Opastettu Chakra Healing Meditation

1. Istu alas mukavasti, ja sulje silmäsi. Laittaa jalat litteänä maahan, ja makasi kädet jalat, tai vieressäsi. Pidä selkäsi salmi. Hengitä hyvin syvään nenäsi kautta alas vatsaan, ja sitten hengitä ulos totta suusi, ja anna sen mennä. Hengitä syvään, ja hengitä ulos kokonaan. Tunne kehosi rentoutua jokaisen hengenvetoon otat.

2. Nyt keskittyä oman huomiota kehon. Aloita jalat. Tuntea lihaksia varpaat ja jalat rentouttava, tuntuu jalat rentouttava, lantio, vartalo, käsivarret, kaula ja pää. Pysy tietoinen hengitys. Hengitys, ja ulos syvästi.

3. Katso kimallus valkoisen valon keskellä kehoa. Kun hengität sisään, tuntuu tämä valo laajenee heti. Anna elin täyttää tämän puhtaan, rakastava valkoinen valo. Valkoinen valo on tulossa suurempi kuin elimistö. Visualisoida olet aura tankkaamalla tämän puhtaan, rakastava valkoinen valo.

4. Kun hengität ulos, hengittää jännitteitä ja kipu että saatat tuntea kehossasi. Pidä hengittämästä valo, ja uloshengitys kaikki jännitteet kunnes tunnet rento ja rauhallinen.

5. Jos huomaat, että mielesi alkaa ajelehtia malmi pulista, kevyesti tuo huomiota takaisin hengitys.

6. Kun hengittää, sinun piirtää energiaa maapallon läpi juuret, jopa kehoosi. Tunne tämä energia juuressa selkärangan, ja kaada energiaa juuri Chakra. Katso energia tämän Chakra kuin rubiininpunainen valo, hehkuva elimistössä. Katso chakra puhdistetaan ja laajenee. Juuri Chakra on teidän paikka tietoturvaa, turvallisuus, ja vakautta. Nyt voit Chakra on auki ja virtaava, toista perässäni, ääneen tai henkisesti, &'; olen sopusoinnussa syvän tunnetta, ja olen turvassa &' ;.

7. Kun olet valmis, anna energian maasta nousta sinun toinen chakra, seksuaalinen Chakra. Tämä sijaitsee 2 tuumaa alle napa. Tämä on paikka luovaa energiaa kaikilla tasoilla. Fyysinen, taiteellinen ja seksuaalinen. Tuntea ja nähdä se hehkuvan oranssi valo, ja nähdä ja tuntea se puhdistetaan, ja laajenee. Kun tämä Chakra on auki pystyt tunne iloa elimistössä. Olen avoin minun luovuutta ja seksuaalisuus. Tunnen säteilevä ja elossa.

8. Omassa aikaa, hengittää maa energia ylös solar plexus Chakra. Tämä on yhteytesi kohta tahtosi, ja teidän henkilökohtainen valta. Visualisoida keltainen väri. Tuntea ja nähdä se puhdistus ja laajentaa chakra. Nyt pyhä, hengellinen tavalla, vaikkapa olen vahva, ja koko, ja voi tehdä kaikki asiat, jotka tulin tähän elämään tekemistä.

9. Nyt nähdä ja tuntea energian maasta jatkaa nousuaan jopa sydänchakrasi. Tunne se virtaa sydämeesi. Kuva kaunis smaragdi vihreä valo hehkuva keskellä rintaa. Katso on puhdistettu ja laajenee. Sydänchakran on paikka rakkauden ja tunteita elimistössä. Toista perässäni, ja '; olen olento rakkauden, syntynyt tähän maailmaan tuntea rakkautta, antaa ja vastaanottaa rakkautta. Se on turvallista minulle tuntea rakastettu. Olen rakastettu, olen rakastanut. Rakastan, rakastan &' ;.

