Worry

"jumala, näkymätön mutta kaikkivoipa. Se varastaa kukkivia poskelle ja keveyttä alkaen pulssi, se vie ruokahalua ja muuttuu hiukset harmaat." - Benjamin Disraeli (1804-1881)

Se tekee paljon enemmän, Benjamin! Vahinko, että huoli aiheuttaa elämässämme on hyvin dokumentoitu monet kirjailijat, terveydenhuollon ammattilaiset, ja filosofit. Worry voivat heikentää ja sicken meille, ja käännämme päivät painajaisia. Ainakin, se estää meitä elämästä täysin ja onnellisesti ainoa elämä, että meillä tulee koskaan olemaan. Sitä pahempaa, se on tappaja.

On olemassa lukuisia ideoita, jotka auttavat vähentämään tai poistamaan hätää ja oireita sen. Monet sivut tästä kokoelmasta esitellä erilaisia ​​asioita pohdittavaksi ohjelmaan elää onnellista elämää vähintään hätää.

Huolestuttavaa yli asioita, jotka "saattavat" tapahtua voi tuhlata suuria osia oman elämän, koska niin usein se on turhaan, ja lähes varmasti ei ole hyvä.

"Elämäni on ollut täynnä kauheita vastoinkäymisistä, joista suurin osa ei koskaan tapahtunut." - Michel de Montaigne (1533-1592)

paljon meidän huolia ja pelkoja ei ole vakaa perusta. Loput, kun tutkitaan, mitä he ovat, voidaan yleensä kumottava. Vuonna pieni osa tapauksista, joissa he eivät voi, ne eivät saisi hallita elämäämme. Jos se on jotain voimme tehdä mitään, nyt viettää aikaa ajatella hyvä ja miellyttävä asioita elämässämme, ja siirtyä rauhallisessa ja tyytyväinen mielentila.

"On suuri kauneutta läpi elämän ilman ahdistusta tai pelkoa. Puolet pelkomme ovat perusteettomia, ja puolet häpeällistä." - Christian Bovee (1820-1904)

Ei ole koskaan liian myöhäistä aloittaa poistamalla hätää.

valinta ilmainen online kirja 32 AVAIMET Kokoelma ajatuksia Life
.

levottomuus

  1. Ahdistuneisuus Panic Attacks
  2. Miten tietää, milloin olet Overwhelm
  3. Kirja-arvostelu: Self-Coaching: tehokas ohjelma Beat Ahdistuneisuus ja Depression
  4. *** Ota kansi Off
  5. Natural Ahdistuneisuus Kovettuu - Kolme Solutions
  6. Sosiaalinen fobia Ja Depression
  7. Kuvittele menestystä Ahdistuneisuus Reduction
  8. Seitsemän Vinkkejä Toteutuksessa Enemmän Joka päivä elämäsi!
  9. Miten Stop Ahdistuneisuus ja paniikki Attacks
  10. Ahdistuneisuus Therapy Online