Oireita Stressi - Oletko varma?

On olemassa monia erilaisia ​​oireita stressiä. Monet meistä keskitytään vain psyykkisiä oireita tai tunteita on "stressaantunut". Mutta on myös monia oireita, jotka ovat sekä fyysistä. Tämä voi tulla sekava, koska ilman apua lääkäri, on vaikea tietää, jos fyysinen esiintyviä oireita aiheuttavat stressiä tai jotain vakavampaa. Tästä syystä on tärkeää aina pyytää lääkärin neuvoja, varsinkin jos sinulla on jokin oireista lueteltu tässä artikkelissa.

Jotkut yleisimpiä oireita stressi ovat:

huono nukkua . Jos sinulla on paljon mieltäsi, ja paljon meneillään elämässäsi, uni voi olla vaikea löytää. Tossing ja kääntämällä yöllä, tai yksinkertaisesti kyvyttömyys saada hyvä nukkua voi olla merkki stressi.

ruoansulatuskanavan ongelmia. On olemassa monia erilaisia ​​ruoansulatuskanavan kysymyksiä, jotka voivat aiheuttaa stressiä. Kuten närästys, ripuli, ja vatsakipuja.

ruokahalun menetys tai ruokahalun lisääntyminen. Sinun pitäisi tietää itse tarpeeksi hyvin tietää, jos normaali syöminen ovat muuttuneet. Jos sinulla on tunne vähemmän tai enemmän nälkäinen, tai jos vain on syönyt enemmän tai vähemmän usein, tämä voi olla oire stressiä.

rintakipu. Tämä oire voi olla yksi vakavampia. On monta kertaa, kun rintakipu johtuu korostavat kuitenkin, sinun pitäisi nähdä lääkärillesi niin pian kuin mahdollista sulkea pois vakavampi sairaus.

vähentynyt immuniteetti. Jos olet huomannut, että olet tullut alttiimpia vilustuminen ja flunssa kuin tavallisesti, tämä voi johtua immuunijärjestelmän on vähemmän pysty taistelemaan pois sairaus johtuu stressistä.

Nämä ovat vain muutamia monet fyysiset oireet stressin. On myös monia erilaisia ​​psyykkisiä oireita. Tärkeintä on kiinnittää huomiota kehon ja tunteita. Huomioimaan kun on muutoksia ja ota yhteys lääkäriin.

Ei ole mitään syytä pelätä keskustella stressiä ja se on oireita teidän terveydenhuollon ammattilainen. Lääkäri voi kertoa sinulle, jos oireesi ovat stressin, ja myös antaa hienoja neuvoja oppimisen hallita stressiä sekä oireesi.
.