Painonpudotus - Alkali Diet

Strange nimi ruokavaliota, mutta on huomattava, että kukaan meneillään tätä ruokavaliota yleensä haluaa saavuttaa parempi terveys, enemmän energiaa ja tietysti kaikkien voimakas laihtuminen.

Tämä ruokavalio painotetaan jalostamattomat elintarvikkeet ja perustuu ajatukseen, että esi-isämme - metsästäjä kerääjille - söi hyvin erilainen ruokavalio. Ei ollut jalostettuja elintarvikkeita ympäri tuolloin ja kaikki tarpeet täyttyvät luonnostaan. He söivät lähinnä hedelmät, pähkinät, juuret ja outoa villi vihanneksia ja palkokasveja. Liha oli noin, mutta erittäin vaikea "saalis" niin he yleensä syödä hyvin vähän.

moderni western tyyli ruokavalion tänään ovat hyvin erilaisia, ja monet uskovat, että tämä Länsi tapana syödä jalostettuja elintarvikkeita edistää sairaus, liiallinen painonnousu ja meidän yleinen energian puute.

Mitä tarkoitan Alkaline? Kuulen ihmiset kysyvät tätä kysymystä kaiken aikaa. Emäksinen on vain termi käytämme ja se perustuu meidän veren pH-tasapainon. Meidän PH tasapaino yleensä hyvin emäksinen, koska meidän länsimaisen ruokavalion, joten muuttamalla jalosteista luonnon elintarvikkeita voimme alentamaan PH joka auttaa meitä menettää meidän ylipaino taas tunne terve ja täynnä energiaa.

selitykset aikavälin länsimaista ruokaa

länsimaista ruokaa vain todella syntyi kerran maatalous ja karjanhoito kehittänyt mikä tarjoaa meille meijerituotteet, liha, sokeri ja vilja - jyviä vasta viljeltiin kun mies sai kyky muoti työkalut ulos kivi.

Joten jos ajattelemme meidän kehon rakenne ja ruoansulatuskanavan elintarvikkeiden syömme tänään ovat melko uusi järjestelmäämme - antaa tai ottaa muutaman sadan vuoden. Olemme yli langeta sokeri, suola, punainen liha ja jalostettuja elintarvikkeita, jotka ovat täynnä säilöntäaineita. Alkaa muuttua meidän esi ruokavalion ja ei vain terveydelle parantaa mutta löydät jatkuva väheneminen paino ja tonnia enemmän energiaa saatavilla päivittäistä toimintaa.

Ei olisi mitään vahinkoa menossa takaisin tapa isämme söivät, itse asiassa kaikki se tekee on tehdä sinusta terveempiä, antaa sinulle enemmän energiaa ja saada painoa alas mitä kehon rakenne vaatii. Aloita tänään, muuttaa elämäntapasi ja ruokailutottumuksia hyvä, syy kuten me kaikki tiedämme, hyvä ruoka on hyvää terveyttä!

Huomaa: tieteellisiä tutkimuksia tästä ruokavalio ovat teoksia, mutta tällä hetkellä ei ole näyttöä joko tavalla.
.