Jumissa Funk? Empower Your Inner ohjatun Dig Voit Out

Olen asiakas, kutsukaamme häntä Kathy, joka oli post loma funk. Hänelle mikään ei näyttänyt olevan menossa oikeaan. Hän oli harmissaan hänen pomo ja työtoverit. Hän vaivasi poikaystävänsä pikkuasioista. Hän vain ei tuntunut hyvältä. 2009 ei aloittamassa bang hänen. ... Minulla on asiakas, kutsukaamme häntä Kathy, joka oli post loma funk. Hänelle mikään ei näyttänyt olevan menossa oikeaan. Hän oli harmissaan hänen pomo ja työtoverit. Hän vaivasi poikaystävänsä pikkuasioista. Hän vain ei tuntunut hyvältä. 2009 ei aloittamassa bang hänen. Päällimmäisenä hänen mielessään oli uusi kustannuksella politiikkaa työssä, joka johti hänen joutuvat maksamaan oman mittarilukema ja asiakkaalta käyntiä. Hän työskentelee suuri kansainvälinen yritys. Tämä ylimääräinen kaasu kustannuksella tuli valtava asia hänelle. Hän ei pidä uutta politiikkaa, hän ei pidä tavasta politiikkaa esiteltiin, ja hän ei pitänyt siitä, koska erilaiset valtion verolait jotkut ihmiset sisällä hänen ryhmänsä ei ottanut niin suuri taloudellinen hitti seurauksena uuden politiikan kuin hän.

Kathy tuntui kuin hän oli hyödyntänyt, valehdellaan (koska sitä ei yleisesti tiedossa, että jotkut ihmiset menestyivät paremmin kuin toiset uuden politiikan) ja hän tuntui hän työskenteli yrityksessä, joka ei välitä ne ihmiset. Hän tuntui uhri uuden politiikan. Ja uhrina hän katsoi muilla aloilla elämänsä jossa hän oltiin "uhriksi". Poikaystävä jätti murusia pöydälle hänen siivota, hän sai 5 kiloa kaikkien loma osapuolet, kun hän yritti laihduttaa, pankeilla oli uuden luottokortin politiikkaa, joka rajoittaa hänen luottorajan, ja niin edelleen. Hän löysi todisteita jossa hän oli hyödyntänyt kaikkialla!

Tarpeetonta sanoa, Kathy ei ollut hyvä paikka, kun aloitimme puhelun.

Niin, ja miten hän sai 5 puntaa ja menetti 8! Niin, ja muuten, hän sai palkinnon siitä, että "työntekijä Quarter" tämän arvon hän toimittama raskaaksi ja toteuttamalla uusi markkinointi strategia, joka on tuottaa hyviä tuloksia.

Sano mitä !?

Hän ei ymmärtänyt, että hän lähestyi hänen laihtuminen tavoite menetys 3 kiloa yleistä. Voittaminen palkinto kerrottiin minulle vähän myöhään - ja ilman intoa.

Mitä täällä tapahtuu?

hieman taustatietoa ...

Kathy alun perin tuli luokseni, koska hän tunnusti, että hän oli "negatiivinen koko ajan". Ja hän näytti olevan jumissa. Juuttunut työssään. Juuttunut hänen suhteensa. Juuttunut hänen elämänsä. Hän tunsi jotain oli vialla ja ei tiennyt mitä se oli. Kathy kuvio oli jatkuvasti nuhtelee itsensä ja kaikki hänen ympärillään. Tämä tapa on on juurtunut hänen uskovansa, että hän yksinkertaisesti ei ollut tarpeeksi hyvä. Hän ei koskaan saanut paljon kiitosta lapsena ja kun hänen isänsä kuoli, hänen "paha äitipuoli" sai ison talon. Joten se oli tästä paikka ei ole tarpeeksi hyvä, että hän lähestyi kaiken elämässään. Hänen kokemuksia tarkasteltiin linssin läpi "En ole tarpeeksi hyvä."

Kun jotkut keskustelua Kathy tajusi, että vaikka hänen Isä koskaan ylisti häntä paljon, hän antaa hyvin hänen lapsena ja aikuisten ja hän oli aina noin, kun hän tarvitsi häntä. Kathy pystyi muistaa paljon kertaa hän oli hyviä kokemuksia hänen isänsä - kokemuksia hän ollut ajatellut vuosiin. Hänen isänsä osoitti rakkautensa ja ihailua hänen tyttärensä tarjoamalla hyvin hänen ja "on siellä". Hän ei yksinkertaisesti tiedä, miten sanallistaa miltä hänestä tuntui.

