinulle energiaa tarvitset kun kalori ehtyminen ottaa veronsa teitä.

Efedriini kielto kumota FDA, monet urheilu ravitsemus yritykset ovat tarjonneet liete eri laihtuminen tuotteita kuluttajille. ECA Xtreme Hi-Tech Pharmaceuticals on uudelleen versio yhä suosittu ECA Stack, jossa yhdistyvät mahtava kalorinkulutusta cocktail Ephedra, kofeiini ja aspiriini.

Tarvitsetko hieman apua hillitä ruokahalua aikana kilpailun valmisteluun ? Tri-Matrix ei sisältää vain efedra ja kofeiinia, mutta on myös voimakas ruokahalu ainesosa Hoodia, joka on nopeasti saamassa suosiota ympäri maailmaa.

Nämä ovat vain muutamia suosituimmista lihas rakennus täydentää ja rasvaa tappio tuotteiden että monet kehonrakentajat käyttää. Ne voivat auttaa jotka muodostavat perustan oman pre-contest ohjelma, tai ne voivat myös käyttää aikana off-season avulla voit paremmin oman kehon joten seuraavan kerran lavalle, tuomarit varmasti huomioimaan sinua
.