Menettää 5 kiloa tällä viikolla # 1 Dynamite salaisuus, että useimmat Painonpudotus Ohjelmat ja villitys ruokavalion on Forgotten

Miksi se on niin taistelu menettää vain 5 kiloa?

Käytät suosituin ohjelma ... Olet kokeillut että hämmästyttävä "nopea laihtuminen ruokavalio", että jokainen rave ... Pahus, olet jopa turvautuivat nälkää itse. Mutta mikään ei tunnu toimivan!

Mutta oletko unohtanut tärkein laihtuminen salaisuus? Ja kuka voi syyttää sinua? Lähes jokainen villitys ruokavalion on unohtanut mainita yksi asia, joka on ehdottomasti olennaista laihtuminen. Yksi asia, että jos laiminlyöty, luo turhautumista. Että yksi asia on Nesteytys ...

Jos yrität laihduttaa ja ei juoda tarpeeksi vettä olet varten iso aikaa kamppailu?

"Se on hullu!" Sinä sanot? "Miten minun laihtuminen riippuu jotain niin yksinkertaista?"

Ennen kuin hylätä jotain, joka on niin "yksinkertainen" miksi ei tarkastella tosiasioita? Jos olet ylipainoinen se on melkein taata, että olet kuivattu.
Itse asiassa lähes kaikki ihmiset, jotka ovat ylipainoisia kävellä jatkuvassa nestehukka.

Miksi ei kukaan näytä ymmärtää tämän? Ehkä se todella on aivan liian yksinkertainen ... Kun kaikki näitä suuria fancy suunnitelmia saatavilla kaikkien on aivopesty uskomaan, että heidän täytyy pudottaa $ 500 yrittää saada tuloksia. Arvaa mitä? Useimmat näistä ohjelmista ei taata.

Mutta tässä takuu sinulle ... Pysyminen sammutettua aiheuttaa voit menettää 5 kiloa tai enemmän yhdessä viikossa!

On kaksi pääsyytä tähän ...

Ensinnäkin, aineenvaihdunta ei toimi tehokkaasti, jos et ole sammutettua. Miksi et näytä laihtua on, koska aineenvaihdunta on jätetty kuolleena jälkiruoka olet luonut elimistössä. Luuletko juot tarpeeksi vettä, mutta kuinka paljon olet todella juo? Monet ihmiset tuntemaan itsensä sammutettua, koska he juovat paljon sooda tai muita nesteitä. Mikään ei ole sama kuin vesi, ei edes niitä "nesteytys juomia", kuten Gatorade. Itse asiassa monet näistä juomista aiheuttaa voit lihoa!

Toiseksi, ei voi poistaa jätteitä ilman asianmukaista nesteytys
. Aikana laihtuminen prosessi kehon polttaa rasvaa myymälöissä. Mitä tapahtuu, kun polttaa jotain? Tuhkat ovat jääneet. Sama tapahtuu elimistössä ja ne rasva tuhka on poistettava. Vesi on olennainen kehon puhdistusaineet, joka on vastuussa päästä eroon paloi jäte. Jos olet kuivattu elimistö ei tehokkaasti poistaa kuona. Miten voit laihtua jos et voi poistaa rasvaa?

Mitä voit tehdä nopeasti menettää joitakin ei-toivottuja paino?