Oletko harkinnut syömishäiriö Apua?

On olemassa monia tunteita, jotka tulevat yhdessä etsivät ulos syömishäiriö apua. Saatat olla tunne onnea, helpotusta ja ylpeys. Voit kuitenkin myös kokea pelon ja levottomuutta. Saatat olla vaiheessa elämääsi, jossa huomaat, että tarvitset apua parantaa suhdetta ruokaan. Matka jopa tällä hetkellä ehkä ollut vaikeaa ja joskus tuonut teidät hyvin alhainen pistettä elämässäsi. Hyvä uutinen on, että matka jatkuu, mutta se voi kestää noususuhdanne liikkeessä. Sinulla on mahdollisuus muuttaa elämäsi tänään!

On hienoa huomata, että sinun ei tarvitse syömishäiriö apua. Saatat olla täynnä toivoa ja onnea, että voit parantua. Samalla, sinulla voi olla murehtia mitä on tulossa. Tämä on suuri elämän muutos sinulle. Saatat olla ihmiset kertovat, että muutos on hyvä asia. Tässä tapauksessa se on hyvä asia. Alatte todella elää elämäsi ensimmäistä kertaa pitkään aikaan. Sinun täytyy myös muistaa, että kaikki muutokset on pelottavaa, onko se positiivinen tai negatiivinen muutos. Vain muistaa, että et ole yksin tällä matkalla kohti laihtuminen.

Yksi tunne, että saatat olla edessään on pelko. Olet asunut elämäsi pitää ruuan määrää kuluttaa salassa muilta. Olet asunut elämä täynnä häpeää ja surua yli oman painon ja ruokailutottumukset. Ajatella olemisesta onnellinen ja joilla eri suhde ruokaan on pelottavaa, koska et voi edes muista, milloin viimeksi olet tuntenut niin. On pelko, että mitä olet välttää, koska paino ei enää voida välttää. Pelkäät tuntematonta. Tämä on hyvin normaali tunne, kun alkaa syömishäiriö apua.

Voit myös tuntea levottomuutta yli prosessi syömishäiriö apua. Kun hakea apua voi olla tarpeen nähdä terapeutti, aloita ei-ruokavalio lähestymistapa laihtuminen, ja aloittaa hoidon avulla. Päälle, että sinun täytyy kehittää myönteisen minäkuvan lausuntoja. Nämä kaikki voivat tuoda tunne levottomuutta. Saatat pelätä juttelee terapeutti ja ymmärtää, että saatat joutua avaamaan joitakin haavoja, jotta parantua kunnolla. Et saa käyttää myönteinen minä-lausuntoja. Näin ensimmäistä kertaa voi tuntua hyvin outoa. Saamisessa syömishäiriö apua voi tuoda paranemista ja auttaa sinua kehittää terve suhde ruokaa. Ole avoin niistä mahdollisuuksista, joita se voi tuoda elämäänne.

Yksi asia, että voit tehdä helposti itsesi matkalla kohti tunnevapauden elintarvikkeista on löytää tukea. Ottaa tukijärjestelmä on erittäin tärkeä, kun saat syömishäiriö apua. On olemassa monenlaisia ​​tukijärjestelmien valita. Voit löytää perheen ja ystävien että olet riippuvainen olla siellä, kun olet menossa läpi vaikeita aikoja. Voit myös löytää paikallinen tukiryhmä. Tämä on paikka, jossa muita, jotka kamppailevat samoja asioita kuin voit liittyä muodostavat yhtenäinen ryhmä. Hienoa näistä ryhmistä on, että on ääneen lausumaton tunne ymmärrystä. He ovat olleet missä olet.

Kiitän teitä harkitsee syömishäiriö apua. Et tule katumaan ottaen tämän tärkeän askeleen.
.