Ovatko kerskumisoikeudesta tappaa sinut?

“ en koskaan syödä lounasta, &"; &Ldquo; Työskentelen 12 tuntia päivässä, &"; &Ldquo; minulla on vain noin 4 tuntia unta yöllä – oh, en &'; t tarvitse enää; Tunnen ihan hyvin. &Rdquo; &Ldquo; Weekend? Mitä &'; SA viikonloppuna? &Rdquo;

kuulen nämä lausunnot koko ajan ihmisiä, joiden kehon kieli ja ilmeet osoittavat, että he ovat tyytyväisiä, jopa omahyväinen noin tapojaan.
Ne protesti, jossa liian kirkkaat silmät, että he ovat hienosti.

He ovat juoneet Kool-Aid; maku, joka kertoo heille, että huonoja asioita, kuten sydänkohtauksia ja aivohalvauksia vain sattuu muita ihmisiä – vanhuksia.

He eivät &'; tiedä, että jättää aterioita väliin johtaa stressi, joka johtaa himo kaikkia niitä asioita, jotka ovat huonoja teitä – sokeri, rasvat, ja suolat.
He todella Don &'; t ymmärtää, että nämä asiat ovat huonoja teitä. Ja vaikka he ehkä kuullut, että uni on välttämätöntä korjaus lihaksia, mukaan lukien sydänlihakseen, terveen toiminnan immuunijärjestelmää, ja paino & ruokahalu ohjaus, he eivät &'; t todella tuntuu uhkaa niiden käyttäytymistä.

He voivat luokitella niiden ahdistunut tai masentunut mieliala, mitä &'; meneillään elämässä sen sijaan, mitä &'; tekeillä kehoaan.
Kun heidän muistoaan kärsii ja ne tekevät virheitä, he uskovat sen &'; sa tilapäinen ongelma ylikuormituksen seurauksena – joka tietenkin on mennyt lähipäivinä. Vain jotenkin se &todellisten tuloste; s ei.

Ehkä he eivät &'; tiedä, että sydänsairaus on johtava kuolinsyy sekä miehillä että naisilla, joilla kuolleisuus nousee naisten ikäryhmissä 35 50.
Kuulin äskettäin kardiologi Minneapolis Heart Institute huomautusta siitä, että unenpuute on suurempi edeltäjä sydänsairaus kuin korkea verenpaine ja diabetes – yhdessä.

Tällä välin odottaessaan yllättävä hyökkäys, joka lopulta saada huomiota, voit olla huonomuistinen, ärtyisä, usein sairaana, ja ylipaino. Kuulostaa hyvä elämä sinulle?

Mikä on palkinto, että monet näistä terveyden scofflaws harjoittavat niin voimakkaasti?

Kun käynnistät bragging tällaista pelottomuus, se &todellisten tuloste; sa hyvä idea pysähtyä ja kysyä itseltäsi seuraavat kysymykset:

- Mitä todella haluan, kun alkoi tämän rodun nyt näyttävät olevan?

lämpö rodun, se &todellisten tuloste; s helppo unohtaa, mitä alun perin motivoi sinua.

- Onko tämä palkinto yhtään lähemmäksi nyt, että olen työskennellyt niin kovasti?

Joskus tuntuu siltä kuin jos pää on kauempana, enemmän ja enemmän
kuvitteellinen.

- Onko olemassa toinen tapa päästä tähän samaan palkinto ?

Jos mitä olit jatkaa on hyvä elämä, ehkä voisit lopettaa juuri nyt,
katsella ympärilleen, ja nauttia mitä on jo olemassa.

- Onko palkinnon arvoinen hinta olen maksaa?

puuttuu tärkeimmistä tapahtumista elämässä oman rakkaansa, erityisesti kasvaville lapsille, on erittäin korkea hinta maksaa menestys, joka voi olla tai ei olla tulossa teille tällä tavalla ja tässä paikassa.

Loppuun ohjaajat kertovat, että ihmiset heidän deathbeds don &'; t huokaista tyytyväisenä ja sanoa, “ Viimeinkin sain että Beamer, &"; tai “ Minun suurin tyytyväisyys elämässä oli se, että sain, että toinen koti järvellä. &";
.