Meditaatio All

Meditaatio ei syrji Uskonto, rodun, iän, tila ja Intelligence henkilön. Meditaatio yhtä kuuluu kaikille. Mutta pitäisi olla valmis menettämään Misery, mataluus, Kateus ja viha kuin pääsylipun hintaan maailman meditaation.

Meditaatio ei ole tarkoitettu ainoastaan ​​hengellinen tarkoitukseen tai meidän pitää lähteä maailmalle ja mennä vuorille harjoitellaan meditaatio. Meditaatio yksinkertaisesti tarkoittaa tehdä asioita oikealla tavalla ja meditaatio todella lisää armon toimintaamme ja tekee elämämme Joy. Ulkonaisesti tekomme pysyvät ennallaan mutta sisäisesti toiminnan laadun ja elämän muutoksia Meditaatio. Tietty armo, rauha, tyytyväisyys ympäröi henkilö mietiskelee.

On kaunis tarina. Kuningas oli kaksi poikaa ja kuningas piti valita hänen seuraajansa joukossa kaksi. Niin kuningas antoi hyvin vähän rahaa heille molemmille ja sanoi, “ tämä vähän rahaa sinun täytyy täyttää teidän palatsi, joka tekee hyvää työtä on minun valtakunnan &" ;.

Ensimmäinen Poika ajatteli, “ Tällä vähän rahaa on mahdotonta täyttää Palace &" ;. Joten hän osti Garbage kaupungin ja täytti palatsi &";

Toinen poika tiesi myös, että rahaa on vähän, mutta hän meni syvemmälle olemuksensa ja hän osti hajuvettä rahat ja täytti palatsin makea tuoksu.

Tämä tarina ei ole mytologinen. Se &'; s hyvin todellinen, koska tämä on meidän juttu. Sydämemme on, että palatsi ja meidän Elämä on rahaa, joka Taivaallinen Isä on antanut meille kaikille. Voimme viettää aikaa joko kerätä maallinen menestys tai löytää meidän todellinen luonne meditaation kautta. Meillä on mahdollisuus täyttämällä elämän Money, Fame, Success mutta meidän Sydän voitti &'; t olla tyytyväisiä. Vain rakkaus voi täyttää sydämen.

Ensimmäinen askel kohti Meditaatio on ymmärrettävä, että mikään määrä maallinen menestys voi tehdä minut onnelliseksi. Tämä oivallus ei pitäisi olla älyllinen vaan henkilökohtainen elämänkokemus. Kun olemme tyytymättömiä ulkomaailmaan silloin vain voimme todella miettiä syöttämällä sisällä sisäinen maailma meditaatio. Muuten meidän pitää kerätä asioita elämässämme kuin prinssi tarina oli kerätä roskat. Mutta se ei tuo onnea elämässämme.

Meditaatio on matka kohti Innocence ja iloa. Lapsena me kaikki olivat elossa ja raikas, kuin ruusu kukka. Mutta hitaasti monia ideoita ja uskomuksia joutuivat mielemme yhteiskunnan. Kanssa menetimme spontaanius ja puhtaus, joka ympäröi jokaisen lapsen kuin siunauksen Jumalalta. Meditaatio on prosessi päästä eroon kaikki typerää käsitteen “ Do ja Don &'; t &"; ja tuovat meidät takaisin, että spontaani tila lapsuuden mutta säilyttää viisauden jotka olemme ansainneet kokemusta.

Meditaatio on prosessi “ Kumoa mitä ikinä vialla tehdään meille toistaiseksi &" ;. Meditaatio tarkoittaa päästä eroon kaikista Uskomusjärjestelmä ja nähdä maailmaa ulos yllään suojalasit yhteiskunnan Uskonto ja kasvatus. Mutta tämä &'; avaamalla &'; me don &'; t tarvitse tehdä mitään muuta “ että kumoaminen tulee tehdä &"; ja meidän hyvin tekemässä on perussyy pilaa viattomuus kaikkien lapsen.

Joten Meditaatio “ me don &'; t tee mitään &" ;. Tämä on pohjimmiltaan kaikki Meditations. Oikeassa elämässä olemme niin paljon käytetään “ tekemässä &"; että jos joku sanoo “ Don &'; t tee mitään ja vain istua hiljaa &"; sitten kuin järkevä ihminen se &todellisten tuloste; s hyvin vaikea toimia tätä ajatusta.

Yhteiskunta on tehnyt meistä tehokkaampia koneita. Jokainen herääminen hetki päivä olemme vaivautunut “ miten parantaa tilaamme &" ;. Joten tämä ajatus “ tekemättä mitään &"; ei ole vain vaikeaa, mutta näyttää olevan hyvin absurdia myös.

Meidän hyvin ajatus on onnellinen liittyy “ tekemässä joitakin asia &"; kuten menossa elokuvan, pelaa mitään peliä tai juoruilua ystävien kanssa. Että &'; siksi on erittäin tärkeää, että olemme tyytymättömiä ulkomaailmaan. Olemme tehneet juttuja kuten ystävyyssuhteita, sukupuolen elokuvia, mainetta, rahaa, mutta mikään ei voi tyydyttää meitä niin otamme hypätä sisäinen maailma. Joskus monet ihmiset don &'; edes tunne tarvetta mennä sisään aistillinen maailmassa, koska ne ovat ymmärtäneet turhuuden aistillinen maailman edellisen elämänsä.

