Nauru on paras Medicine

Isoisäni oli yksi positiivisia vaikutuksia elämässäni kuin pieni lapsi. Kerroin kaikkein erityinen kertaa ennen kuin hän siirtyy ennen minun yhdestoista syntymäpäivä. Hän uskoi, että Nauru on aina paras lääke.

Isoisäni oli diagnosoitu syöpä ja sydänsairauksia ja vietti viime viikon pieni makuuhuone hapen säiliö. Vieressä hänen nukkumaan lattialla, pino yhtä korkea kuin minulle oli kysymyksiä Readers Digest -lehden. Vietin joka iltapäivä ja viikonloppu istuu lattialla vieressä että pino lehtiä lukemalla isoisäni sen sivuilta nauru on paras lääke, Life Yhdysvalloissa, ja kaikki muut huvittavaa anekdootteja. Haluamme nauraa yhdessä ja hän kertoi minulle, kuinka paljon paremmin hän pystyi hengittämään käyttämisen jälkeen hänen keuhkot naurusta.

Norman Cousins ​​on tunnettu uskomattoman parantavaa voimaa naurua elämässään jonka hän kirjoitti noin kirjassaan anatomia sairauden. Hän huomasi, että kun hän nauroi boisterously klo komedia elokuvia, jotka hän oli valinnut, hän pystyi edistää kemikaaleja hänen ruumiinsa että lievittää hänen fyysistä kipua ja stimuloi paranemista.

Tiede News raportoi äskettäin, että työntekijät raportoitiin korkeamman työtyytyväisyyden kun he työskentelevät joku, joka oli enemmän huumoria suuntautunut ja käyttää huumoria tehokkaasti ja tarkoituksenmukaisesti.

Monta vuotta sitten, ihmiset olivat laitoshoitoon liikaa naurua. Dr. Hunter "Patch" Adams mielestä typeryyttä on hyve. Hän on perustaja Gesundheit Clinic; klinikka joka koskee niiden potilaiden huumoria ja leikkiä, jota he pitävät välttämättömänä fyysistä ja henkistä terveyttä paranemista.

Naurua voi tehdä synkkä tilanne näyttää enemmän siedettävä ja selkeä energia luovaa ajattelua. Monet ihmiset ovat huomanneet, että huumori on tehokas tapa käsitellä stressiä. Se ei tarkoita, että tilanne on hauska tai ei oteta vakavasti. Huumori vapauttaa endorfiineja, jotka voivat auttaa sinua työskentelemään tai liikkuvat läpi vaikean tilanteen.

Kuinka paljon parempi tehdä sinusta tuntuu mitään elämässäsi, kun olet ollut suuri vatsa nauraa. (Paitsi ystäväni, joka juuri oli masu leikkaus, mutta hän &'; ll muodostavat sen pian)

I &'; m hyvin tarkkoja siitä, mitä pyytää minua naurua. Rakastan vitsejä, parodioi, sketsejä ja sitcoms jotka ovat tarpeeksi fiksu sanoin ja toimia yllättää minut naurua turvautumatta mihinkään rotuun, sukupuoleen, poliittisiin tai henkilökohtaisia ​​hyökkäyksiä tai putdowns.

Yksi minun kaikkien aikojen suosikki hauskoja sketsejä nähtiin Carol Burnett Show. Kyllä, minä &'; m ikääntyminen itseni kertoa sinulle, että olen nähnyt tämän, kun se oli ensimmäinen televisiointi. Nyt voit nähdä sen internetissä.

Tässä Tuulen viemää parodia ("meni Wind") hylyn Scarlett O'Hara (Carol Burnett) repii verhot pois Taran ikkunat luoda mekko Kuten ehkä muistatte Scarlett teki kirjan ja eeppinen elokuva. Sen sijaan, että syntymässä ikonin vihreä sametti kasvanut, hän laskeutuu portaita yllään verhot ehjä – täydellisenä verhotangon heitetään yli hänen harteillaan tuplaamista niin olkatoppaukset, ja tupsu alkaen tie takaisin hattu.

Mikä luotu nauru oli yhteensä yllätys tällä hetkellä. Jopa Carol Burnett raportoi, että miehistön ja hänen kollegansa toimijoiden ei ollut aavistustakaan hänen ja Bob Mackie &'; n suunnitelma kunnes toinen hän esiintyi yläreunassa portaita. Yksi pisimpään nauraa TV historiassa luotiin, koska se ei ollut mitä odotimme, se oli parempi.

Readers Digest saattanut loi lause, Nauru on paras lääke, ja he ovat oikeassa. Se voi vähentää stressiä, edistää paranemista, nostaa energiatasoa ja auttaa asenne. Olen edelleen lukea vitsejä Readers Digest ja olen edelleen nauraa ja tiedän isoisäni on vielä nauraa minulle.

"Meidän on myös varottava nauttiminen toksiinien muodossa väkivaltaisten televisio-ohjelmien, videopelit, elokuvat, aikakauslehdet ja kirjat. Kun katsomme, että tällaista väkivaltaa, juotamme oma negatiivinen siemeniä, tai taipumuksia, ja lopulta me ajatella ja toimia sen perusteella, siemeniä. "~ Thich Nhat Hahn ~

Ote kirjasta stressin, Sumner M Davenport, Self Investment Publishing Company ISBN # 9781438284293. tarkoitus julkaista syksyllä 2009.
Varaa luvun tekijäkumppaneita kutsuttu. Ota Sumner lisätietoja.
.