Onko Power Singaporen Pilates sopii minulle?

Synnytyksen jälkeen hänelle kolmannen lapsensa, Jacqueline oli päättänyt menettää ylimääräistä painoa hän oli saanut raskauden aikana. Sattumalta hän tutustui Pilates naapuri ja alle vuotta myöhemmin, hän on menettänyt yhdeksän kiloa ja nähnyt rajuja parannuksia hänen kehon muodon. Olen kiinni kanssa Jacqueline on Pilates Park Studios tietää enemmän.

"Se on pelottava tehtävä laihtua jälkeen vauva", sanoo Jacq ", mutta olin päättänyt tehdä sen, kun olemme täällä Singaporessa jossa olen kotiapu huolehtimaan lapsia, kun olen käyttäessään. En olisi voinut tehdä tätä, jos olisimme takaisin Australiaan! "

" Tajusin olisin täytyy työntää ja motivoituneita menettää painoa ", hän sanoo," ja henkilökohtaista huomiota saat klo Pilates Park oli juuri mitä tarvitsin. Ne ovat pieniä luokkia neljä, joten ohjaaja ilmoitukset heti kun teet jotain väärin ja hän korjaa ryhtiä niin, että saat täyden hyödyn harjoituksen ajan. Hän myös pitää haastava voit tehdä enemmän, ja te todella tunnet sen seuraavana päivänä - niin tiedät saada hyvä harjoitus. "

Jacqueline on myös motivoi kaunis puisto asetukset. "Se on suuri paeta kaupungin ympäristöstä ja olen todella odotan" aikani "täällä. Se on kätevästi lähellä kotiini ja siellä on upea kylpylä ja ruokapaikat aivan vieressä!"

kuva hyvän terveyden , Jacq innostus Pilates on tarttuvaa ja salaisuus hänen menestys on selvästi ollut näkyviä tuloksia hänen edistystä. "Voin nyt mahtua vaatteita että en ole kuluneet vuosiin - ive menettänyt seitsemän senttimetrin ympäri vatsan alueella vain kahdeksan kuukautta", hän selittää. "Pilates on muuttanut käsitykseni liikunta - Olen riippuvainen nyt!"

Kun tällainen positiivinen merkintä, minulla oli antaa sen mennä! Pilates ohjaaja cum fysioterapeutti laittaa minut läpi minun vauhti on Pilates uskonpuhdistaja kone, huolellisesti selittää ja osoittaa jokaisen liikkeen yhdistelmä toimintaa, supistuminen ydin lihaksia ja oikea hengitys. Siellä on paljon ajatella kerralla ja sinun täytyy ehdottomasti henkilökohtaista huomiota auttaa saat sen oikein. Pidän siitä, että Pilates personal trainer keskittyy määrän sijasta laatuun; jokainen siirto on valvottava huolellisesti maksimoida vahvistamiseen ja kiinteyttää vaikutuksia ydin lihaksia. "Pilates on kyse luoda enää, veti lihakset niin saat vahvan, äänisen elin ilman bulk", hän selittää.

En nyt ymmärrä täysin mitä raivo on kyse – - miksi Hollywoodin julkkikset ovat intohimoisia ja riippuvaisiksi niiden Pilates järjestelmää - vahva seuraavan tykkää Madonna, Julia Roberts, Jennifer Lopez, Sharon Stone , Sandra Bullock, Gwenyth Paltrow, Cameron Diaz, Jennifer Aniston, Uma Thurman, Kate Hudson, Joan Collins, Jamie Lee Curtis, Elizabeth Hurley, Hugh Grant, Reese Witherspoon, ja jopa Pippa Middleton - koska Pilates toimii ja se voisi hyvinkin olla vain anti-aging menetelmä tämän 21. vuosisadan!
.