Positiivista energiaa voi lisätä Life Expectancy

Jos olet Tonic lukija, iloitkaa! Positiivinen, energinen ihmisiä, jotka ovat mukana maailma heidän ympärillään voi todella elää pidempään.

mukaan artikkelin Science Daily, uusi tutkimus osoittaa, että "extroverts, ja erityisesti korkea" dispositionaalinen aktiivisuus "tai sitoutumista elämässä, on huomattavasti alhaisempi tulehduksellinen kemiallinen interleukiini 6 (IL-6). Sveitsin psykiatri Carl Jung määritellään extroverts kuin keskittyi maailma heidän ympärillään ja eniten onnellinen, kun aktiivinen ja ihmisten ympäröimänä.

Alhaisempi interleukiini voi tarkoittaa vähemmän todennäköisyys kehittää tulehdussairauksien, joka kuuluu nivelreuma Alzheimerin tauti, ja jopa arterioskleroosi. Itse asiassa, tulehdus jopa edistää tukkeutunut valtimo, sydänkohtauksia ja aivohalvauksia.

Stressi on yksi merkittävä syy, että suurempia interleukiini. Tämä johtuu pitkäaikainen altistuminen hormonit vapautuu aivot alle stressi voi olla kielteinen vaikutus elimiin. Vahinko elinten aiheuttaa reaktion elimistön immuunijärjestelmä, esimerkiksi vapauttamaan immuuni kemikaaleja, jotka laukaisevat tulehdusta, kun ne aloittavat paranemista. Usein nämä immuuni kemikaalit voivat itse aiheuttaa enemmän ongelmia kuin ratkaisevat.

Vaikka tutkijat eivät ole osoittautuneet syy-seuraus-suhde positiivinen, lähtevä persoonallisuuksia ja alhainen interleukiini, he ovat osoittaneet vahva yhdistys . Itse asiassa ikääntyminen naisia, alhainen ekstraversio "voi signaali että veren keskeisten tulehduksellinen molekyylin ovat ylittäneet kynnyksen liittyy kaksinkertaistamista kuolemanriskin viiden vuoden kuluessa."

Ei ole selvää, onko positiivista energiaa alentaa korostaa hormoneja, vai onko stressi hormoneja todella vaikuttaa persoonallisuus. Se ei näytä olevan mahdollista, kuitenkin alentaa interleukiini tasoilla liikuntaa. "Beyond liikuntaa, jotkut ihmiset näyttävät on tämä luontainen energia erillään harjoitus, joka tekee niistä luontaisesti mukana elämässä," [yksi tutkija] sanoi. "On mielenkiintoista tutkia, miten voimme lisätä tämän disposition kohti osallistumista. Potentiaalisesti, saatat hakea tekniikoita kehitetty masennuksen hoitoon kuin" miellyttävä tapahtuma aikataulujen "potilaille, joilla on alhainen dispositionaalinen energiaa, jossa saat ihmiset enemmän mukana elämässä täyttämällä niiden aikaa asioita he nauttivat kuin terapia. "

Lisa Ro Judy tonic. Lisa Ro Judy on veteraani freelance kirjailija asuu Cape Cod, Mass.
.