5 Maukas kaalikeitto Recipes

erilaisia ​​kaali tunnetaan nykyään on selvästi yli kymmenen sormea ​​kädet. Käytä kumpi on käytössäsi ja voit työskennellä taikaa keittiössä. On kuuluisa keitto valmisteita, voit kokeilla kotona. Nämä vaihtelut voivat auttaa sinua, jos haluat herkullisia keittoja tai jos olet yksi seuraajia kaalikeitto dieetti.

On olemassa useita etuja, kun käytät kaalikeitto dieetti. Tässä muutamia niistä:

- Laihtuminen
- Parempi vitamiinin saanti
- Parempi ruoansulatusta
- Vahvempi kestävyys yhteisiä vaivoja
- Nuoremmat iho

Whatever lajike valitset, kaalikeitto ruokavalio tekee ihmeitä kehosta. Yksi doesnt &'; t tarvitse olla ruoanlaitto asiantuntija valmistelemaan erittäin mukava kulhoon kaalikeitto. Tässä muutamia jännittäviä reseptejä tukea sinua ruokavalioosi:

1. Alkuperäinen kaalikeitto

- 1 keräkaali
- 6 keskikokoista sipulia
- 6 kevätsipulia
- 6 porkkanat
- 2 paprikaa
- 3 isoa tomaattia
- 5 varret selleri
- 4 oz keittämättömät ruskea riisi autotarjouksia - Suolaa ja tuoretta mustapippuria

Viipaloi kasvikset pieninä paloina. Laita potin kylmää vettä ja kiehauta. Anna massan kiehua hiljalleen paljastui noin 10 minuuttia. Peitä ja säädä lämmön alhainen. Anna keitto kiehua kunnes vihannekset ovat pehmeitä tarpeeksi. Voit lisätä riisi kun keitto on kytevän. Lisää suolaa ja pippuria maun mukaan.

2. Virkistävä kaalikeitto

- 3 kupillista kanaa tai lihaliemessä
- 1 1/2 kupillista vihreää kaali suikaleiksi
- 1 rkl valmistetun sinapin
- 1 tl sokeria
- 2 kupillista kirnupiimä
- 1 kurkku, pieneksi pilkottu
- 1 rkl tuoretta tilliä, jauheliha
- 2 rkl tuoretta persiljaa

Keskipitkällä kattilaan, kuumenna liemi ja lisää kaali. Olkoon tämä kiehua hiljalleen noin 10 minuuttia. Ota kattila lämmöltä ja sekoita sinappi, tilli, ja sokeri. Sekoita piimä ja lisää kurkku. Chill keittoa noin 2,5 tuntia tai riippuen jääkaapin. Laita persilja koristeeksi keittoa ja nauttia keitto jääkylmä. Namia keitto kuumana kesäpäivänä!

3.Edellä Military Diet kaalikeitto

- 1 suuri pää kaali
- 1 iso nippu selleri
- 2 rypäleterttuja vihreä sipuli
- 1 iso tölkki koko tomaatti
- 2 purkkia kanalientä
- 3 isoa paprikaa
- Suolaa ja pippuria maun

Sotilaallinen tapa on lyhyt ja yksinkertainen. Pilko kaikki kasvikset ja lisää suuren potin kanaliemi. Lisää koko tomaatit ja kypsennä hiljaisella tulella 15 minuuttia. Tarjoile. Woohah!

4. Kesäkurpitsa kaalikeitto resepti

- ½ -kertainen keskipitkän johtaja kaali, kuutioiksi
- 3 pientä kesäkurpitsaa, kuutioiksi
- 1 iso valkosipulinkynsi, murskattu ja jauhettu autotarjouksia - ¼ -kertainen tl kuivattua basilikaa
- ½ -kertainen tl mustapippuria
- suolaa maun
- 12 unssia V-8 kasvis mehu
- 2 rkl tomaatti liitä
- 1 voi ranskalainen sipulikeitto
- 1-2 kupillista hienonnettu pinaatti
- ½ -kertainen kuppi viipaloidut porkkanat
- Dash Worcesterkastike

Sekoita kaikki ainekset ja kypsennä miedolla lämmöllä 10-15 minuuttia. Tarjoile ja nauti!

5. Painonvartijat kaalikeitto

- 1 iso tummanvihreä kaali
- 1 punainen, 1 vihreä, 1 keltainen paprika
- 1 johtaja selleri
- 2 porkkanaa
- 2 lbs sieni
- 3 iso purjo
- pieni pussi pinaatti
- iso laukku vesikrassia
- iso laukku rucolaa
- 3 sipulia
- 1 voidaan Painonvartijat kanakeitto

Yhdistä kaikki ainekset ja kiehauta. Kun kiehuvaa, vähennä lämpöä ja anna keiton kypsennä vielä 10-15 minuuttia.

Nämä ovat vain muutamia näytteitä miten voit valmistaa hyvin terveellistä kaalikeitto. Voit kuulla ystäviä, keittokirjat, tai selata Internetiä lisää jännittäviä ruokia voit tehdä oman kaali ruokavalion keitto muunnelmia.
.