Turn Stressi Osaksi Strength

talous on syöksykierteessä. Ehkä joku tietää on lomautettu töistä tai ehkä se &todellisten tuloste; s sinua. Kotisi voi olla täynnä sotkua, omaisuutensa et &'; t käyttää tai edes tietää olet, ja laskut kasaantuu pöydälle. Se &'; s aika tehdä plastiikkakirurgia – leikkaamalla muutama luottokortteja kahtia. Seuraavaksi kannattaa harkita de-täyttämättä ympäristö nähdä tarkoitukseen hyvin selvästi, koska kaikki tämä materiaali tavaraa on peittää todellinen sinä. Päästä irti menneisyyden, koska ajat ovat varmasti muuttuneet.

Venture tukalassa
Metamorphosis on perinteinen symboli keväällä. Normaalisti me don &'; t pitävät muna, toukka, tai kotelo olla kaunis. Se &'; s häikäisevän perhonen joka houkuttelee huomiomme. On perhosfarmi Costa Rica koin taika metamorfoosi lähikuva ja henkilökohtaista, jossa tajusin, että jokainen elämänvaihe on oma kauneutensa. Näin koteloita, joka näytti kultaiset korvarenkaat ja miniatyyri Faberge munat. Seinämaalaukset seinät ja kauppoja maalannut paikallisten taiteilijoiden kunnia teema mysteeri ja kauneutta, joka haluaa lentää vapaa, mutta loukkuun teknologinen ihmisen maailma poistetaan luonnosta. Aika on saapunut antautua valtaa muutoksen.

Esikolumbialainen kulttuuri perhosia symboloi väri ja valo. He olivat vastuussa remontin elämän. Kun mietimme perhosia, näemme, että meillä on kyky olla vuorovaikutuksessa luonnon kanssa, muistaa sen myytit ja omaksua muuttuvassa identiteetin sijaan pelkäävät tuntematonta.

Kun ajattelemme perhosia, lause, perhoset ovat vapaasti tulee huolehtia. Kuitenkin meillä on myös perhosia vatsassa – stressi. Olemme molemmat victimizers ja uhreja omia negatiivisia ajatuksia. Kun olemme järkyttyneitä, ympärillämme tullut järkkynyt. Meidän on vapauttamaan perhosia, koska ne pitäisi jäädä loukkuun aiheuttaen meidän gut reaktioita tulla sekava ja häiriintynyt. Samoin meidän on vapauttaa negatiivisia käyttäytymismalleja joka tulehduttaa terveyttämme ja ryöstää meitä elinvoimaa. Vapauttaminen on kova, koska olemme periaatteessa opetetaan hallussapitoon. Tätä kutsutaan kulutus. Kukaan opettaa meille, miten päästää irti. Meidän on opittava luonteesta.

perhosfarmi huomasin toukka ja perhonen samalla alalla. Se tuntui menneisyyden ja tulevaisuuden katselivat toisiaan: Mikä oli ja mitä tulee. Tämä maaginen hetki inspiroi minua kartoittaa minun perintö, kun saan valmis synnyttämään itselleni uudestaan ​​ja uudestaan. Se vie paljon energiaa karistanut koteloida ja esiin sykkii uuden elämän. Jotta perhonen tämä on yksi minuutin tilaisuus; muuten, liima sisällä koteloida pitää kiinni sen siivet ja perhonen jää kiinni, voi levittää siipensä ja lentää valoa kohti. Mitä me odotamme?

Anna &'; s ei juuttua tutkii ikkunan menneisyyden, mitä me kerran riivattu. Voimme muistaa vanhoja tarinoita ja opetuksia kun me irtoa mitä ei enää palvele meitä syntymässä osaksi todellisempi, luonnollinen itse joka ei tukahduttaa sen värejä. Jos muut ihmiset huomautuksen, “ Mikä sinuun on mennyt? &Rdquo; olet oikealla tiellä.

Mitä voit tehdä hallita perhosia vatsassa? Epätoivoiset ajat vaativat fuusiotekniikoita:

* Stressi aina purkaa ovesi, mutta et &'; t on jatkuvasti avaamaan oven. Hallitse pieni stressitekijöitä voit hallita, koska ne kasaantuvat ja hukuttaa. Tähän kuuluu siivota saastuttavia kemikaaleja omassa lähiympäristöön yhtä helppoa kuin avaamalla ikkuna ja tuo talossa kasvi, korvaamalla roskaruoka syöt kanssa terveellisempiä elintarvikkeita ja tauolla teknologiaa.
* Siirrä kehon ja mielen seuraa. Luo rentoutumista synergia intensiivistä stressi: Take reipasta kävelyä tai hölkkää ulkona valossa joidenkin D-vitamiini ja muista käyttää kuulokkeita viritetty iloista musiikkia.
* Tapaa teidän seurue ja pitää hauskaa. Positiivisempi ihmisiä saat yhteyden, sitä suurempi optimistinen sinnikkyys.
* Käytä ääntä ja tunnetta. Sulje silmäsi, hengittää syvään hengittämästä ja uloshengitys oman rytmin ja visualisoida että olet joustavasti liikkuu maailmankaikkeuden, vapauttaa energiaa eteenpäin elämässä. Yhdistä visualisointi aromaterapia kuten sitrushedelmien, vanilja tai laventeli. Käytä pehmeää musiikkia tai luonto &'; s kuulostaa parantaa kokemusta.
* Vaihda sanahelinää teidän dramaattinen, sekainen sanasto korostaen kaikki, joka on väärä elämässäsi siistiä lauserakenteita – aihe, verbi, objekti - esineellistää ongelma (t) ja joustavasti selviytymään. Olet nyt valmis haastamaan irrationaalinen ajatuksia kuinka huono olet.

Julkaistu Intent.com
.