Finding Success: miten tasapaino työn ja henkilökohtaisen Life

Sinulla on paljon lautasella, noudatetaan työssä oman saavutuksia, mutta usein tuntuu ylityöllistettyjä, korostettiin, ja voi joskus tuntea syyllisyyttä siitä, annat tarpeeksi aikaa perheesi. Kun joku puhuu ottaa työelämän tasapainoa, naurat ja sanoa, "Mitä tämä on?" Olet todennäköisesti erosi itsesi ajattelu "tämä on vain miten se on." Tiedän, koska olen työskennellyt paljon ihmisiä kuin sinä jotka kamppailevat onko "tasapaino" voidaan menestyksellisesti kun on vaativa ura.

On olemassa muutamia luonnostaan ​​ongelmia miten useimmat ihmiset katsovat työelämän tasapainon että aiheuttaa ongelmia, konflikteja, ja lopulta epäonnistumisesta saada tai ylläpitää tasapainoa ajan. Yksi on ottaa epärealistisia odotuksia määräajan, jossa "tasapaino" voidaan saavuttaa. Toinen on kunnioituksen puutetta monimutkaisia ​​työn ja elämän, ja kaikki liikkuvat osat, joita esiintyy nykypäivän ammatillinen elämäntapa. Kolmanneksi, yksinkertainen, että "tasapaino" on puhtaasti ajanjako. Ja lopuksi, tietoisuus yksilön painopisteet, tarpeet, ja määritelmä onnistunut tasapaino näyttää.

Tosiasia on, että työ /elämä tasapaino ei voi muovata määrättyyn kaava. Tämän havainnollistamiseksi oletetaan hetken voit katsella tasapaino kaavaa, jossa luulet saavutetaan tasapaino tarkoittaa menojen kolmasosa elämäsi kaikilla näillä aloilla: työ, henkilökohtainen, ja nukkua. Luultavasti tulee hyvin pettynyt itsesi, kun yrittää saada tämä yhtälö omassa elämässä. Heti kun tärkeä asiakas hanke edellyttää noin 10-12 tuntisia työpäiviä, tai lapset eivät nuku hyvin, yhtälö ei toimi enää ja turhautumista televisioon. Lisää tämä haasteeseen miten määritellä kukin näistä alueista elämäsi - on ruoanlaitto ja puhdistus tai henkilökohtaista? Yhdelle henkilölle, ruoanlaitto päivällinen voi selvästi jakaa "työ", mutta joku muu, se on miten hän rentoutuu lopussa päivän.

Kuten näette, mikä on "menestys" tässä prosessissa on erittäin henkilökohtaisesti. Yksi henkilö voi olla intohimoisesti työhön eikä halu paljon henkilökohtaista aikaa, kunhan niiden ensisijainen suhteet säilyvät, vaikka joku muu voi "työ elää" ja arvot lähtevät toimisto 05:00 on piste. Jotkut ihmiset viihtyvät, kun he yhdistää työnsä ja elämänsä tarkasti, kun taas toiset haluavat selkeitä rajoja välillä. Joillekin ihmisille liikunta on tärkeä osa itsehoitoa ja heidän henkilökohtaista aikaa, kun taas toiset voivat tarvita hiljaista aikaa yksin, tai aikaa harjoittaa harrastukset tai muita etuja. Jotkut työaikatauluun on johdonmukaista ja ennustettavissa, toisten vaatimuksiin voi vaihdella villisti viikosta.

onnistunut työelämän tasapainon suunnitelma on kyse personointi ja joustavuutta. Käytä näitä vinkkejä selvittää, mitä tarvitset sinun:

Clarity
- määritellä, mitä onnistunut tasapaino johtaisi sinulle. Mitkä ovat työsi tavoitteita, ja henkilökohtaisen hygienian tavoitteita? Mikä on tärkeää kytkeä mielekkäällä tavalla perheen ja ystävien? Mitä muuta tarvitset rakentaa omaan henkilökohtaiseen kuva tasapaino? Mikä ei ole neuvoteltavissa sinulle säilyttämisessä tasapainossa?

Aikataulu
- Mikä on realistinen aikataulu, jossa sinusta tuntuu voit sitoutua luomaan tasapaino kuin olet määrittänyt sen? Hyvin harvat ihmiset voivat säilyttää tasapainon joka päivä, ja monet kamppailemaan viikoittain. Ehkä 2-4 viikkoa ikkuna on saavutettavissa. Jos olet hyvin kausiluonteista ammatin (kuten vero kirjanpitäjä), ehkä sinun täytyy tarkastella pidemmällä aikavälillä, tietäen, että ura vaatimuksia on melko korkea tuona aikana, mutta että sinulla voi olla paljon joustavuutta loppuvuodelle.

Joustavuus
- Tarkastellaan realiteetit oman työn ja elämän olosuhteet ja tyypit viikon sinulla on yleensä, helposta stressaavaa. Minkälaisissa tilanteissa johdonmukaisesti syntyy, ja miten voit sovittaa niitä? Mitä sitoudut aikana niitä tilanteita? Haluatko mittakaavassa jopa tai supistaa näissä olosuhteissa? Selvitä, mitä haastavina aikoina näyttää, ja suunnitella etukäteen, jotta voit ajoittaa työajan ja henkilökohtaisten sitoumusten mukaisesti.

tarkistettava
- Henkilökohtainen, perhe, ja työ tarpeet muuttuvat ajan mittaan. Lue ja muuttaa suunnitelma tarvitaan varmistamaan se tukee sinua elämän tavoitteet.

henkilökohtainen saldo suunnitelma on otettava huomioon arvosi, mieltymykset, itsehoito tarpeisiin, työ velvoitteita, vaatii henkilökohtaisella aika, ja määritelmä onnistunut tasapaino. Se tarvitsee kohtuullisessa ajassa liitteenä, ja joustavuutta mitä sitoutua ja mitä olet valmis päästämään irti perustuu vaatimuksiin kohtaat tuona aikataulussa. Suunnitelma on oltava joustava pitkällä aikavälillä, ja säädetään uudelleen tarpeisiin elämäsi kyseisenä ajankohtana. Tasapaino voidaan saavuttaa ja ylläpidetään oikeaan perspektiiviin ja suunnittelua.
.