Inkivääri Shrimp

Annoksia: 4

Ainekset:
puoli cup persiljaa, hienonnettu
1/4 cup vihreä sipuli, hienonnettu
1 pieni jalape ñ o paprika, kylvetään ja hienonnettu
2 rkl tuoretta inkivääriä, raastettua
1 rkl limen mehu
1 rkl oliiviöljyä
1/2 tl kosher suolaa
1/2 tl seesamiöljyä
2 kiloa katkarapuja, kuoritut (pitäisi olla noin 32)

Valmistelu:
Yhdistä marinadin ainekset tehosekoittimessa tai monitoimikoneessa, sitten pulssi ja pois päältä, kunnes kasvikset ovat karkeaksi silputtuna. Siirto marinadi minigrip pussiin.

Lisää katkarapuja laukku ja sulje pussi ja ravista hyvin. Marinoitua jääkaapissa 30 minuuttia.

Thread katkarapuja kahdeksan vartaat, noin neljä katkarapuja vartaassa.

Spray väliaine grilli ilman-stick cooking spray. Grillivartaat 2 1/2 minuuttia per puoli tai kunnes katkaravut on keitetty kautta.

Ravintosisältö:
Annoskoko: 2 vartaat Kalorit: 284
Proteiini: 47 g
Rasva: 8 g
Hiilihydraatteja: 4 g
Fiber: < 1 g
Sokeri: < 1 g
Kolesteroli: 345 mg
Natrium: 576 mg
.