Totuus on, Kathy ei tiennyt miten kehua itseään tai pukea sanoiksi kiitosta muille. Hän vain osasi valittaa ja arvostella. Ja hän oli hyvä siinä! Hän oli erityisen hyvä moittien itse. Kun hän voittaa ylös itse hän tunsi niin pahasti, että ainoa tapa tuntea mitään parempaa oli löytää vikaa muiden kanssa. Ja hän oli hyvä siinä! Se oli Kathy n malli. Hän löytää jotain, että hän ei excel, voittaa itsensä ylös yli hänen puutteet ja sitten löytää enemmän puutteita hänen elämänkokemuksensa lukien työ ja suhteet. Havainto puutteita työn ja muiden johtaneet huonoja kokemuksia työn ja muiden. Se oli noidankehä.

Kautta yhdessä, Kathy alkoivat ymmärtää, että hän todella teki paljon asioita hyvin. Hän vain ei koskaan keskittynyt mitä hän juuri ennen, hänen painopiste oli aina mitä hän teki väärin. Tämän uuden tietoisuuden Kathy alkoi tehdä enemmän asioita oikein työssä ja hänen suhteensa hänen poikaystävänsä parantunut. Hän teki niin monia asioita hyvin, että hän oli inspiraation luoda tämän ihmeellisen uusia kustannustehokkaita markkinointikampanja hänen yritys, joka on onnistunut alusta lähtien. Yhtiö oli niin arvostanut hänen työstään ja halusi tunnustaa hänen arvoa niille antamalla hänelle palkinnon ja julkisesti tunnustaa hänen saavutus.

No, tämä oli liikaa Kathy Inner kriitikko. Hän ei käytetty arvonmäärityksen. Ei käytössä saavansa tunnustusta. Tämä muuttaisi hänen huono Sisä kriitikko n perustava usko, että "en ole tarpeeksi hyvä." Saa antaa sen tapahtua! Voi ei! On löytää asioita valittamista! On löydettävä todisteita käytetään hyväksi! On löytää asioita, jotka tehtiin väärin! On ryömiä takaisin vanhaan väsynyt mukavuus vyöhyke "En ole tarpeeksi hyvä"! Ja vuoristorataa alkoi rullata sen alas ja ympäri ja alas taas vanha tuttu toivottuja käyttäytymismalleja. Kathy ei edes salli itseään tuntea palkitaan, arvostetaan ja myönsi enemmän kuin muutaman minuutin, kunnes hän "Löydetty tekosyitä ja perustelut - FEAR" ryömiä takaisin hänen negatiivinen tavalla.

Tämä "vuoristorata ratsastus" tapahtuu. Ja se jatkaa tapahtuu enemmän jatkat venyttää osaksi uudempia ja suurempi mukavuutta alueilla. Inner Ohjattu osa sinua opastaa uudempia ja parempia kokemuksia että pelottaa Living Daylights ulos Inner kriitikko. Joten, Inner kriitikko reagoi ja yrittää vetää sinut takaisin, jos se on turvallista. Näin ollen vuoristorataa.

Se on ok. Hyvä uutinen on, että kun tunnistat, että olet alkanut vuoristorata voit palauttaa valta että olet tilapäisesti antanut teidän Inner kriitikko takaisin sen oikealle omistajalle, sisempi Wizard. Your Inner Wizard muistuttaa, että olet alkanut ryömiä takaisin entinen vähemmän mukavuutta alueilla. Tiedät pysähtyä ja vetää henkeä. Et kysy itseltäsi, mitä sinulla on nykyisen seikka tarkoittaa. Tunnistat että merkitys on vanha uskomus, että ei enää palvele teitä. Sen sijaan, että etsivät enemmän todisteita Vanhan uskomuksen (en ole tarpeeksi hyvä) löydät todisteita tukemaan uutta uskoa (olen tarpeeksi hyvä). Ja voit vetää itsesi ulos funk ja osaksi hyvä olo uudelleen. Ja takaisin raiteilleen kääntämällä unelmista totta!
.

Stressinhallinta

  1. Fabulous De-korostaen Tips
  2. Viisi vaiheet vähentää stressiä jälkeen Crisis
  3. Valmistautuminen asiakirjat Shred
  4. Vaikutuksia stressiä ja tapa vähentää Stress
  5. 7 pysähtyy vähemmän stressiä Express
  6. Vaikutuksia stressiä ja parhaita keinoja hallita Stress
  7. 10 tapaa Conquer stressi Work
  8. Mental Sitkeys - Get Grip
  9. Miten hallita Stressi nopeatempoisessa Culture
  10. Stressin hallinta - Älä ole huolissasi, Be Happy!