Hieronta terapia auttaa varten Anxiety- Vinkkejä yhdestä ammattilainen another

Kun aloitin hieroja ja ihmiset kävelevät minun klinikka valittavat ahdistusta, olen vain luulivat todella stressaantunut ja antaisi heille yksinkertainen rentoutumista hieronta .

Koska pettynyt minun hoitoja, aloin tehdä enemmän tutkimusta aiheesta, koska mielestäni todella kohdella joku hyvin olet todella täytyy ymmärtää, miten he tuntevat. Kävin internetissä ja lukea erilaisia ​​kirjoja saada perusidea mutta nopeasti päätti mennä oikeuden hankkia ja kysyä minun asiakkaille miltä heistä tuntui ja mitä vaivautunut niitä.

Tänään, kun joku sanoo, että he ovat ahdistuneisuus , minä seurata joukon kysymyksiä. Joista ensimmäinen on: &"; Miltä tuntuu ahdistusta? &Rdquo; Vastaukset voi vaihdella &"; Katson voivani &'; t hengittää, kuten minulla on paineita rinnassani. &Rdquo ;, tai &"; tyhjästä sydämeni alkaa pelaajan outo ja se saa minut paniikkiin. &"; Olen myös kuulla vatsa valituksia lauseita, kuten &"; Tunnen vatsani on kaikki kierretty ja solmuissa ja tuntuu olevan ruoansulatushäiriöt &"; ja &"; aivoni tuntuu todella sumuinen ja I &'; m on vaikeuksia pysyä keskittynyt. &"; Kaikki nämä vastaukset saavat minut uskomaan, että joitakin hyvin tärkeitä kohtia työtä pitäisi olla vatsassa, pään sekä ottaen jonkin aikaa keskittyä hengitys tekniikoita.

Tämä kaikki oli täysin järkevä minulle. Ahdistuneisuus, että psyykkinen sairaus, joka vaikuttaa mielemme tekee meistä pysty ajattelemaan kunnolla ja selvästi (sumuinen pään ja voi keskittyä). Myös, me kaikki tiedämme, että psyykkinen häiriö voi vaikuttaa vatsaan. Esimerkiksi, on hermostunut laittaa esityksen voi antaa meille perhosia (kramppeja) meidän mahat, ja kun elämme stressiä meidän sydämen syke nostaa ja meidän Hengitä saada lyhyemmäksi.

Tästä eteenpäin minun yksinkertainen rentoutumista hieronta tuli paljon monimutkaisempi ja palaute asiakkaani on ollut erittäin hyvä.
miten teen sen:
Hengitys:

Vuoden alusta hoidon, otan muutaman minuutin päästä asiakkaani olla tietoinen niiden hengitys ja ottaa syvempää ja täydellisempää Hengitä. Muutaman respirations laitoin painetta heidän heidän rintakehän yläosaan, juuri tarpeeksi saada heidät toimimaan niiden hengitys lihaksia ja pyytää heitä jatkamaan niiden hengitys. Jälkeen, minä siirtyä laittaa paineita puolin rintakehän samaa tekniikkaa käyttäen. Kun lopetan soveltamalla paine, he voivat ottaa isompi Hengitä paljon vähemmän työtä ja niiden syke on hitaampi. Ottaen aika tehdä tämä antaa minulle mahdollisuuden aloittaa hieronta rauhallisempi ja vastaanottavaisempi asiakas.
Head:

rentoutua pää minua inspiroi intialainen päähieronta tekniikoita. Tämä erikoisuus on monenlaisia ​​liikkeitä, jotka keskittyvät pään, päänahan, kasvojen, kaulan ja hartiat ja pieni ripaus laventeli se toimii wonders.To lopettaa tällä alalla, Haluan mennä työhön pistettä juuressa kallo jotka ovat tärkeitä heikot kohdat Aasian tekniikoita, joiden avulla ahdistusta ja stressiä.
vatsa:

hieronta vatsa kuten tavallista avulla eteeriset öljyt. Käytän piparminttu varten suolet ja rosmariini maksan kannustaa ruoansulatusta. Pidän myös käyttää ylang ylang alaosassa vatsan edistää hormoneja, jotka voivat laittaa meidät paremmalla tuulella ja lievittää ahdistusta. Ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, otan vähän aikaa työskennellä pallea joidenkin laventeli. Tämä on, jos useimmat ihmiset tuntevat “ knoted &"; ja he nauttivat helpotus, että se tarjoaa.

Kun aika keskittyä näitä muutamia kohtia on tehnyt valtava vaikutus minun asiakkaille. Ne tuntuu he saivat rentoutumista hieronta lisäetuja työskennellä kohdealueilla että todella vaivautunut niitä. Toivottavasti tämä artikkeli on informatiivinen muille hierojat ja jos kokemus on ajatellut sinua mitään temppuja Haluaisin kuulla niitä. Voit tehdä jättämällä minulle kommentin alapuolella.

Aromaterapia tunteitasi
Hierontaterapia Fibromyalgia
.