Ahdistus Nutshell

Ahdistus viittaa ehto, jonka koet pelkoa ja epävarmuutta, koska lukemattomia syitä yleensä mukana siirtymäaikojen elämässä. On olemassa monia erilaisia ​​ahdistuneisuushäiriöt, nimetty niiden erilaisia ​​ominaisuuksia, mutta yleinen taustalla oireita on, että sairastuneille taipumus huolehtia ylittää noin pienet yksityiskohdat jokapäiväisessä elämässä. Kunkin ahdistuneisuushäiriö, on eri syy laukaisee, oireista ja hoidosta saatavilla, ja siksi on tärkeää tunnistaa oikea ahdistuneisuushäiriö että olet kärsivät.

yli 19 miljoonaa aikuista Amerikassa kärsivät ahdistus, joten älä &'; t huoli, et ole yksin. Ahdistus ovat yleisempi ongelma kuin luulisi ne ovat. Erilaisia ​​ahdistus ovat paniikkihäiriö, traumaperäinen stressihäiriö, julkisten paikkojen pelko, sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö ja yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, muutamia. On olemassa monia erilaisia ​​hoitoja saatavilla markkinoilla, ja se ei tarvitse tarvitse elää pelossa ja epävarmuus ahdistuneisuushäiriöt tuoda.

Ihmiset, jotka kärsivät ahdistuneisuushäiriö harvoin hakea apua, koska he joko arastele heidän ongelmansa, tai he eivät tiedä edes ongelma. Turvallista sanoa, jos luet tämän artikkelin sinulla todennäköisesti on ajatus, että tarvitset apua, ja että siellä on apua saatavilla. On monia oireita, että ihmiset, jotka kärsivät ahdistuneisuushäiriö kokemus, jotka vaihtelevat fyysisestä psykologinen. Näitä ovat ottaa nopea syke, hikinen palmuja ja pahoinvointi sekä selittämätöntä pelkoa, valvonnan menetys ja tarve paeta.

Jos kokevat usein niin tuntemuksia, olisi suositeltavaa pyytää ammatillinen mielipide. Jos olet diagnosoitu ahdistuneisuushäiriö, on olemassa erilaisia ​​hoitovaihtoehtoja, joiden avulla voit käsitellä ongelmaa. Nämä vaihtelevat lääkitys ja hoito vaihtoehtoisia hoitoja. Jotkut hoidot ovat kognitiivinen terapia, käyttäytymisen hoito ja lääkitys, kuten selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI) ja muut lääkkeet tai rohdosvalmisteita.

On tärkeää ymmärtää niin paljon kuin voit noin ongelma, ja mahdollisista hoidoista ennen kuin puhut lääkärisi kanssa. Tämä auttaa sinua voi kysyä oikeat kysymykset ja ymmärtää hoitovaihtoehtoja, joita tarjotaan sinulle. Ahdistus on vakava ongelma, koska ne voivat vaikuttaa elämääsi. Vaikka on mahdollista palauttaa, ei ole olemassa sellaista asiaa kuin pikaratkaisua tähän ongelmaan. Koska syyt käynnistävän häiriö on todennäköisesti stressin, hoidot olisi otettava linja käyttäytymiseen tai kognitiivinen terapia, eikä lääkitystä. Lääkitys tukahduttaa oireita, mutta on suositeltavaa ratkaista ongelman ytimeen uusiutumisen estämiseksi ahdistus. Käyttö lääkitys kuten Xanax on myös todennäköisesti aiheuttaa haitallisia sivuvaikutuksia, kuten hallusinaatiot.

Jos mahdollista, sinun pitäisi selittää ongelman perheen ja läheisten, jotta he voivat auttaa sinua selviytymään ja voittaa ongelman. Näin varmistetaan, että he ymmärtävät, mitä olet käymässä läpi, ja pystyvät tarjoamaan sinulle henkistä tukea että tarvitset. Vaikka toipumassa on pitkä ja työläs yksi, on mahdollista elää ilman ahdistuneisuushäiriöt häiritsemättä elämääsi.
.