Suuri Terveys keskustelu. Krill Oil Versus Kala Oil.

on nyt hyvin vähän epäilyksiä terveyshyödyt Omega 3 rasvahappoja DHA ja EPA. Todisteita tukevat päätelmää, että kasvattamalla saanti Omega 3-rasvojen on oltava hyvä meille kasvaa tasaisesti.

Ja siitä syystä myynnistä kalaöljyä täydentää ovat räjähdysmäisesti. Kun yhä useammat ihmiset alkavat ymmärtää noin terveysriskeistä alhainen saanti välttämättömiä rasvahappoja DHA ja EPA, kaupalliset yritykset ovat kiinni siitä ja myynti kalaöljyä täydentää miljoonittain.

Kuitenkin on uusi pelaaja lohko. Sekä kalaöljyä täydentää (ja muut boutique täydentää kuten pellavansiemenet täydentää kasvissyöjille) on nyt toinen vaihtoehto. Krill öljyn täydennykset.

Jos et ole kuullut Etelänkrillin ennen he ovat pieniä katkarapuja kuten olentoja, jotka elävät valtamerissä, varsinkin noin Antarktis, ja ovat ensisijainen ruoka lähteitä erilaisia ​​olentoja kuten valaita. Itse valaat rakastavat syödä Krilli.

Kuten kala on myös Omega 3 rasvahappoja krillin öljy, ja tästä syystä se on nyt täysin mahdollista ostaa Krill öljyn täydennykset.

ja tämä on sponsoroinut uuden keskustelun, krilli öljyä vs. kalaöljy. Kumpi on parempi?

Tietenkin se on aina vaikea tietää, koska on olemassa erilaisia ​​mielipiteitä. Kannattajat Krill öljyn täydennykset väittävät, että Krill öljy on tehokkaampi kuin kalaöljy. He väittävät, että tutkimukset osoittavat, että välttämättömät rasvahapot yhdistetään nimistä antioksidanttia astaksantiinia ne helpommin imeytyy kehon ja ovat tehokkaampia.

Arvostelijat huomauttavat, että ei ole huomattava määrä todisteita tukevat tätä päätelmää. Useimmat tieteellisiä tutkimuksia, joita on muutama, on sponsoroida yritys, joka myy Krill öljy.

Ja se on täysin mahdollista ostaa kalaöljyä täydentää, että myös astaksantiini, joka on terveyshyödyt omaa .

Toiseksi väitetään, että jos otat Krilli öljyn täydennykset et joutua mitä yleensä kutsutaan "hämärä röyhtäilee". Että itse asiassa on aivan totta, kuten jotkut ihmiset tekevät samaa perinteistä kalaöljyä täydentää toista niitä.

Kuitenkin tämä on osoitus huonosta laatupalkkioiden, korkea laatu Omega 3 kapseleita ei toista.

On myös argumentit kestävyyttä kalastustuotteiden. Vaikka pääsääntöisesti kalaöljyä korjataan kala on sivutuote Krilli öljy on korjattu Krilli, jotka on pyydetty ainoastaan ​​niiden öljyä. Kala olisi pyydetty joka tapauksessa, ihmiset syömään, mutta jos se ei öljyn Krill olisi edelleen onnellisesti kelluva noin meressä.

Ja National Geographic on raportoinut, että varastot Krill ovat vähentäneet 80 prosenttia vuodesta 1970, joskin tämä myös on kiistetty.

Viime kädessä se on erittäin vaikea sanoa. Onko krilli öljyä enemmän biologisesti? Onko parempi sinulle? Kuitenkin tärkeintä on, että pääsääntöisesti krilli öljy kapselit ovat noin 10 kertaa hinta kalaöljykapselit saman määrän aktiivista ainesosaa.

Eli kunnes on paljon selvää näyttöä, ja paljon suurempi todisteita, otan kalaöljyä täydentää.
.