Ahdistuneisuus Tuki Groups

Ahdistus tukiryhmät ovat hyvä tapa auttaa itseäsi kohti elpymistä. Et vain saa tukea, mutta saatat löytää itsesi tarjota sitä.

Tulee toisia eri vaiheissa heidän ongelmansa. Jotkut voivat ovat tehneet valtavasti parantamisen ja näkyy edelleen tarjota apua ja neuvoja.

Herkkyys tukea ja apua muut Like You

Löydät joukko ihmisiä, jotka tietävät, mitä olet menossa läpi. Aluksi, saatat keskittyä itse, mutta ajan, voit alkaa pitää toisia ja tietää, mitä he ovat käymässä läpi samoin.

Tämä auttaa ymmärtämään, että et ole yksin. Lisäksi, jos olet syyttää itseäsi tästä, voit vihdoin ymmärtää, että olet täysin syytön. Seeing muita samanlaisia ​​ongelmia voi vakuuttaa teille, että.

Tämä on turhauttavaa ja tuskallinen ongelma. Liittymällä ahdistusta ryhmä, sinun ei enää tarvitse matkustaa toipuminen yksin. On parasta olla tukea jonkinlaista, onko se verkossa tai offline.

kannustettaisiin on tärkeä

Toinen suuri kohta noin ottaa tukea muilta on kaivattua motivaatiota se voi tarjota. Joskus, kun sirut ovat alaspäin, se voi olla uskomattoman vaikea poimia itsesi.

Saatat jopa päättää olla vaivata, tai kertoa itse, "Oh, yritän huomenna". Tuella tiivis verkosto kaveri ahdistusta sairastuneille, ne voi vain antaa sinulle että hieman push saatat tarvita.

Riippuen tilanteesta, se voi olla vaikea motivoida itseäsi. Tämä on ymmärrettävää. Varsinaisessa merkityksessä tuki todella toteutuu vasta, kun aloitat edistyy ja muistelen "pimeässä päivän.

Se on luultavasti hyvä myös pitää yhteyttä teidän tukiverkosto, kun olet tehnyt hyvää edistystä . Se on erittäin helppo unohtaa hiuksenhieno asioita, kuten tämä, kun käynnistät tunne paremmin. Et koskaan tiedä milloin saatat tarvita niitä, tai päinvastoin.

Tässä on pari resursseja kannattaa tarkistaa out:

http://www.healthcentral.com/anxiety/support-groups.html
http://www.healthyplace.com/communities/anxiety/site/support_groups.asp

There monia etuja tuloaan ahdistusta tukiryhmiä. Käytä näitä ryhmiä tukea (sekä antaa ja vastaanottaa). Se voisi olla yksi parhaista, mitä koskaan tehdä itse.
.