Pysyminen Track: mukaisesti Spirit

maailmassa, jossa meillä on rutiinit lähes kaikkeen – reittimme töihin, meidän fyysinen kunto-ohjelma, ja meidän viikonpäivä aikataulu – se &'; hämmästyttävää, kuinka monet ihmiset unohtavat luoda rutiini täyttämään henkiset tarpeet. Me juoksennella yrittää olla monista tapaamisia ajallaan ja tavata monia velvoitteita. Pyrkimyksissämme olla mahdollisimman hyödyllisiä, mutta meidän henkiset tarpeet yleensä ottaa takapenkillä. Onhan huolehtimalla henkiset tarpeet doesnt &'; t suoraan maksaa laskuja tai sävy meidän vatsan lihaksia. Saatamme jopa Kukahan on aikaa meditoida tai kirjoita heidän lehdessä kun on kiireellisempiä asioita huolehtia. Totuus on, että vaaliminen itsellemme hengellisesti on mitä antaa meille energiaa ja maadoitus että meidän täytyy varmistaa, että elämämme pysyä tiellä.

Miten haluat hoivata hengellisesti on henkilökohtainen valinta. Joillekin ihmisille, meditoi kerran vuorokaudessa voi olla mitä he tarvitsevat pysyä keskellä. Samalla menot 10-20 minuuttia silmät kiinni ja aivot vailla ajatuksen voi tuntua paljon aikaa tehdä mitään, tämä tila tyhjyyden oikeastaan ​​voit pysyä rauhallisena ja keskittyi joten voit olla niin tuottava kuin mahdollista. Kirjoittaminen päiväkirjaasi jokapäiväisessä voit pitää yhteyttä itseäsi niin, että olet aina viritetty tunteita. Toistuvat vakuutuksia menestystä, onnea ja hyvinvointia säännöllisesti voi auttaa sinua elää optimismi ja innostus ja luoda mitä haluat elämässä.

ottaa rutiini vaaliminen henkesi että teet joka päivä avulla ruokit energiaa sielusi ja voi palvella sinua hyvin, jos elämäsi yhtäkkiä tapahtuu yllättävä käänne tulee vaikeana aikana. Tällainen rutiini syistä henkesi elimistössä niin, että pysyt ankkuroitu itse, kun siirryt joka päivä. Vaaliminen hengellisesti voit paitsi pysyä radalla elämässäsi, mutta se mahdollistaa elämäsi pysyä radalla kanssa, mitä henki haluaa.

Saat inspiraatiota, käy DailyOM
.
.