Miksi sinulla ei ole varaa kysyä, miksi minulle?

Oletko syyllistää itseäsi kysymys, "Miksi minä?" Onko sääli potin täynnä näinä päivinä? Niin usein keskitymme surkuttelemaan miksi "niin ja niin" ei "niin ja niin" tai miksi olemme niin quandery, ja unohdamme, että ainoa henkilö voimme valvoa on itsemme.

Olen yhtä syyllinen tämän kuin sinä. Muistan menojen lukemattomia tunteja menee yli ja yli erityisen vaikea työnhaun vuotta sitten ja valitti, päivä ja päivä, miten en vain voinut maata työtä halusin. Minulla oli kaikki käyttäjätiedot mutta olin koskaan ensimmäinen valinta. (Hei, joskus en ollut edes listalla!) Hylätty jälleen, haluan napata joitakin lohdullista Hagen Daaz, käpertyä wingback ja valittaa, "Miksi minä?"

Tunsin uhri, kävelin kuin uhri, puhuin kuin uhri, hei, olen jopa miettinyt "Uhri" tatooed minun vasemmalla vasikka. (Okei, olen tosissasi viimeisenä yksi, mutta saat kohta.) Olin riippuvainen victimhood.

Ei todellakaan pitäisi olla 12-askeleen ohjelma, VA (Uhrit Nimetön) tai MA (Martyrs Anonymous ) niille meistä, jotka ajattelevat draama ei ole vain saippuaoopperoita. Voisimme löytää, kuten niin monet ihmiset mukana 12 askeleen ohjelmia, että olemme riippuvaisia ​​negatiivisuus ja draamaa.

Tämä on kallis riippuvuus. Se maksaa sinulle ystäviä, se maksaa sinulle hauskaa, se maksaa sinulle vapauden ja onnen.

Eikö olisi paljon tuottavampia ja täyttää vaihtaa kanavaa elämäsi? Okei, pidä kätesi, ethän? Kuvittele, että sinulla kaukosäädin käteen. (Kyllä, sinulla on se, ei sinun ärsyttävä kanava muuttuvassa puoliso!) Katsotaan tarkistaa yhdessä. Onko sinulla oma kanava asetettu "Voi minua?" Oletko riippuvaisiksi negatiivinen ajattelu ja hajautus ulos uudestaan ​​ja uudestaan ​​kaikki asiat, jotka he tekivät sinulle tai he sanoivat sinulle tai ne aiheuttivat elämässäsi?

En tiedä sinusta, mutta jos olisin haastanut "He" kaikille Ajattelin "he" teki minulle elämässäni, olisin varmasti miljonääri. Olisin konkurssin onnea kuitenkin.

Huomaa: En sivuutettu se tosiasia, että on olemassa victimizers piisaa meidän maailmassamme, ihmiset, jotka syyllistyvät hirvittäviä rikoksia, petä meitä, syy meille kipua ja kurjuutta, ja yritä tukahduttamaan luovia henkiä. Mutta kun kaikki on sanottu ja tehty, kuinka usein me anna heidän asumaan aivomme? Kuinka kauan annat keskittyä olemaan mikä oli “ tehty &"; sinulle sen sijaan, mitä voit tehdä?

Annetaan pari esimerkkiä. Jos pomo on suullisesti väärinkäyttöä, ei voi muuttaa hänen käyttäytymistä eikä voi muutat [ast uskottomuus harhaan puolison. Mutta sinulla on mahdollisuus kysyä eri kysymys muu kuin “ Miksi minä? &Rdquo;

Mitä jos olet pyytänyt, “ Mistä voin etsiä uutta työtä? &"; tai “ Miten voin säilyttää minun tyyneyttä ja tehdä työni hyvin, vaikka pomoni on ranting? &"; Tai voit katsoa, ​​“ Miten voin parantaa minun suhde mieheni kanssa? &Rdquo; tai “ Mihin toimiin minun on otettava lähteä tätä suhdetta ja löytää jonkun, joka arvostaa uskollisuutta niin paljon kuin minä? &";

Kummassakin tapauksessa olet vain halvaantunut uhri ajattelua kunhan keskittyä on “ Voi minua &"; kanava. Ja miksi sinun pitäisi keskittyä “ Uhri olen minä &"; kun voit vahvistaa, “ Victor olen &"; ?? !!

tunnen aina inspiroi kun ajattelen Immaculée Ilibagiza, nuori nainen, joka menetti suurimman osan hänen perheensä 1994 Ruandan kansanmurhan ja vielä on keskittynyt hänen toimensa työskentelevät Yhdistyneiden Kansakuntien ja kirjallisesti hänen liikkuvat omaelämäkerta, Vasemmalta Kerro: Löydä Jumalan Keskellä Ruandan holokaustin. She &'; s oli kaikki syyt olla katkera, vaan on valinnut polku henkilökohtaisen vastuun, kysyy, “ Mitä voin tehdä tilanteen parantamiseksi? &Rdquo; &Ldquo; Mikä on minun vallassani täällä? &Rdquo; &Ldquo; Miten voin anteeksi niille, jotka tappoivat perheeni ja levittää sanomaa selviytymisen ja toivon? &Rdquo;

Tai ajattele Dalai Laman jonka kansa on vainottu Kiinan vuosikymmeniä ja silti hän viittaa Kiinan kanssa samaa rakkautta ja myötätuntoa kuin hän syntyperäinen tiibetiläisiä. Yksi hänen perusperiaatteita on, että me kaikki haluamme onnellisuutta ja halua kärsimystä. Vaikka karkotettiin maansa, Dalai Lama haluaa vahvistaa olennaista yksitoikkoisuus ja hyvyyden kaikki ihmiset huolimatta esiintymisiä tai mitä "he" tekivät hänelle ja hänen kansansa.

Kuuntele, sinulla on valintoja joka hetki elämäsi. Voit ottaa vastuu siitä, mitä on virta ja olla vastaus-pystyy, pystyy vastaamaan ennakoivasti mihin tahansa tai kuka uhkaa heikentää oman mielenrauhan tai turvallisuuden. Tai voit kääntää kanavan “ Voi minua, &"; käpertyä nurkkaan jonnekin, ja valittamaan /kitistä /valittavat /tuomari tai mitä on aiheuttaa tuhoa elämässäsi.

Mitä vaihtoehtoja luulet saada tuloksia haluat? Joka kanava tarvitset muuttaa elämässäsi? Ja kuinka kauan sinä sortaa itseäsi "Miksi minä?"

hylätä "miksi minä suru," ja minä takaa löydät itsesi onnellisempia, terveempiä, ja varakkaampia!
.

Stressinhallinta

  1. Neljä Vinkkejä De-Stress Your Body Fast
  2. Tehokas Vinkkejä Stressinhallinta ... Osa One
  3. Kirja-arvostelu: periaatteita ja käytäntöjä, stressin hallinta, kolmas Edition
  4. Hallita stressitekijöitä ja nauttia Holidays
  5. Aloita elää ja Stop korostaa näiden Tips
  6. Stressin hallinta käyttäen Senses
  7. Miten estää (tai Palautuminen) Stressi Meltdown
  8. Päästä eroon stressistä Nyt seuraavalla Tips
  9. Stressin vaikutuksia ja miten hallita Stress
  10. Oletko Matka katkaiseva Point?