Miten päästä alkuun Dehydrator

On se aika vuodesta, jolloin saatat harkitsevat ostavat dehydrator tai tuoda omasi pois ullakolta (!) Valmis kylminä kuukausina.

Tässä mielessä ajattelin, että täydellinen aika kertoa teille, miten todella päästä alkuun ja tehdä joitakin erittäin hyvää ruokaa, vaikka et tunne hieman hermostunut ja ole koskaan edes nähnyt tai käytetty yksi ennen !

Joten suuri kysymys:

"Minulla minun dehydrator, nyt mitä teen sen kanssa ?!"

Kuten kaikki uudet laitteita, sinun kannattaa aloittaa pieni jotain todella perus - ensimmäinen yksinkertaisesti päästä ja aloittaa ja tehdä jotain ja toinen saada rohkeutta niin että voit mennä tehdä vielä suurempia ja parempia asioita.

Kun kyseessä dehydrator, tässä on lista asioista pelata tilata helpoin monimutkaisempi:

viipaletta tuoreita hedelmiä ja vihanneksia: Aloita joitakin yksinkertaisia ​​klassikoita kuten viipaletta omena, banaani, kirsikat, mansikat, mango, tomaatit, kesäkurpitsa (kesäkurpitsa), porkkana, punainen paprika ja niin edelleen.

Keksit, baareja ja evästeet: loistava seuraava askel (ja palkitsevaa tuohon!) on siirtyä rapeita välipaloja ja herkkuja, kuten flapjacks ja evästeet, valmistettu yksinkertainen, helppo löytää ainesosia (yleensä pähkinät, kuivatut hedelmät, ehkä jotkut kaura tai itäneet jyvät), että sinun tarvitsee vain jauhaa yhdessä monitoimikoneessa. Voit aloittaa yksinkertaisesti valita houkutteleva reseptin raaka keittokirja tai goneraw.com.

Hampurilaiset ja leipää: On ihanaa olla jotain enemmän "lihaisa" purra joskus, ja hyvä mehukas kasvis tai pähkinä hampurilainen tarjoillaan tuoretta raikasta salaattia ja suussa sulavat kastiketta voi usein olla vain mitä makuhermoja määräsi ! Joko niin tai palvella hampurilainen kääritty sisällä suuri salaatti lehtiä tai kaalia lehtiä kuin pulla, kasa se korkea valikoituja täytettä ja kastikkeet ja voit olla jotain, joka näyttää ja tuntuu todella tuhma; )

Pellava keksejä: Pellava (tai pellavansiemenet se tunnetaan myös) on suuri siemen päästä alkuun, erittäin hyvä sinulle (täynnä EFA: n) ja erittäin halpa ja helppo käyttää. Edellinen kysymys Olen esillä resepti minun aivan erinomainen italialainen Pellava Crackers joka kuka tahansa monitoimikoneessa voi tehdä - se on yksinkertaisesti kyse tee se. Ja kun teet, voit olla iloinen teit! Ja ne kestävät kuukausia ilmatiiviissä astiassa - jos ne eivät syö ensimmäisellä viikolla ...

pizzapohjat: Nämä ovat aivan yhtä helppo tehdä kuin pellava keksejä, mutta täytyy täytettä Lisätään kuivatukseen, joten siksi resepti kokonaisuudessaan kestää kauemmin. Pizzapohja Teen maistuu niin hyvä, että olen aina tehdä ylimääräistä ja pisteet se lastalla ennen kuivausta niin, että minulla on keksejä samoin. Itse asiassa se on ollut tiedossa viime opiskelijoille kaivoksen edes pizza tekeminen vaiheessa he ovat syöneet pohja aivan kuten se on!

Leivät: Ensimmäinen retkeä leivän teossa oli täydellinen katastrofi. Pääasiassa siksi Tein sen noin 5 tuumaa syvä ja yritti kuivata sitä uunissa ovi auki! Näiden kahden tekijän yhteisvaikutuksesta kesti niin kauan kuivua (no, se itse asiassa koskaan ei kuiva) että se käymisteitse ja haisi äitini keittiö pois ja olin kielletty. Tarvitseeko minun sanoa enempää ?! Hyvä uutinen on, että, uskokaa tai älkää, voit tehdä raaka leivät (joka voi olla vehnää vapaa tai valmistettu itäneet vehnä, joka on käytännössä allergikoille) ja (tämä on jännittävää vähän!) Voit luoda hämmästyttävän herkullisia raaka voileipiä, jotka näyttävät ja maistuvat paljon parempia kuin Tescon Triple Pack voit välität mainita! Ne teistä, jotka ovat olleet kaikki raaka tapahtumia featuring itseni ja raaka ruoka kokki Russell James todennäköisesti kokeneet Russellin täysin herkullinen ja mouthwateringly moreish herbed manteli leipää voileipiä avokado, karitsaa salaattia, tomaattia, kurkkua ja cashew dijonnaise täyte. Nyt me puhumme, eikö ?!

Ja sen jälkeen ... Ei paljon paikkoja mennä täältä, mutta tämä oli, loppujen lopuksi vain noin aloittelemassa! Toivottavasti nähdä polkua nyt kartoittaneet sinulle olet nyt innoittanut pöly pois teidän dehydrator (tai joissakin tapauksissa, pura se - tiedät kuka olet!) Ja tee se! Kun vertaa muutama omena renkaat yrttistä manteli leipää voileipä, hyvin, mitä muuta vauhtia voisi haluat aloittaa työskentelyn läpi kuivatukseen riveissä?
.

ravitsemus

  1. Acid salpaajat ja Aliravitsemus: resepti varten Osteoporoosi, näköhäiriöt, sydänsairaus, dement…
  2. Yksi piilotettu ainesosa, joka voisi olla sabotoi Painonpudotus Goals
  3. Lyhyt Lounastauko? Osuma kuntosalilla ja Pack Snack
  4. Ashwagandha, energia Enhancer!
  5. Takaisin kouluun - 4 Nopea Lounaspaketit sinulle tai Kids
  6. vanhempi turvallisuus Monitor
  7. Optimaalinen suhde Omega 3 Omega 6
  8. 5 Ravitsemus Vinkkejä Kun yrität kasvaa pitempi Naturally
  9. Syömällä terveellisesti Kautta Christmas
  10. Syö maitotuotteet terveellinen vaihtoehto aikuisille?