4 Natural Health Remedies

aikana muutos vuodenajat, en &'; tiedä miksi, mutta ihmiset näyttävät saada sairas helpommin. On aina eri vilustuminen ja vikoja menee noin, että ihmiset pitävät kiinni.

Minulla oli kaikenlaisia ​​huumeita minun lääkekaappi korjata itseäni. Tavanomaiset epäillyt, parasetamoli, lemsip, Sudafed, Vicks, co-codamol, kylmä ja flunssa korjaustoimenpiteitä ja samankaltaisia.

Olemme ilmeisesti menossa “ flunssa kausi &" ;.

Minulla Flunssa Jab liian. Että &'; s, kunnes opin huolehtia itsestäni, luonnollisesti. Vähemmän lääkitys on oltava paremmin pitkällä aikavälillä.

Toki olen edelleen ottaa lääkitystä ajoittain, joskus se on ainoa tapa, mutta minun ensimmäinen vaisto nyt on päästä minun uusi korjaustoimenpiteitä. Tykkään katsoa asioita niin yksinkertaisesti kuin voin.

Uskon, olla terve, tarvitsemme sama tulo kuin kasvit – ruoka – vesi – auringonvalo. Kolme ainekset tehdä meidät tuntemaan elossa.

aikana syys-lokakuussa Britanniassa aurinko siirtyy pois meidän “ alue &"; ja menetämme monia etuja se tarjoaa kautta D-vitamiinin Emme saa mitään hyötyä D-vitamiinia auringon säteet vasta ensi vuoden huhtikuussa.

Kun ihmiset alkavat saada sairas tähän aikaan vuodesta ei ole mikään sattuma &hellip ;

Kuitenkin tänään I &'; m ole täällä kertoa hyviä ja huonoja puolia D-vitamiinin tai mitään sellaista.

Mutta aion jakaa joitakin käytännön neuvoja siitä, mitä I &' M tekee huolehtia minua itseäni, perhettäni ja minun asiakkaiden tänä syksynä ja talvena.

1. D-vitamiinin Voit spray tai tablettia. Otan tämän jokapäiväiseen.

2. C-vitamiinia Olen tämän kaapin ympäri vuoden, ja jos tunnen hieman kutittaa kurkussa tai nuhaa ottaa 2000mg tyhjään vatsaan, kaksi kertaa päivässä.

3. Hunaja & Sitruuna. Käytän orgaanisen sitruunamehua pullossa, mutta tuore on aina paras. Olen myös onnistunut saan käsiini hieman hunajaa tehty paikallisesti. Otan tämän sekoita kuumalla vedellä, jos tunnen jotain yskä tai kurkkukipu. Juon kupillinen tunnin välein, jos mahdollista.

4. Epsom suolat & Kuolleenmeren mineraalit. Olen viime aikoina alkanut käyttää molempia suoloja ja olen nauttia ottaa minun magnesiumia ja välttämättömiä suolat kautta mukava kuuma kylpy. Minulla on kylpyamme suolat 2-3 kertaa viikossa yleisen terveyden.

En tietenkään paljon muita asioita, kuten syödä hyvin, pysy kaukana liikaa roskaa, liikuntaa ja on saunat, mutta nämä neljä vinkit ovat mitä suosittelen et, kuten edellä, pitää itse menemästä alas mitään vakavaa tänä syksynä ja talvena (tai milloin tahansa, että asia).

Anna heille kokeilla ja nähdä, miten pääset alkuun.
.