10. Seuraavaksi piirtää maa energia ylös kurkkuun. Tämä on kurkkuchakrasi. Se on sinun paikka viestintä. Se auttaa puhua selkeästi ja totuuden täysin, ja auttaa sinua olemaan spontaani. Katso taivaansininen kevyeen puhdistukseen ja laajentamalla kurkkuchakrasi. Kun teette tämän sanon, ja '; On turvallista puhua minun totta tänään. Kaikki minun viestintä täyttyvät ja säädetään joka hetki &' ;.

11. Piirrä energia nyt puoliväliin asti teidän neljä pää, välillä 2 silmää. Tämä on kolmas silmä. Paikkasi tietoisuuden, ja psyykkinen käsityksiä. Tunne piste syvä indigo valoa hehkuva. Nähdä ja tuntea se laajenee ja puhdistaa kolmas silmä. Sano, ja '; nyt näen kaiken selvästi, näen totuuden &' ;.

12. Nyt maa energia nousevat, kaikki tavalla jopa erittäin top of your head. Tämä on kruunuchakraanne, energiaa keskus, joka yhdistää sinut korkeamman itsenne. Nyt keskittyä tähän kohtaan ja pitää hengitys varovasti ja tasaisesti. Kuvittele säde violetti valo paistaa ylös taivaalle. Anna valo puhdistaa ja säteillä chakra. Nyt, toista perässäni, ja '; olen yhteydessä minun korkeampi itse. Tänään kaikki, että teen ja kaikki vuorovaikutus muiden kanssa, tulee tämä paikka korkeampi itse. Astun takaisin ja antaa minun henkeni tietä &' ;.

13. Vuonna omaa aikaa, nähdä ja tuntea kiiltävä kuidut tulossa päästäsi. Ne kasvavat, ja kasvaa, ja menee, ylös maailmankaikkeuden, yhdistävät aurinko, tähdet, ja kaikki muut planeetat. Nyt, kun hengität syvään, näet ja tunnet energian tulevan alas maailmankaikkeuden kehoosi. Kun hengittää energiaa, se liikkuu kautta kaikki chakras. Kun näin tapahtuu, huomaa energiantasausjärjestelmän ja energizing kaikki chakrat. Tunne chakrojenne kerralla. Tunne itsesi sateenkaari elävän valon, kytketty maahan ja maailmankaikkeuden.

14. Hengitä nyt molemmat purojen energiaa. Ylös maasta ja taivaasta, samaan aikaan. Anna näiden kahden energian kutoa yhdessä teidän tulisija ja täytä kehosi. Pidä hengitys energia – ylös maasta, ja taivaasta. Olet nyt ankkuroitu tiukasti välillä maailmankaikkeuden, ja maa. Olet täysin päivitetään, rauhallinen, ja rauhallinen. Sinun energiasi on tasapainoinen, ja olet täynnä elinvoimaa. Kun olet valmis, tulla tietoiseksi kehon uudelleen, missä istut. Feel your heartbeat, kuunnella ääniä ympärilläsi, heiluminen varpaat, ja hitaasti, omassa tahdissa, avaa silmäsi.

yhä useampia ihmisiä kaikilta elämänaloilta ja kaikista puolilla maailmaa osallistuvat säännöllisesti ohjattu meditaatio, jotta saadaan aikaan riittävä tunnetta itsetietoisuutta. Jos tämä on jotain, että olet kiinnostunut yritys, jos haluat parantaa itsetietoisuutta kautta ohjattu meditaatio, haluat tutustu Chakra aktivointi albumissa www.angelmeditations.net

Samankaltaisia ​​(chakrat blogi) http://angelmeditations.net/category/blog/7-chakras/

Liittyvät: (Albumi) Chakra Aktivointi - http://angelmeditations.net/estore/cd-chakra-activation-seven-7- chakras -...

Related: (Ilmainen meditaatio) 1. Root Chakra (7 chakrat) – http: //angelmeditations.net/2011/07/chakra-meditation-root-activation-gr ...
.