Miten selviytyä paine Work

Kuinka hyvin selviytymään paine? Oletteko käsitellä sitä rennosti tai löydät itsesi saada selvitystilaan? Avain käsittelevät paine on löytää eri tapa, jolla keskittyä sille.

Haluatko työskennellä hyvin paineen? Paine voi olla monenlaisia, ja on vielä enemmän erilaisia ​​tehosteita. On emotionaalinen paine, aikarajoitukset, kuollut linjat tavata, odotukset täyttyvät ja loputon tehtäviä, jotka voivat olla juggled. Painetta on täysin oman valintamme ja tehdä vaikka muina aikoina tunnemme ikään kuin meitä buffeted ulkopuolisia voimia.

Minut lähetettiin valokuva ystävä eilen hänen valmistumisen. Hän on viettänyt viimeiset kolme tai neljä vuotta loppuun MBA hänen vapaa-aikanaan samalla pitämällä tärkeä ja monet sanoisivat stressaavaa kokopäiväistä työtä. Paljon "aikaa jongleerausta" meni hänen elämäänsä; Tämän olen varma, välillä hänen työllisyys, MBA työ, hänen miehensä, perhe, harrastukset ja ystävät. En usko, että olen nähnyt niin säteilevä hymy valmistumisen valokuva ennen!

paineet hän oli käsitellyt olivat hänen itse valitsemansa ja hän selviytyi niitä loistavasti. Se oli vielä painetta vaikka ja valtava helpotus saada että MBA ollutta ja mennyttä.

Toinen ystävä ohimennen vaikutus emotionaalinen painostusta hänen elämänsä. Hänen isänsä oli kuollut ja myös pari muuta ystävien ja sukulaisten melko lyhyessä ajassa. Hän läpäissyt kommentti, että hän vain voinut &'; t näyttävät keskittyä. Hän voinut &'; t keskittyä. Jopa hänen golf-peli oli "mennyt potin".

Emotionaalinen paine on luultavasti pahin tyyppi paine käsitellä, ja se ei vain vaikuta sinua rajojen oman kodin. Menettää joku rakastat on stressaavaa. Silloinkin kun kaukainen tuttava kuolee sinulla väistämättä emotionaalinen reaktio. Kuten joku kommentoi toinen päivä "En koskaan käytetään tietää missä minun smokki oli. Nyt en". Hän teki siihen pisteeseen, että hän oli tulossa huolissaan siitä, miten haavoittuvia olemme elämässä ja mitä hauras pitämään kiinni se meillä on.

Stressi työssä ja paine työpaikalla on väistämätöntä nykyisessä rahoitusehdot. Maat horjua partaalla konkurssin, mutta yksin valtioiden ja pienten yritysten. Työntekijät usein työskentelemään pidempään tuntia matalampia palkkoja, silvottu bonukset ja vähentää eläkkeitä. He myös tekevät työtä tulla pätevämpiä ja niin enemmän korvaamaton pomoja. On paljon epätavallinen paineita työpaikoilla, päälle paineita, jotka aina ollut liiketoimintaa.

Sinun täytyy oppia lokeroida työsi. Sinun on voitava sammuttaa ja rentoutua eikä ota töitä kotiin. Sinun täytyy pystyä päästämään irti huolet ja pelot ja hyödyntää tilanteen. Vaikka jotkut ihmiset ovat "taito" tämän tekemiseen, toiset eivät ole niin onnekkaita. Jotkut ihmiset viipyä paineet ja kärsivät alla niiden paino.

Käyttämällä itsestään hypnoositilassa on hyvin todellinen tapa rentoutua, sammuttaa ja muuttaa keskittyä. Hypnoosi itsessään on tilaa rentoutumiseen ja niin vain käyttämällä hypnoosi saat heti tuntuu tyyni ja rauhallinen. Lisäksi hypnoosi tarjoaa pääsyn alitajuntaan mielessä, jonka avulla voit vaihtaa vaistomainen ajatusmallit, reaktioita ja käyttäytymistä. Hypnoosi tarjoaa erittäin tehokas tapa selviytyä paineen.

Roseanna Leaton, erikoislääkäri hypnoosi lataukset auttaa sinua selviytymään paineita.

PS Tutustu, miten rentoutua ja keskittyä mieltäsi kanssa hypnoosi. Kaappari vapaa hypnoosi ladata minun verkkosivuilla nyt.
.