Laktoosi-intoleranssi - Miten muut ihmiset onnistuvat heidän oireensa?

Jos olet kuten monet 58.000.000 ihmistä Yhdysvalloissa, jotka kärsivät laktoosi-intoleranssi, oireet voivat olla suoraan sanottuna sietämätöntä. "Ruoansulatushäiriöitä" ei todellakaan kuvata tilannetta joillekin ihmisille. Kaasu kivut, turvotus, kouristukset ja kiire-to--vessassa tunteet eivät ole ainoastaan ​​tuskallinen, ne voivat olla kiusallisia. Että on vaikea puhua muille ihmisille, miten he selviytyä aiheuttamia ongelmia laktoosi-intoleranssi – kaasu kivut ovat tuskin suosittu aihe on cocktail!

Mitä strategioita työskennellä voittaa laktoosi-intoleranssin oireita? Oletteko yksinkertaisesti välttää syömistä maitotuotteita? Onko se järkevää ajatella voit itse juoda maitoa tai syödä elintarvikkeita, kuten jäätelön ja juusto pizzan uudelleen? Entä kuten Lactaid ® tai Lactagen ® ;?

Jos tuntuu olet ainoa, joka etsii vastauksia kysymyksiin laktoosi-intoleranssi, piristää! Miljardit ihmiset ympäri maailmaa ovat samassa veneessä, tuuliajolla meri ruoansulatuskanavan häiriö hätä. Onneksi voit ryhtyä toimiin lievittää oireita laktoosi-intoleranssin. Seuraavassa on vastauksia kolmeen usein kysyttyihin kysymyksiin:

• Pitäisikö minun välttää meijeri? Monet ihmiset kokeile tätä, mutta siellä voi olla terveysriskit. Laktoosi-intoleranssista henkilöt välttää maitotuotteita ei saa kuluttaa riittäviä määriä ravinteita, kuten kalsiumia ja D-vitamiinia Nämä ravintoaineet ovat runsaimmat maitoa ja muita maitotuotteita. Ei saa tarpeeksi niistä voisi laittaa sinut suurempi riski kehittää osteoporoosi, verenpainetauti, ja paksusuolen ja rintasyövän.
&Bull; Entä kun ravintolisä lievittää laktoosi-intoleranssi? Tuotteita, kuten Lactaid lievittää tai estää ravinnon ahdistusta aiheuttama laktoosi-intoleranssi, kunhan muistaa ottaa niitä joka kerta syöt meijeri. Plus, yllättävän paljon elintarvikkeet sisältävät maitotuotteita, joten sinun täytyy olla varma, että tiedät, kun olet vievää laktoosia.
&Bull; Onko mitään keinoa voin juoda maitoa, syödä maitotuotteita ja välttää ahdistava vatsaan kysymyksiä? Lactagen, päivittäinen ohjelma, joka auttaa kouluttaa ruoansulatuskanavan murtaa maitotuotteita, on osoittanut huomattavaa menestystä vuosina, koska se otettiin käyttöön. Kehittämä johtavia asiantuntijoita laktoosi-intoleranssi, Lactagen on turvallinen, kaikki luonnolliset, kliinisesti testattu ja hyväksymän lääkärin.

Yksi avain löytämässä mikä toimii ja auttaa poistamaan laktoosi-intoleranssin oireita sinulle on oppimalla muiden kokemuksista. Tutustu blogi sivustoja, Facebook ja Twitter, joissa laktoosi-intoleranssi on aihe, sekä sivustot, kuten Lactagen.com. On Lactagen n päällä ja muut, voit jakaa ideoita muiden ihmisten kanssa, jotka opiskelevat voittaa laktoosi-intoleranssi. Saatat huomata, että sinun ei tarvitse luopua maitotuotteita tai tunne hyvä.
.