Kolme tapoja hallita Anger kun tuntuu Ignored

Mordi on saanut tarpeekseen!
Illallinen oli ohi. Nyt tuli hankalaan aikaan. Jutustella, joka ylitsevuotavat kiitosta isännät, ja joudutaan viihdyttävä väkijoukkoon. Mordi vihasin sitä. Hän myös vihasi katsella hänen vaimonsa laulaa lauluja ja soittaa pianoa ystäviensä kanssa. Hän täytetyt hänen ärsytystä, ... Mordi on saanut tarpeekseen!
Illallinen oli ohi. Nyt tuli hankalaan aikaan. Jutustella, joka ylitsevuotavat kiitosta isännät, ja joudutaan viihdyttävä väkijoukkoon. Mordi vihasin sitä. Hän myös vihasi katsella hänen vaimonsa laulaa lauluja ja soittaa pianoa ystäviensä kanssa. Hän täytetyt hänen ärsytystä, kertoi itse se uskaltaisi &'; t olla ikuisesti, ja yritti siirtää aikaa siedettävä tavalla. He olivat sopineet ennen juhlaa, että kun hän oli valmis menemään, hän olisi merkki hänen ja hän keula pois ryhmästä.

kärsimättömyys ja turhautumista POLTTOAINE viha
Hän oli löytänyt jokaisen kirjan nimi hänen isännät omistuksessa, joka CD he pinottu lähellä stereo ja lukea eksynyt lehteä. Hän katsoi hänen vaimonsa syventynyt kuoro ryhmässä. Hän tunsi ulkopuolelle, unohdettu ja näkymätön. Mordi teki kasvoja hänen osoittaen hänen katsella ja tehdä pään liikkeet viittaa se oli aika lähteä. Pitkä huokaa, ja vauhdista ylös ja alas, Mordi &'; s epämukavuutta ja ärtymystä oli selvää kaikille.

Mordi ANTAA uhkavaatimuksen
“ yksi laulu &"; hänen vaimonsa vetosi. Mordi oli tulehtunut. Kuka oli tärkeämpää Lola, hänen ystävänsä tai hänen miehensä? Se oli polttava kysymys, joka työnnetään ja prodded hänen kuuma painikkeet. Hän uhkasi lähteä ilman häntä, jos hän ei tehnyt &'; t valitsi hänet siellä ja sitten!

Hämmentynyt, Lola anteeksi itsensä ja jää Mordi. Kotimatkalla hän kysyi
“ Miksi aina täytyy pilata minun hauskaa? &Rdquo;

“ Lupasit me menisi kun annoin sinulle signaali. Rikoit lupauksen. Sait minut hulluksi. Se &'; s sinun vikasi. &Rdquo; Mordi syytti häntä vaimo.

MIKÄ ON Mordi &'; S vihaa?
Lola &'; s täysi huomio on epätoivoisesti tärkeää Mordi tuntea kannattavaa. Jos hän ei &'; t tuntea kannattava hän saa levoton. Levottomuus kasvaa äärimmäistä tuskaa, ja hän on toimittava takaisin hänen tasapaino. Hänellä on protestoida poissaolon siten, että hän ymmärtää, miten tärkeää on, että hän palaa hänen koko keskittyä häneen. Ainoa tapa Mordi voisi tehdä oli luoda kohtaus, noloa Lola joten hän vetäytyisi hänen ryhmänsä ja palata häntä.

Vaikka Lola mielenosoituksia vastineeksi - vaikka Lola isn &'; t miellyttävä hänen kanssaan - hän vielä onnistui vetää hänet pois ryhmästä, ja on haettu hänelle kaikki itselleen. Ehdoton välttämättömyys hallintaan hänen sisäisen kuohunnan.

MIKÄ &'; S hyötyä siitä on Mordi saada niin vihainen
Mordi &'; s viha tulee hyvin perus ihmisen pelko - että ei nykyisiä. Kuvittele, kuinka pelottavaa se on tuntea pyyhkiä pois, merkityksetön ja menetetty. Tunnetta avuttomuus on monumentaalinen. Viha on hänen ainoa tapa rakentaa itsensä, tunne elossa, kokea valtaa ja voimaa. Se toimi! Hänen uhkavaatimus oli onnistunut. Hänen vaimonsa jätti ryhmän ja antoi hänelle hänen koko olemuksen.

TOIMITUSJOHTAJA vihansa
Mordi &'; s viha on hänen vastalääke pelkoa ja avuttomuutta. Joten sen hallinta edellyttää kehittää henkilökohtainen tunne valtaa ja voimaa, joka pysyy hänen kanssaan riippumatta Lola &'; n huomion.

. EXPRESS edeltäviin tarpeisiin EVENT
jakaminen ja neuvottelee hänen toiveitaan ennen kuin ne menevät ulos yhtiö on ensimmäinen askel kohdistamaan hänen tunne valtaa.
1. Se tekee Lola taipuvaisempia seurata läpi
2. Se poistaa tarvetta vihainen protestin
3. Se rauhoittaa osa Mordi että pelkää olla näkymätön

B. Täytä LOLA &'; huomion ENNEN
Yksi syy miksi Mordi &'; s tuntuu tyhjä Lola &'; s huomiota, kun ne ovat pois yritys on, että hän ei &'; t täyttää itsensä ennen käsin. Nälkäinen karhut murista ja suuttua. Että &'; s mitä tapahtuu Mordi kun hän näkee Lola ottaa hänet huomion pois hänestä. Mordi voi
1. Tehdä yhteisiä toimia Lola ennen kuin ne menevät ulos kavereiden kanssa
2. Jaa kiintymystä, puhua ja noin toisiaan - saada huomiota, joka täyttää aukon.
3. Jos viha edelleen nousee, Mordi muistettava niitä hetkiä ennen kun he jakoivat toimintaa, hellyyttä ja rakastava puhua. Hän voi tuoda hänet takaisin hänelle näin, jotta hallita vihaa.

Lisätietoja Toimitusjohtaja Anger tyydyttää Ihmissuhteet klo http://www.drjeanetteraymond.com/

Copyright, Jeanette Raymond, FT
.