Vaikka olemme todella kiinnostuneita harjoittanut meditaatiota ja me älyllisesti ymmärtää, että &ldquo ; meditaatiossa mitään ei tarvitse tehdä &"; niin myös se on hyvin vaikea pysäyttää &'; Doing &'; meditaatiossa. Tehdä asioita on tullut luonteeltaan ja emme voi istua toimettomana. Meditaatiossa myös me aloittaa laskemisesta ponnistelujamme ja se vie aikaa “ lakata tekemästä &"; meditaatiossa. Hitaasti me hidastaa ja eräänä päivänä opimme taito pudottaa tekee meditaatio.
On yksi Meditaation Zazen seurasi Japanissa.

Zazen meditoija vain “ oppii istumaan &" ;. Mutta jos yritämme “ vain istua &"; niin että istunnossa tekee paljon vaivaa meidän puoleltamme. Mutta Zazen meditoija tämän istunnon tulee vaivattomasti ja se ei vaivaa. Tämä vaivaton istunnossa ei voi pakottaa. Se tapahtuu yhden päivän meditoija ja jotta se tapahtuisi yksi on yrittää. Aluksi kukaan ehdottomasti laittaa vaivaa mutta jonain päivänä Meditator saa taito Istunnon vaivattomasti. Oppia uimaan kenenkään tarvitse syöttää sisällä veden ja jokainen voi oppia uinti. Yksi tarvitsee vain pudottaa pelko vettä ja tahansa voi oppia taiteen uimaan. Se on sama asia meditaatio.

&'; s täysin paradoksaalinen. Vaivaa asetamme on erittäin este myös. Mutta huolimatta, että meidän on panostettava. Äiti aina rakastaa lastaan ​​mutta kasvun lapsi hän joskus lyö lasta myös. Hitaasti, hitaasti kärsivällisesti, ja käytäntöä sekä kautta ohjausta Guru oppii lopettavat vaivaa. Kun se sitten tapahtuu koko mysteeri meditaatio on ratkaistu ja elämästä tulee Joy.

Meditaatio on Mystery kunhan Don &'; t osallistua siihen. Kun opimme taito mietiskellä, Meditaatio tulee suurin seikkailu elämämme. Niin kauan kuin emme ole oppineet taito mietiskellä, Meditaatio kantaa hienovarainen vaivaa meidän puoleltamme mutta kun opimme taito, se tulee vaivatonta. Meditaatio tarkoittaa lopettaa kaikki pelit Ego.

Kun koskaan mitään halua tulee mielemme ja teemme siitä mitään ja me don &'; t yrittää täyttää sitä tietämättään teemme meditaatio. Emme voi täyttää mitään halu ja vaikka pystymme täyttämään yksi halu sitten 1000 uutiset halu tulevat mielemme tuolloin. Ymmärtäminen tämä jatkuva peli halu ja tavoite on erittäin tärkeä menee syvälle meditaatiossa.

Meditaatio yksinkertaisesti tarkoittaa karkaamassa tämän pelin haluja.
Meditaatio on taidetta tehdä jokaisen aktiivisuus elämän tietoisuuden jotta Ego ei anna. Esim. kun olemme kävely tiellä sitten paitsi kävely olemme jatkuvasti ajattelua. Meidän huomiota on jaettu. Suurin osa huomiota on mukana ajattelua ja vain hyvin pieni määrä huomiota käytetään kävelyä.

Fyysisesti olemme kävely, mutta henkisesti olemme jossain muualla. Tämä yksinkertainen toiminta kävely voi tulla meditaatio jos olemme tietoisia jokaisen askeleen otamme. Kävellessään huomiomme saisi kulkeutua menneisyyden ja tulevaisuuden, mutta pysyy kävelyä. Meditaatio tarkoittaa tehdä jokainen teko ulos menossa tulevaisuudessa tai aiemmin. Asu hetkellä on yhteensä taidetta meditaatio.

Kulloinkin monia ajatuksia pyörivä mielemme mutta yksi merkittävä ajatus saaliit huomiomme ja että ajatukset vie meidät menneisyyden ja tulevaisuuden. Jokapäiväiseen teot ovat niin mekaanisia että voimme tehdä niitä kun huomiomme on menneisyydessä tai tulevaisuudessa. Että &'; siksi hyvin harvoin olemme tietoisia meidän toimia. Meditaatio on prosessi pysyä poissa, joissa itseämme näitä ajatuksia.

Meditaatio tarkoittaa katsomassa jokaisen ajatuksen, joka tulee meille ulos osallistua siihen. Kun me don &'; t liittyy itseämme mitään ajatellut ja me vain katsella yhden ajatuksen tulossa ja lähtevät ja sitten toinen ajatus. Sitten teemme meditaatio. Emme vain katsella ajatuksia vaan myös hiljainen aikaväli kaksi ajatusta. Mutta tällä kertaa ero emme ole nukkumassa, mutta olemme tietoisia ajan Gap. Ja voimme vain olla tietoinen tästä aikaero jos huomiomme ei ole siirtynyt nykyisestä tai tulevasta.

