Pilates DVD panostaa Tulokset Ei Time

Lihavuus on jatkuvaa taistelua miljoonat ihmiset ympäri maailmaa. Se edistää sepelvaltimotauti, hengityselinsairaudet ja diabetes. Yksi joukossa ensisijainen tekijöitä ihmiset eivät ole onnistunut laihtuminen ja myös taistelua liikalihavuutta on koska he eivät voi saada aikaa mennä kuntosali tai päivittäin ajaa. Pilates DVD ja myös Stott Pilates Fitness ympyrä sallii asiakkaiden ylellisyyttä ja yksityisyyttä treenata omassa kodissaan kohti oman aikataulunsa.

Stott Fitness Pilates tekniikka alkoi vuonna 1980 kuin liikunta tekniikka suunnitteli Lindsay ja Moira Merrithew. Yli kahdenkymmenen vuoden alusta Pilates liike, yli 120 neuvonta- treenata Pilates DVD on liikkeellä tänään. Kuntoilu on jälleen mahdollisuus tutustua ihmisille, jotka eivät yleensä saada aikaa liikunnalle näistä kotiin DVD. Kanssa Stott Pilates menetelmät, opit oikea hengitys tapoja, sisempi lihas vahvistaminen, tasapaino, ryhti, monipuolisuus, ja koko kehon tietoisuutta. Kauneus järjestelmä on valmiuksia toteuttaa koulutusta oman aikataulun, mikä hyviä tuloksia lyhyemmässä ajassa.

Stott Fitness Pilates ympyrä, joka tunnetaan myös nimellä Magic Circle tai liikunta rengas, on äärimmäisen suosittu harjoitus työkalu, jonka avulla asiakas edullinen ja tehokas harjoitus. Rengas on valmistettu joustavasta kumista tai metallista ja on noin kolmetoista tuumaa halkaisijaltaan vähän tyynyt kummallakin puolella. Tämä harjoitus työkalu tarjoaa valonkestävyyden käyttäessään. Kuten tulet kykenevä käyttäessään, voit lisätä intensiteetti, joka tuottaa nopeammin tuloksia. Stott Fitness Pilates ympyrä on kevyt ja kannettava, mikä tekee siitä täydellisen ottaa mukaan, jos olet matkalla.

Oikea harjoittelun Stott Pilates DVD yhdessä Stott Fitness Pilates ympyrä voi auttaa oikean selässä ja lantion kohdistusongelmia . Keskeisin liikkeissä painottuu oikea asento ja tasapainotus. Ydin harjoitukset harjoitus ydin kehon, vatsa. Rakentamalla vahvuus vatsa, voit vähentää rasitusta muut ruumiinosat, kuten takaisin ja lantion. Kun tulee enemmän aikaan perus harjoituksia ja ovat valmiita suurempi haaste, kehittynyt Pilates koulutus keskittyy tuottamaan pitkä ja laiha ilman irtotavarana tuotetaan usein toistuvia harjoituksia.
.