Löytää Balance Vino World

Monet meistä löytää se jatkuva haaste tasapainoilemaan vaatimukset työssä ja kotona ja silti "on elämä." Stressi kiinnikkeet. Lopussa päivä usein tuntuu, jolla pyritään saamaan se kaikki tapahtuu, emme tee mitään ja olisimme halunneet. Raportti oli päivän myöhässä ja silti jäi useimmat lapsesi kappale.

Haluatko enemmän tasapainoa elämääsi? Mitä luulet, tuntuu, sano (itsellesi ja muille) ja uskovat on totta luo todellisuutenne. Se on jopa voit valita luoda todellisuutta suunnittelu ja ei oletuksena.

Tässä &'; s mistä aloittaa.

putsata sotkua. Sotkua häiritsee ja hämmentää meitä ja imee energian. Fyysinen sotkua paperityötä, kirjoja ja Office-työkalut on helppo tunnistaa ja hoitaa kun asettaa mieltäsi siihen. Kuitenkin, se on kaikki emotionaalisia sotkuisia pahoittelee, kauna ja täyttämättä lupauksia, jotka voivat pitää meidät pois tasapainosta ja ryöstää meiltä selkeyttä. Ja sitten on sotkua tarpeettomia velvoitteita ja vaativaankin makuun. Seuraavan kerran sinua pyydetään palvelemaan toisen valiokunnan tai liittyä yksi yhdistys, muista, että "Ei" on kokonainen lause. Tee lista kaikista nykyisen vapaaehtoistoimintaa ja rajat pois ne, jotka eivät enää palvele korkeinta hyvää.

Pysy läsnä. Kun olemme tietoisia meidän työ ja elämä, aika näyttää hidastuvan, ja nautimme jokaisen tehtävän enemmän ja tehdä parempaa työtä. Sitoutua välttää moniajoon tunnin tai kaksi joka päivä ja laajenna sitten tuolloin. Muista "saalis lahjoja" ja hyvin tehdystä työstä tai aito kohteliaisuus ennen kuin kiirehtii pois seuraavaan asia listaasi.

Engage vetovoimanlaista. Kun tunnemme hukkua kiireinen aikataulu, meillä on tapana laiminlyödä omista tarpeistamme. Pian meidän tärinää (meidän tunteita) ovat alhaiset ja negatiivisia. Me &'; uudelleen palanut. Tämä johtaa houkutella muita ihmisiä ja olosuhteiden värisemään että samalla tuhoisaa tasolla. Se on syöksykierre, joka haluat välttää. Ylläpitämällä korkeaa värähtelyä, kautta hyvää huolta itsestäsi, voit houkutella positiivisia ihmisiä ja olosuhteita ja joka johtaa tasapainoisempaa elämää.

Give Thanks Usein. Koska mitä keskitymme laajenee, on järkevää muistuttaa itseämme, mitä oikeus ja onnistumisista. Kirjallisesti kiitollisuutta päiväkirja lopussa useimpina päivinä estää meitä nukahtaa että loputon tehtävälista pelissä päämme. Lopuksi, ota aikaa osoittaa arvostusta niille, jotka tukevat saldosi töissä ja kotona.

Aloita päiväsi positiivinen vahvistus kuten "olen Jumalan ohjataan tekemään viisaita valintoja tänään ja kaikki aikaa ja energiaa tarvitsen."
.