Kirja-arvostelu: periaatteita ja käytäntöjä, stressin hallinta, kolmas Edition

Tämä kirja tarkastelu on osa sarjaa, joka kattaa aihe Stressin hallinta. Stressin hallinta on taitoja, menetelmiä ja tekniikoita mukana hallinnassa ja vähentää stressiä joko päivä-to-day perusteella tai pitkän aikavälin mittakaavassa. Barbara Schiffman on virallinen opas Stressin hallinta.

periaatteita ja käytäntöjä, stressin hallinta, kolmas painos
, David H. Barlow (Esipuhe), Paul M. Lehrer (editor), Robert L. Woolfolk (editor), Wesley E. Sime (editor), on arvokas voimavara kiinnostuneille Stressin hallinta, ja se on saatavilla kautta Amazon ja Barnes & Noble.

Näytä
"Tämä epätavallisen kattava määrä tarjoaa poikkeuksellisen laaja joukko erilaisia ​​stressin hallinnan menetelmät. Luvut ovat hyvin organisoitu ja sisältää teoreettisia perusteita, arvosteluja empiirisen kirjallisuuden , keskustelu kliinisten kysymyksiä, ja havainnollinen tapaustutkimuksia. Tämä kirja on arvokas voimavara kliinikoiden ja tutkijoiden ja hyödyllinen tekstin jatko kursseja stressin hallinta. "- Ruth A. Baer, ​​FT, Psykologian laitos, Kentuckyn yliopiston

"Tämä kolmas painos Vapauttaa huomattava asema tämän työn ensisijaisena teksti kenttään. Minulla on kymmeniä teoksia stressin hallinta minun hyllyt, mutta tämä on yksi arvokas ja hyödyllinen. luotan sitä laajasti opetuksessa ja suosittelen sitä minun opiskelijoiden elintärkeä viite ja ammattitaitoisen oppaan. monia uusia lukuja ja luku päivitykset tehdä tämän tarkistuksen erityisen arvokkaita. Olen odottanut suuri kolmas painos, joka perustuu edeltäjänsä, ja minun odotukset selvästi täyttyneet. "- Mark S. Schwartz, PhD, psykiatrian ja psykologian (emeritus), Mayo Clinic, Jacksonville, Florida

" Tämä upea kolmas painos on erityisen tervetulleita. Se tarjoaa kattavan päivityksen teoreettisen ja empiirisen perustan stressin hallinta, jossa tiiviisti käytännön tarpeisiin lääkärit. Ja samaan aikaan uutta mielenkiintoa täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede, sen kattavuus tutkimuksen ja kliinisten kysymysten tarjoaa mallin kaikkia harkitsemaan kehittämisessä ja uusien toimintatapojen arviointia terveydenhuollossa. "- David Shapiro, PhD, Psykiatrian klinikka ja Biobehavioral laitos (emeritus), UCLA School of Medicine, ja Psychophysiology laboratorio, UCLA Neuropsychiatric instituutti

"Vuonna 1984, kun ensimmäinen painos tämän työn ilmestyi, stressin hallinta oli uutta. Vuoteen 2007 vaikuttava tietopohjaa on syntynyt. Tämä päivitetty kolmas painos on edelleen arvovaltainen alan johtava - tärkeää luettavaa perustettu kliinikoiden, tutkijoiden, ja kehittynyt kliininen opiskelijat, joiden huolenaiheet ovat nykyaikaisia ​​biofeedback ja keho-mieli vuorovaikutusta. "- Cyril M. Franks, FT, Distinguished Professor emeritus, Graduate School of Applied and Professional psykologian, Rutgers, State University of New Jersey

"On aina ilo tutkia taitavasti muotoillut kirjan toimittajat, jotka ohjaavat laaja valikoima tutkimustietoa ja kliinisten löydösten, tuekseen laaja henkilökohtainen kokemus. Lehrer et ai. jatkaa ja vahvistaa hieno perinne stipendin osoitettu ennen painoksiin esimerkillistä työtä. "- Arnold A. Lazarus, FT, yksityinen käytännössä Skillman, New Jersey

" Tässä kolmas painos niiden klassinen teksti, Lehrer et ai. koonnut erottaa asiantuntijaryhmän tuottaa tilavuus, joka on sekä kattava ja ajankohtainen. Se kattaa kaikki suuret teoreettisia näkökulmia stressiä ja stressin hallinta, ja tarjoaa ihanteellisen tasapainon tarkistaa uusimmat tieteelliset tutkimustulokset ja tarjoaa yksityiskohtaisia, käytännöllinen, askel-askeleelta kuvauksia eri hoitomuodot. Tämä on täydellinen tekstiä opiskelijoille tai lääkärit, jotka etsivät yhden kirjan aiheesta stressin hallinta, sekä tutkijoille, jotka opiskelevat tällä alueella. "- Martin M. Antony, FT, Psykologian laitos, Ryerson yliopisto, ja tutkimusjohtaja, Ahdistus hoito ja tutkimuskeskus, St. Josephin Healthcare, Hamilton, Ontario, Kanada

Tuotteen kuvaus
Nyt perusteellisesti uudistettu ja laajennettu kolmas painos, tämä onnistuu kliininen viite ja teksti tarjoaa kattavan katsauksen tehokkaan stressin hallinta tekniikoita ja niiden sovelluksia hoitoon psyykkisiä ongelmia ja parantaa fyysistä terveyttä ja suorituskykyä. johtavien asiantuntijoiden läsnä perusteellinen kuvaus niiden menetelmiä, kuten yksityiskohtaisia ​​case-esimerkkejä ja askel-askeleelta täytäntöönpanon suuntaviivat . Kolmas painos on uudistettu ja laajasti uusiksi pohtia merkittävä empiirinen, teoreettinen, ja kliinistä tutkimusta. Uusi luku aiheita ovat mindfulness meditaatio, neurofeedback, EMDR, hengitys uudelleenkoulutus, sykevälivaihtelu biofeedback, liikuntahoitoa, Qigong, urheilu psykofysiologia, ja perus mekanismit stressiä ja rentoutumista.
.