Onko olemassa suhde ilmansuodattimet ja unihäiriöt?

On arvioitu, että ainakin 40 miljoonaa amerikkalaista kärsii kroonisesta, pitkän aikavälin unihäiriöt. On arviolta 20-30 miljoonaa lisää, että kokemus satunnaisia ​​ongelmia niiden nukkua. Nämä arviot, toimittamat toimikunnan Unihäiriöt Research, eivät välttämättä järkyttävää, koska elämme niin vankka ja teknologisesti dynaamisen yhteiskunnan.

yhdisteitä on kaikkialla ilmassa. Itse tutkimus osoittaa, että saastuminen olisi nähtävä, mitä se on: vakava terveyden vaaran. Tutkimusten mukaan kello Hasselt yliopistossa Belgiassa, ilmansaasteet vastaa katalysoimaan enemmän sydänkohtauksia kuin käyttämällä kokaiinia ja on yhtä tehokas kuin alkoholi, kahvi, ja raskas fyysinen ilmastointia käynnistysapuvirran sydänkohtauksia.

Nämä ovat ääripäät; sisätiloissa voidaan ohjata enemmän kuin koskaan ennen kautta käyttö ilmastointi ja ilman hoitoa. Jopa 99,7 prosenttia epäpuhtauksia ja myrkkyjä voidaan poistaa ilmasta käyttämällä korkealaatuisia HEPA ilmansuodattimet mutta useimmissa kodeissa ei ole varustettu HEPA suodatin järjestelmiä. Vaihtoehtona hyväksy peräti Merv 11 ilmansuodatin ja harkita hyvä Elektroninen ilmansuodatin HEPA-suodatin. Joten jos ystävä kävelee taloosi kuuma päivä ja tapahtuu kommentoida että viileä ilma on todellinen elämän säästäjä, he eivät välttämättä tiedä tarkalleen, kuinka tarkkoja niiden julkilausuman oikeastaan ​​voi olla.

On olemassa erilaisia ongelmia, jotka voivat aiheuttaa ilman pilaantumista - ja korjata käytetään korkealaatuista ilmastointi suodatus. Hengitysvaikeuksia lisätä unen aikana yhteistuumin lisääntynyt ilmansaasteiden ja lämpötilan, mukaan Diane Gold, MD, MPH, dosentti ympäristön terveyttä, Harvard School of Public Health.

Mukaan Dr. Gold, ilmastointi kodeissa ovat ensiarvoisen tärkeitä hoidettaessa potilaita, joilla unihäiriöt: "Neuvoisin potilailla, joilla unenaikaisten hengityshäiriöiden, erityisesti jos ne eivät ole liian hyvin huomioon hoidon heidän unihäiriöt, etsimään ilmastointi koteja, ja etsiä ilmastointi jos heillä ei ole sitä kodeissaan aikoina vakavia ilmansaasteongelmien. "

Likainen ilma löytää tiensä sisälle taloon aivan luonnollisesti läpi ovet, ikkunat, savupiiput, autotallit, katot, kellareihin, ja niin päälle. Saastunut "ulkoilmaa" voi ja se löytää tiensä sisällä - vaikka ovet ja ikkunat ovat kiinni. Talo toimii tyhjä tyhjiö - jotka on täytettävä. Paras vaihtoehto: täyttää talo puhdasta, suodatettua, ilmastoidun ilman, ilma että on hyödyllistä ja terveellistä, ja että on minimaalinen määrä myrkkyjä ja hiukkasten.

American Lung Association sanoi, että me - ihmiset Yhdysvalloissa - hengitys puhtaampaa ilmaa yleistä, mutta siellä on valtava parantamisen varaa. Keskustella hiukkanen saastuminen, tai nokea, ja otsonitasoja, savusumu, ALA ilmoittaneet, että ne ovat "pysyviä uhkia vastaan ​​suuria osia Yhdysvalloissa." Lapset, eläkeläiset ja astmaatikoille ovat erityisen vaarassa.

Korkealaatuiset ilmastointi suodattimet on vaihdettava säännöllisesti - ja niin usein kuin tarpeen. Tämä vaihtelee kunkin yksittäisen kotitalouden, riippuen henkilöiden lukumäärä, koko ilmastointilaite, käytön määrästä, ja muut muuttujat. Joillekin kotiin yksiköitä voi olla kerran kuussa. Toiset voivat olla vaihdettava joka 60 tai 90 päivää. On erittäin tärkeää olla valppaana tarkastaessaan tilan ilmastoinnin suodatin. Asianmukainen ja oikea-aikainen suodatin tilalle pitää ilmastointilaite toimii huippukunnossa tasoilla. Laadukas ilmastointi suodattimet hyödyttää kaikkia ja lisää mitta vakauden kotiin.
.