Äidin erottaminen Anxiety

Äitien erottaminen ahdistus on kokenut, kun äiti piiritti tunne syyllisyyttä ajatellessaan lyhyen aikavälin erottaminen hänen lapsi. Kuka sanoo, että erottaminen ahdistus on vain lapsille? Se on se, että monet meistä vanhemmilla on tämä tunne akuutisti hermostunut, kun meidän lapsi aloittaa koulun tai lähtee talosta.

Toisinaan me vanhemmat murehtia meidän lapsen säätö tai yksinkertaisesti vain puuttuu viettää aikaa hänen kanssaan /häntä. Tämä tunne on täysin normaalia, ja hyvä asia on, että on olemassa tiettyjä tapoja, joilla voimme lievittää meidän stressiä, kun meidän lapsi on poissa.

Staying kiireinen täyttämällä oman tunteja tai jopa päiviä kanssa toimintaa, joka edellyttää liikkuvuus voi auttaa unohdat erottaminen.

Nauti aikaa yksin. Becoming vanhempi vie sinut teidän "minulle-aika". Nyt on mahdollisuus hemmotella itseäsi kun lapsi on pois. Tehdä jooga, mennä kylpylä, ja katsoa elokuvan miehesi, side teidän tyttö ystäviä.

Älä tee lapsesi tuntemaan syyllisyyttä jättää sinua. Näytä positiivinen asenne. Vanhempien erottaminen ahdistus voi siirtää lapsille ja pyrkii osaltaan ahdistusta liian.
Ole innostunut ja ylpeä lapsesi toimintaa.
.