*** Full Body suojelu Vihreä Tea

aasialaiset ja Britannian rakkautta juoda teetä varsinkin vihreää teetä niiden ruokavalioon.
Tutkijat havaitsivat, että on paljon suojaa syöpää vastaan. Teen juominen on hitaampi saalis Yhdysvalloissa ja muissa länsimaissa päivittäin juoman valinta.
Monia tutkijoita tutkia vihreää teetä &'; s syöpä taistelevat vaikutuksia solutasolla.
Vihreä tee näyttää suojella erilaisia ​​soluja.
Tutustu ja toteuttaa! American Institute of Cancer Research (AICR) ruokavalion ja terveyden suuntaviivat syövän ehkäisemisen

Kuusi Strategiat Guide Lines:

  • Valitse dieetillä erilaisia ​​kasvipohjaisia ​​elintarvikkeita


  • Syö runsaasti kasviksia ja hedelmiä


  • ylläpitää terveen painon ja olla fyysisesti aktiivinen


  • Alkoholia vain maltillisesti, jos ollenkaan


  • Valitse ruoka vähärasvainen ja suolaa


  • Valmista ja myymälä ruoka turvallisesti


    aina muistaen Älä käytä tupakkaa missään muodossa.
    Miten Brew Perfect hyvänmakuista kuppi vihreää teen ja jää koukkuun!

    Mukautettu AICR
    Jos olet tehnyt vihreää teetä ja kokenut katkeruutta, ehkä haudutettua sitä liian kuumaa veden lämpötilan, ja liian kauan. Tässä muutamia vinkkejä voit tehdä herkullisia vihreää teetä, joka voi saada sinut koukussa ja Käytät ll koskaan katsoa taaksepäin muihin juomiin.
    Vesityyppi:
    Jotkut asiantuntijat haluavat suodatettua vesijohtovettä, koska monet Pullotettu vesi sisältää vähemmän happea, tärkeä tekijä tekemään vihreää teetä. Ihannetapauksessa, teekannu ja teekupit tulee lämmittää kuumassa vedessä ennen käyttöä.
    Veden lämpötila:
    korkeampi veden lämpötila, enemmän katkera ja supistava maku teetä voi tulla. Tuo vettä kiehuvaksi, heti poistaa lämpöä ja anna sen jäähtyä 1-3 minuuttia, riippuen käytetyn veden määrä, kunnes höyry ajautuu sivuttain sijaan nousee suoraan ylös. Älä koskaan keittää vettä alumiini potin, joka voi pilata maku.
    Suodatusaika:
    Jos olet vain tehdä yksi kuppi teetä, et välttämättä tarvitse hautua teetä yli 30 - 45 sekuntia; 2-4 kupillista, 1-2 minuuttia. Kokeile panimo kertaa- herkempää teetä, vähemmän liotettu aikaa tarvitaan, ja makeampi teetä on.
    Teekannut ja kupit:
    Älä koskaan jyrkkä teetä teekannut tai kupit tehty muovista tai alumiinista, joka huonosti vaikuta makuun. Hyvä valinta teekannu on lasia, joten voit seurata vahvuus teetä. Kiina tai posliini kupit ovat yleisimmin käytetty Kiinassa ja Japanissa, tai kirkas lasi mukeja nauttia herkkä väri useimpien vihreä teetä.
    Ihannetapauksessa teetä olisi tehtävä teekannu irtotee jotta riittävästi tilaa lehdet “ kukkiva, &"; tai avoin, ja liikkua vedessä. Vaikka infuusio kori tai teetä pallo voidaan käyttää yhden tarjoilua, se olisi riittävän suuri lehdet unfurl.

    Aloita!
    Kokeile erilaisia ​​Vihreä tee löytää mitkä pidät eniten. Yli 40 tyyppisiä kiinalaista vihreää teetä ja kahdeksan erilaista japanilainen vihreä teelaatuja löytyy joko erikoisliikekauppa tai sivustoja. Löydä ja luo oma erityinen hautua ja lisää sitruunan, hunajaa, minttu tai inkivääri.
    Terveydeksi ja koko kehon suojaus juoda vihreää teetä!
    .

    • ravintoarvon arviointia

    1. Käyttämästä Synnynnäinen Body-Viisaus löytää täydellinen tapa syödä You
    2. Kesä! Aika Syöminen tuoreet hedelmät & Vegetables
    3. Paras elintarvikkeet levollinen Sleep
    4. Luettelo Foods Tämä todella Ala Cholesterol
    5. Luonnollinen ehkäisy Low Kilpirauhasen Function
    6. *** Turvallisia elintarvikkeita käsittelymenetelmät Kesä ja Beyond
    7. *** Terveellinen lemon Rosemary Marinoidut Halibut
    8. *** Full Body suojelu Vihreä Tea
    9. *** Can Mitä juot Give You Koko kehon suoja?
    10. *** KAUPPAKESKUS GUIDE