Living nykyhetkessä on meditaatio. Syödessään ruokaa, jos kaikki huomiomme on syöminen eikä menneisyydessä tai tulevaisuudessa. Sitten tämä on meditaatio. Se on niin hauskaa, kun jätämme kotiin mennä ravintola on hampurilainen sitten matkalla huomiomme on tulevaisuudessa, tunne siitä maku hampurilainen ja kun me itse asiassa syövät hampurilainen sitten huomiomme on joitakin missä muualla. Meillä ei &'; t nauttia hampurilainen josta ajattelimme muutama minuutti sitten. Milloin me todella nauttia asioista, jotka me ansaita ja saada jälkeen niin paljon taistelua? Meditaatiossa me nauttii koska vietämme läsnä.

Vaikka syödessään ja kävely ajatukset ovat varmasti tulla joka voi viedä huomiotamme menneisyyttä tai tulevaisuutta, mutta emme ole tarkoitus tehdä yhteistyötä heidän kanssaan. Meidän täytyy vain todistamaan niitä. Ajatukset ovat läsnä koko ajan, mutta yhteistyö ei saa olla siellä meidän puoleltamme. Sen sijaan meidän pitäisi todistaa ajatuksia. Joten meditaatio yritämme olla tietoinen kaikkiin toimiin teemme ja samalla me don &'; t liittyy itseämme mitään ajatellut. Me vain todistaja ajatuksia.

Todistamassa ajatus keinot:
1. Ei ole tarpeen tutkia, ajatus on hyvä tai huono. Meidän täytyy vain olla tietoinen siitä, että ajatus on tullut. Juuri tietää, että ajatus on tullut riittää. Mitään muuta on tehtävä asialle.

2. Ei ole tarvetta ottaa kanssa ajatellut. Meidän on pidettävä jonkin matkaa kanssa ajatellut. Ei tarvitse osallistua ajatuksen ja antaa palautelomakkeella tai näkemyksiä ajatus. Jos me don &'; t osallistua niin pian uusi ajatus tulee ja sitten toinen. Totuus on, että kaikki ajatukset tulevat ulkopuolelta, mutta me liittyy itsellemme ne luotto hyviä ajatuksia ja tunne syyllisyyttä huono ajatus. Vain unohdetaan ajatus vaaditaan meidän puoleltamme.

3. Meillä ei &'; edes tarvitse halu hiljaisuutta. Halu on Mind. Syvässä meditaatiossa jatkuva chattering ajatuksia pysähtyy tai hidastuu. Mutta tavoitteena meditaatio ei ole pysäyttää ajatuksia. Tarkennettu meditoija ei vaivaudu kanssa ajatuksia. Jos ajatukset ovat siellä “ sen ok &"; ja jos ajatukseni eivät ole siellä “ joka on myös ok &" ;. Koska tämä ajatus ottaa “ Ei ajatus valtio on myös halu &" ;. Meditator tarvitsee vain olla tietoinen ajatuksia. Ruumista ei toistaiseksi pystyy pysäyttämään mieleen mutta jonain päivänä mieli pysähtyy itse kun lopetamme yhteistyötä Mind.

4. Moment ymmärrämme, että olemme mukana itseämme ajatus. meidän pitäisi lopettaa osallistumista välittömästi ja alkaa todistamassa uudelleen. Vaikka ei tarvitse tuntea syyllisyyttä, että “ miksi me mukana itseämme ajatuksen &" ;. Syyllisyys on toinen ovi, jonka kautta mieli tulee.
Koko päivän mieli toimii myös nukkua myös. Meditaatio antaa tauon mieleen. Jokaisen meditaatio istunto voimme käyttää mielemme paremmin. Meditaatio on kylpy sydämemme. Meistä tulee Fresh. Mieli on ihana palvelija mutta ongelmana on, että se oli tullut meidän Master. Emme käytä sitä, mieli käyttää meitä.

Jokainen asia voi olla meditaatio. Kävely, juominen, syöminen, puhuminen, uinti, maalaus, tanssi, watching movie. Tärkein peruste on, olla läsnä itse teossa. Huomiomme on siellä toimia. Kun kirjoitat näppäimistöllä meidän pitäisi olla tietoisia, että olemme painamalla näppäimistön ja samalla jos mitään ajatellut tai halu tulee sitten olemme juuri todistamassa niitä.

Ensin me pudottaa vaivaa meditaatiossa ja sitten pudota se tosielämässä. Vaikka me pitää tehdä samaa työtä kuin teimme aiemmin, mutta sen laatu muuttuu. Meditaatio ei pyydä meitä jätän maailman ja mennä metsään. Eikä meditaatio pyytää meitä muuttamaan ammattia mutta Meditaatio valmistaa meitä pudota kiinnitys tai tunne ego työhön.

koko artikkeli on lueteltu tässä:
www.messagefrommasters.com
.