Luonnollisesti Thin by Bethenny Frankel - Neuvoja NY Kotiäiti (ja kokki!)

Living New Jerseyssä, ja työskentelee New Yorkissa vuosia, aloin katsella “ Housewives of New York, &"; kun se ensi-iltansa Bravo Verkko viime vuonna - se &todellisten tuloste; s aina hauskaa paikalla paikkoihin tiedät ja käydä televisiossa, ja katso mitä voi liittyä.

Siitä lähtien, I &'; ve tullut tuuletin. I &'; m myös suuri fani syö kaikki luonnolliset ja luomuruokaa, joten kun huomasin gourmet-luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita kokki, ja yksi tähdistä osoittavat, Bethenny Frankel kirjoitti kirjan nimeltä “ Luonnollisesti Ohut: Unleash sinun SkinnyGirl ja vapaa itsesi Lifetime laihduttamisen
, &"; Ja tähän kuuluu terveellisiä reseptejä, jouduin poimia kopio!

Minun tärkein tavoite oli saada uusia reseptejä, ja kirja tarjoaa ohjeiden kanssa elintarvikkeita, kuten Banana Kaurapuuro Chocolate Chip Cookies, Faux juustokakku, Ultra -Healthy Meksikon Chili ja Paahdettua Spicy Parsakaali (voimme &'; t odottamaan hänen uusi keittokirja tulemaan ulos lopussa vuosi). Mutta joku, joka on kamppaillut paino ja etsii luopua villitys ruokavalion ja puutetta, tämä kirja näyttää olemassa toinen tapa – ja terveellinen tapa!

Mitä minä todella rakastin kirjasta oli omatoimisuus, ei-ruokavalio lähestymistapaa Frankel kestää. En ole fani perinteinen ruokavalion koska olen aina ajatella riistää itse mitään ei ole koskaan vastaus, ja kaikki villitys ruokavalio rajoittaa elintarvikkeiden koko ryhmä on vain tapa pyytää kasa painoa takaisin kun alkaa liittyä normaaliin maailma Elintarvikkeiden taas!

“ Luonnollisesti Ohut, &"; julkaisija Fireside, jako Simon & Schuster Inc., Frankel selittää miten syödä terveellisesti ja tehdä hyviä valintoja ilman tarkkailet joka palan, ja rajoittamatta itse tietyille elintarvikkeiden ryhmät, luopuvat sokeria tai syöminen ei-maku, vähärasvainen tai rasvaton tarjoukset saatavilla tänään. Hän antaa vinkkejä ja temppuja tehdä ruokaa maistua hyvältä, näyttää hyvältä ja, mikä tärkeintä, tehdä sinusta tuntuu hyvältä syö sitä. Ja hän käyttää kaikki luonnolliset, terveellisiä ainesosia.

Kirja alkaa alustuksen Frankel miksi hän sen loi, ja sitten menee, mitä hän kutsuu hänen “ 10 Säännöt, &"; jotka sisältävät “ Voit saada kaiken, mutta ei kaikki kerralla, &"; ja “ Tunne itsesi. &"; Se on tietoinen lähestymistapa syöminen, erityisesti luku ja sääntö nimeltä “ kiinnittää huomiota. &Rdquo;

Jos olet kyllästynyt ruokavalion, puutteen ja ruuanmaistajaisiin kuten maustettu pahvi, niin suosittelen tätä kirjaa! Ja vaikka olet jo “ skinnygirl &"; (Tai poika!) Vinkkejä ja reseptejä piristää ruoanlaitto, keittiö ja makuhermoja! Ja Frankel saa sinut nauramaan kun teet sen.

Ja jos voit &'; t odota, voit saada joitakin reseptejä juuri nyt hänen verkkosivustosta, www.bethennybakes.com.
.