Meditaatio Self Discovery

Käytännössä meditaation itsensä löytämisen kun etsimään vastausta liittyvät omaan elämään. Tämä meditaatio on hyödyllinen miettiminen seuraava polku elämässä, kun Käytät uudelleen tienhaarassa, tai hyödyntää sisimpääsi. Don &'; t masentua, jos et &'; t saavat vastauksen. Ole kärsivällinen ja pysyä teidän meditaatio käytännössä. Voit saada vastauksen, kun vähiten odottaa sitä. Aikana meditatiivinen tila, aivojen aaltoja hidas Theta valtio. Täällä koet vähemmän häiriöitä tietoisen mielen ja menestyä paremmin nimellä yhteyttä alitajunnan. Voit muuttaa rajoittamalla uskomukset helpompaa tässä tilassa samoin.

Aloita istuu mukavassa asennossa ja huoneessa ilman häiriöitä. Sytytä muutama kynttilöitä tai suitsukkeita jos haluat. Nag Champa luo lohdullista tunnelmaa.

keskity hengitys. Varmista Käytät uudelleen hengittää syvään kalvosta. Kiinnitä huomiota hengenvetoon se tulee ja lähtee nenääsi.

Jatka keskittymällä hengenvetoon jos Käytät re tarkoitus on rentoutuminen. Jos Käytät etsimme tiettyä vastausta, aiheuttaa kysymykseesi alussa meditaatio. Jos Käytät uudelleen etsivät seuraavan uran edetessä kysyä, “ Mikä on minun seuraava urapolku, joka tuo minulle eniten onnea ja täyttymystä? &Rdquo;

Mielesi tulee kiireinen ajatuksia. Katsella niitä tulla ja pois pääsemistä. Jos ajatus tulee mieleen, että resonoi kanssanne, kaivaa hieman syvemmälle. Käytät ll tietää, kun saat vastauksen, koska se tuntuu oikealta. Käytät ll saada vahva tietäen, että se &todellisten tuloste; s oikealla tiellä. Jos löydät itsesi tulossa tylsää ja keskittymällä askareita, tuo itsesi takaisin hengitystä. Ole kärsivällinen.

Kun aika kuluu, aivot aallot tulevat hitaammin. Käytät ll tiedä, koska Käytät ll tuntuu enemmän väsynyt, mutta ylläpitää putoamasta unessa. Don &'; t pakottaa vastauksen. Se &'; s kun Käytät uudelleen avoin ja hyväksyä että se tulee. Jos se doesnt &'; t anna mielesi tällä kertaa, jatkuu huomenna ja seuraavana päivänä kunnes Käytät uudelleen tyytyväinen.

avoimemmin jokapäiväisessä elämässä. Vastaukset voi luoksesi kun Käytät uudelleen ajo! Tärkein kärki on muistaa ole pakottaa mitään. Tämä on haitallista. Etsi gut tunteita ja synchronicities elämässäsi.
.