Minua ja Meditation

Viikon aikana minua pyydettiin osallistumaan tapahtumaan tänään. Ensimmäinen reaktio oli sanoa kyllä, mutta sitten muistin olin varattu tänään minulle. Minulla oli jo suunnitelmia viettää päivän kanssani. Ensimmäistä kertaa valita minulle sijasta jotain tai joku muu tuntui varsin vapauttavaa. En tuntenut syyllisyyttä sanoa ei, koska varaamalla tällä kertaa itse oli erittäin tärkeä.

Joten nyt täällä olen tänään, minun tasalla itseni. En todellakaan pukeutua tilaisuutta varten mutta olen täysin läsnä !!. Tiesin oli joitakin asioita minun piti saada tehdyksi ympäri taloa niin Kävin niille ensin ja sitten sain mukava suosikkini sohva ympäröi minun violetti lohduttaja, iPod, päiväkirjaani ja minun koira !! Oma parempi puolisko oli juuttunut hänen valtakuntansa työskennellyt hankkeen joten jouduin koko ajan itselleni.

Suljin silmäni kun makasin takaisin mukavaan asentoon ja aloitin hiljainen keskustelu. Se meni jotenkin näin:

Ei ole mitään minun tarvitse pelätä. Ei-jossa minun täytyy olla, kukaan minun täytyy nähdä ja mitään minun täytyy tehdä. Voin rentoutua ja nauttia tällä kertaa itse.

Makasin siellä aloin tuntea tyyni ja rauhallinen. Upposin yhä syvemmälle minun itseeni. Soitin minun oppaita ja auttajia maailmankaikkeudessa ja pyysin heidän avustaan ​​eteenpäin elämässäni. On niin monia asioita, joita haluan tehdä elämässäni ja pyysin heitä inspiraatiota ja kaikkea ohjausta.

Mieleni alkoi ajelehtia ja helposti Ostin minun keskittyä takaisin ja jatkoi:

Ei ole mitään minun tarvitse pelätä. Ei-jossa minun täytyy olla, kukaan minun täytyy nähdä ja mitään minun täytyy tehdä. Voin rentoutua ja nauttia tällä kertaa itse.

Tällä kertaa tunsin viileä tuulahdus tuuletin isku ylitseni ja se tuntui hyvältä. Aloin kuunnella ääniä ympärilläni tavalla vain antamalla heidän olla. Juuri silloin kuulin ja kone lentää yläpuolella. Luultavasti pieni kaksimoottorinen. Kuvittelin, että kone nyt suoraan yläpuolellani avannut sivuovi ja alkoi heitellä kaikki asioita minun pitäisi auttaa minua pitkin minun matkaa elämän. Kaikki ihmiset tapaisin, kaikki työkalut tarvitsisin. Kaikki oli pudottamalla alas minua ja kuvittelin itseni poimimista, laittamalla ne pussiin ja saattamisesta laukku selässäni. Minulla oli tunne, että nyt oli kaikki mitä tarvitsin saada elämääni. Kaikki on valmiina ja odottaa.

Tämä meditaatio oli lyhyt ja makea. Se oli suunnittelemattomia ja ilman harkintaa. Olen vain antaa ajatusten kehittyä. En yrittänyt hallita suuntaan tai sisältöä. Huomenna aion tehdä sen uudestaan ​​ja jos ei muuta minä muistan:

Ei ole mitään minun tarvitse pelätä. Ei-jossa minun täytyy olla, kukaan minun täytyy nähdä ja mitään minun täytyy tehdä. Voin rentoutua ja nauttia tällä kertaa itse.
.