*** Tuhoisa kulttuuri Dieting

paino-ongelmia ja elintarvikkeiden riippuvuuksiin on tullut kansallinen epidemia. Kulloinkin, kaksikymmentäviisi miljoonaa amerikkalaista on vakavasti ruokavalioon. Vain 1 jokaisesta 200 laihduttajille menettää painoa ja pitää se pois vuoden tai enemmän. Vaikka on enemmän ruokavalio ohjelmia ja laihtuminen tuotteita kuin mikään muu kertaa historiassa, viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että noin kuusikymmentä prosenttia aikuisista amerikkalaisista on ylipainoisia ja kolmasosa ovat lihavia.

Amerikka &'; s pakkomielle ja kiinnostukseen ruuan ja kehon kuva on usein edeltäjä kehittämiseen syömishäiriö. Tilastot osoittavat, että kolmekymmentäviisi prosenttia normaalista laihduttajille edetä syömishäiriö. Noin kahdeksan miljoonaa ihmistä Amerikassa on syömishäiriö kahdeksankymmentä kuusi prosenttia käynnisti ikä kaksikymmentä.

Miksi Ruokavalion Don &'; t Work
Kun ruokavalio, asetat itsellesi jopa liikaa, koska et alitajuisesti kapinallisten yli rajoittaa ruokaa. Olet diskonttaamalla ruokahalua, sisäisen ohjausjärjestelmä. Et enää syödä, kun olet nälkäinen tai lopettaa, kun olet täynnä. Annoit ulkoinen lähde, ruokavalio, määrittää, milloin, mitä ja kuinka paljon syödä. Saatat enää tiedä miltä tuntuu olla nälkäinen tai täynnä.
Koska ruoka rajoitukset ruokavalio, aineenvaihdunta hidastuu. Kehosi mielestä kokee nälänhätä; se on nälkään hälytys tilassa ja yrittää tallentaa jokaisen kalori. Sitten voit “ luistaa &"; tai syödä normaalisti. Kehosi sitten tallentaa niin paljon rasvaa kuin se voi, koska sen mielestä voi olla toinen nälänhätä aivan nurkan takana. Tuloksena on, että te lihoa kostoa, nopeammin kuin ennen ruokavalioon.

Totuus Sekainen syöminen
Sekainen syöminen on käyttää ruokaa, tai ajatuksia elintarvikkeiden, paino, ruokavalio, tai kehon kuva keinona tavaraa alas tunteita. Se käyttää elintarvikkeiden paeta ajatuksia, tunteita, ja tunteet. Se tarjoaa jotain keskittyä pikemminkin kuin sisäinen epämukavuutta. Sitä käytetään tapa lievittää stressiä. Jonkin ajan kuluttua siitä tulee tapa. Tunnemme epämukavuutta ja välittömästi tavoitella ruokaa.

Se voi tulla riippuvuus. Monet puhuvat hallitsematonta halua syödä. Ne voivat &'; t syödä vain yksi jälkiruoka, pala leipää, tai pikaruokaa. He syövät vaikka he tietävät, he eivät ole nälkäisiä tai he yrittävät laihduttaa. Ne tuntuu ne ovat johdollista syödä.

monet kasvot Syömishäiriöt
Syömishäiriöt ovat kirjo ilmenemismuotoja ja käyttäytymistä. Monet syömishäiriöistä kärsivistä kokeilla erilaisia ​​käyttäytymismalleja valvomiseksi niiden paino. Tällainen käyttäytyminen voi kuulua korvaavia menetelmiä, kuten jojo dieetti, rajoittaminen, bingeing, huuhtelua, yli-käyttäessään, tai väärin laihdutusvalmisteita tai laksatiiveja.

Kun olet riippuvuuden tai häiriö, se ottaa elämään sen oma. Aina ajatella huomenna on erilainen. &Ldquo; I &'; ll saada valvontaa tämän, kun asetan mielessäni sitä, tai kun saan ihannepainoni. Heti kun lähden ensi ruokavalio I &'; ll pystyä lopettaa tämä pakkomielle. &Rdquo; Se voi kestää useita vuosia yrittää hallita tätä. Kaikki kun saat enemmän ja enemmän juurtunut syömishäiriö. Kauemmin olet sekainen syöminen, vähemmän mahdollisuus kokonaisuudessaan takaisin.

elpymään
Hoidon kuusikymmentä prosenttia ihmisistä kärsii syömishäiriö eivät toipua. Niitä ei kuluteta ajatuksilla ruoan, painon ja kehon koko. He osallistuvat elämässä ja on terve suhteita. Syömishäiriö elpyminen edellyttää joukkue lähestymistapa, jossa lääkärin, ravitsemusterapeutin, terapeutti, ja joskus psykiatrinen lääkitys.

Ilman hoitoa, kaksikymmentä prosenttia ihmisistä, joilla syömishäiriöitä kuolla, koska komplikaatioita tai suoraan tuloksista häiriö. Se on kaikkein vaarallisin mielenterveyden diagnoosi.

muut kaksikymmentä prosenttia syömishäiriö asiakkaiden viettävät elämänsä ja ulos hoitopaikkoja, sairaalat, ja terapeuttien vastaanotoilla. He elävät elämää hiljainen epätoivo. Joskus heidän lähiomaisensa eivät ehkä edes tiedä niiden kärsimyksiä. Häpeä ja salailu häiriö tuhoaa heidän itsetuntoaan. He koskaan löydä tyydytystä, määrätietoinen elämä. He elävät orjina niiden syömishäiriö.

Se kestää yleensä viisi-seitsemän vuotta toipua syömishäiriö. Toisin toipuminen alkoholin tai lääkkeiden, elintarvikkeiden ei voida jättää pois elämäämme. Useimmat syömishäiriö hyödyntämistä sisältää takaiskuja osaksi bingeing, rajoittaminen, yli-käyttäessään, ja pakkomielteisesti ajatellut ruokaa, paino ja kehon koko. Useimmat huomaavat enää remissiojaksoista välillä jaksot, kunnes ne saavuttavat pisteeseen, jossa on elpynyt.

Paras tapa välttää kaikki tämä kipu ja kärsimys on saada apua ennen jojo dieetti tai emotionaalinen syöminen muuttuu syömishäiriö.
.