Syömishäiriö Ohje on Possible

Jos sinulla on syömishäiriö, saatat tuntea ei ole toivoa kehittää terve suhde ruokaa. Saatat tuntea kuin jos ei ole ketään muuta, joka ymmärtää kamppailut, että sinulla on. Saatat jopa tuntuu luopumista. Olen täällä kertoa teille, että syömishäiriö apua on mahdollista. Et ole yksin teidän kamppailuihin; monet miehet ja naiset kärsivät häpeän mukana ylensyöntiä. Tärkein asia, jonka voit tehdä, on koskaan anna periksi löytää syömishäiriö apua. Saada tukea sinun täytyy elää täyttä ja onnellista elämää.

Ensimmäinen paikka aloittaa on kanssa perheen tai ystävien kanssa. Kerroit niitä teidän taisteluista voi olla vaikea käsite. Varsinkin jos, kuten monet muutkin, olet yrittänyt piilottaa syöminen käyttäytymistä. Perheen ja ystävien voi todella olla paras tukijärjestelmä. He voivat tarjota sinulle ehdoton rakkaus. Antamalla heille, avaat ylös viestintä ja mahdollistaa parantumisen aloittaa.

Syömishäiriö apua alkaa kotoa. Perheesi voi auttaa sinua päättämään seuraavaksi vaiheista. Puhu heidän kanssaan ja tutkimus minkälainen syömishäiriö apua toimii parhaiten sinulle. Kerro heille vaiheet, jotka aiot ottaa. Ne voivat tarjota ehdotuksia. Kuunnella niitä avoimin sydämin. Ne ovat vähemmän emotionaalinen paikka kuin olet. Ne voivat olla paremmat mahdollisuudet nähdä, mitä toimii sinulle.

Getting syömishäiriö apua lisensoitu terapeutti voi myös olla hyvä vaihtoehto. Syynä emotionaalinen syöminen on todennäköisesti tunteita tyytymättömyyttä elämässäsi. Etsimällä perussyy teidän onnettomuutta, voit vähentää käyttäytymistä emotionaalinen syöminen. Työskentely hermostoputken kolmannen osapuolen antaa sinulle mahdollisuuden siirtyä eteenpäin menneisyyden sattuu ja alkaa elää nykyhetkessä.

Kun löytää terapeutin syömishäiriö apua, on tärkeää löytää joku, joka tekee olosi mukavaksi. On okei puhua heille lyhyesti puhelimessa. Tämä voi auttaa sinua selvittämään, jos ne ovat hyvä sovi sinulle.

Löytää oikea ruokavalio on toinen osa saada syömishäiriö apua. Alussa, saatat tuntea, että sinun täytyy keskittyä vähemmän painoa. Kuitenkin halu päästä terveen painon voi silti olla siellä. On mahdollista laihduttaa ilman sotkettu ulkonäköä. Ei-ruokavalio lähestymistapa laihtuminen avulla voit tehdä tämän. Tämäntyyppinen laihtuminen on täydellinen saavien syömishäiriö apua. Se keskittyy paitsi fysikaalisten laihtuminen, mutta emotionaalinen ja henkistä näkökohtia samoin.
.