Voice of Fibromyalgia

Olen positiivinen ajatus kirjailija. Elämäni on kyse elämästä kautta positiivinen ajatus, mutta ei vain sitä, minulla on Fibromyalgia. Nyt et koskaan ajatella, että joku tämän hullu krooninen sairaus voisi koskaan olla joku, joka koko päivän kertoo, miten olla positiivinen mitä tilannetta. Mutta se on mitä teen.

Monta vuotta sitten minulla oli oireita Fibromyalgia. (Miten me kutsumme sitä FM lyhyitä …) Minulla oli mitä luulimme oli nyrjähtänyt nilkat, varpaat, lihakset, polvet, käsivarret ja kädet lähes viikoittain, kun olin nuori. He heittivät minun nilkka "kaiken varalta" ja sitten olisin päiviä, jolloin en kirjaimellisesti voinut nousta, koska jäykkyys ja minun kipeä elin. Se oli kuin ottaa flunssa kaksikymmentäneljä tuntia vuorokaudessa, mutta super duper massiivinen flunssa, joka ei koskaan anna periksi. Sitten vatsavaivoja alkoi.

Päivä päivältä otin mitään, mikä lopettaa krooninen kouristelua ja turvotus. Lääkärit tekivät kaikkensa tajuta se, mutta tuolloin ei ollut nimeä FM. Eikä vain sitä, olin aina sanonut oli hormonaalista tai että olen vain on täytynyt kireät jotain. Sitten, kun sain minun kaksikymppisenä, oireet paheni. Minulla oli vain nousta ylös ja minun nilkka menisi alta minua. Minulla oli krooninen lihaskouristuksia ja voimakas herkkyys kaikille aisteille; lämpötiloilta, pienintäkään Touch. Olen vihdoin tuli diagnosoitu jälkeen koesarjassa sulkematta pois kaiken, FM voivat jäljitellä.

Ja sitten neurologi lopulta sidottu sen. &Ldquo; Rakkaat, tämä on fibromyalgia. &Rdquo; Olin riemuissaan saada vastauksen vain oppia, että he voivat vain hoitaa oireita eikä kunnossa. He vain eivät olleet tajunnut sitä lääketieteessä vielä. Joten tässä minulla oli diagnoosi ja joitakin lääkkeitä auttaa, mutta mitä nyt? Miten olisin voinut elää elämääni normaalisti? Täällä Olin kirjojen kirjoittaminen, luennointi, ja tietäen, että jos olen ajanut liian kovaa se veisi minut vielä toinen Fibro Flare.

Mitä minä tein? Kuuntelin. Aloin kuunnella kehoani. Aloin ottaa vihjeitä siitä. Kun haluan herätä jäykkä ja pysty liikkumaan olisin lempeä kehoni, puhuu se läpi vaiheet. Kun haluan lähteä voisin hellittää hieman ja tuntuu hieman okei. Sitten kun päivä eteni kuuntelin kehoani, tietää milloin se oli saamassa liikaa. Haluaisin askel pois työstä ja mennä levätä vähän aikaa. Haluaisin lukea tai meditoida, mutta en vain kuunnellut mitä kehoni kertoi minulle. Jos olisin koko päivän olisin säästää energiani kaikenlaista iso luennon tai työpajan. Olen vain tehdä lempeä liikunta. Aivan kuin ruumiini kertoo minulle hellittää ja nauttia maisemista. Olen tehnyt juuri näin.

Se on tehnyt elämästä helpompaa. Olen oppinut sanomaan ei ja milloin pyytää apua, kahta asiaa en ollut kovin hyvä ennen, mutta minun FM elin opetti minua kuuntelemaan minua ennen kuin teet mitään sellaista sitoumuksia. Ja sitten positiivinen ajatus. Tämä on asia, joka on auttanut minua eniten. Välillä kaikki lääkkeet, lääkärin tapaamiset, ja katsella jokaista liikettään että kehoni tekee, huomasin, että on positiivinen muutti "tuntea" FM. Kun fibro soihdut sijaan saada turhautuneita Vastaan ​​se tulee syvään henkeä ja minä rentoutua. Listaan ​​mitä olen tyytyväinen elämääni. En sivuuttaa FM mutta minä vain antaa sille riittävästi aikaa kuulla äänensä ennen otan takaisin ylös. Näet, sinulla on aina vapaus sisällä mieltäsi. Vaikka olet tekemisissä Fibro Sumuvalot yksi päivä, sinulla on toinen päivä tulossa, jossa on yhtä selvää kuin selvä voi olla. FM hyppää ympäri ja yksi päivä tunnet suurta seuraavana päivänä olet krooninen kipu, mutta voit aina innolla uuden hetki ... aina.

Aloitin kokonaan uusi hoito koostuu lempeä liikunta, kuuntelu ruumiini, ja ajattelu positiivinen kaikessa tein. Että positiivinen mielentila muuttanut minua ihmisenä ja muuttanut näyttävät FM.

FM on antanut minulle kokemuksia, jotka ovat paransi elämäni. Olisin mieluummin ole sitä? Varmasti. Mutta jos se on hieman osa minua sitten päätin oppia siitä ja itsestäni. Joten nyt näet.

Minä olen nainen, joka on positiivinen ajatus kirjailija, joka sattuu olemaan krooninen tila Fibromyalgia. Mutta FM ei ole kuka olen; se on vain pieni pala minua. Olen niin monet muut asiat: äiti, vaimo, tytär, kirjailija, radio juontaja, aikakauslehtikustantaja, ja positiivinen ajattelija. Kaikki nämä asiat ovat mitä väliä minulle.

Olet ole krooninen sairaus. Olet henkilö, joka vain sattuu olemaan Fibromyalgia ja olet aina paljon enemmän.
.