Miten tietää, milloin Surrender ja mitä tämä Means

suostui tilannetta tai tapahtumaa, mutta se &todellisten tuloste; s aio kuin odotit. Itse asiassa, se näyttää pois sinun hallinnassasi ajoittain. Oletteko taistella tai antautua?

väärinkäsitys olemassa hallintaa elämäämme, varsinkin jos käytämme henkistä työkaluja. Väärinkäsitys on, että kaiken pitäisi mennä “ täydellisesti &"; koko ajan. Me todellakaan tiedä, miten taakka itseämme tällaisia ​​ajatuksia.

hengellinen lähestymistapa elämään (tai mikä tahansa lähestymistapa) ei ole kyse valvoa kaikkea; se &'; s hallinnasta energiasi vaikka mitä. Se &'; s valitsemisesta miten koet hetket. Jos ymmärrät voit kompastella, sinun näkökulma ja kokemus voi olla parempi.

Olen asunut tässä kun olen viime aikoina talo-SAT ystävälle, jotain I &'; ve tehnyt useita kertoja ennen. Vaikka joka kerta on erilainen, siellä &'; sa sekoitus mitä pitää saada tehdä ja mini-loma. Se &'; s vähättelyä sanoa on mukavuudet: käyttö Mercedes Jeep, poreallas, takka, iso tv ja satelliitti, valtava talo kahdessa upea eristäytynyt aaria, yksityinen ranta, ja enemmän. Edellinen kertaa mukana noin kolme tuntia fyysistä energiaa joka päivä hoitaa asioita, jotka täytyy saada tehdyksi, joskus hieman enemmän, vaikka pysyn saatavilla riippumatta 24/7, muun aikaa oman.

Tällä kertaa, joka päivä mukana kuudesta kahdeksaan tuntia fyysistä energiaa, sekä joitakin oman työni. . . Ehdottomasti ei mini-loma joku, joka käyttää hänen mielessään, ei hänen lihakset.

• Viiden ensimmäisen päivän, nuori houseguest oli siellä oli tapahtumia New Yorkissa joka päivä; ja tunsin vastuussa siitä, että hän palasi turvallisesti joka ilta, joka tarkoitti en koskaan meni nukkumaan, kunnes hän oli takaisin (meillä oli ihastuttava keskusteluja edessä takka).
• Ensimmäinen yö myrsky täynnä piha ja suuri karppilammikosta oksat ja roskat, ja juuriltaan äskettäin istutettu puu, joka esti ajotieltä ja katu (ystäväni on puu henkilökuntaa, joka ilmestyi kolmekymmentä minuutin kuluttua Soitin hänelle ja ne tallennetaan puu) .
• Oli toinen myrsky seuraavana päivänä (huomasin selvittämisen jälkeen roskat jälkeen ensimmäisen myrskyn telakan kaverit näyttävät ja hoitaa tämän).
&Bull; Seuraavana päivänä, segmentti kellarikerroksessa oli peitetty lehdet (kaveri lehtipuhallin ei tehnyt &'; t sulje ikkuna), joten olen siivonnut.
&Bull; Seuraavana päivänä, samassa kerroksessa segmentin peitettiin PALJON linnun höyheniä (hauskaa lakaista). Muutamaa tuntia myöhemmin, löysin elävän linnun, sai se hansikkaat-kädet, asettaa sen ilmaiseksi, ja ihmettelivät kissat, jotka pysyvät siellä anna sen yksin.
&Bull; Oli yllätys-to-minulle asennuksen viisi puhelimia, jotka sai minut istua koiran viisi tuntia, joten teknikko voisi toimia (tänä aikana, luin useimmat kirjan I &' d toi). Puhelin kaveri saapui ohjaamo ja oli kiitollinen, kun sain hänet rautatieasemalle neljä minuuttia ennen seuraavaa juna lähti (tämä pelasti hänet viidenkymmenen minuutin viiveellä). Myöhemmin sain samalla kellarikerroksessa jakso I &' D puhdistetaan kahdesti oli täynnä hänen työ- kyseisellä alueella.
&Bull; Oli kaksi yötä kymmenestä koira (kuori asetettu Loud) ei tehnyt &'; t yelp kuumeisesti keskellä yön pesukarhu tai ei mitään (I don &'; t tehdä unettomuuden hyvin ja sallia, että osa minun asenne oli tuloksena).
• Olen tehnyt &'; t saada kaikki vähän työtä I &' D toi minulle, mutta sain kaiken, että oli tärkeää tehdä, myös minun aikataulun puheluja.
&Bull; Ystäväni tarvitaan palata päivä odotettua myöhemmin, mikä muutti minun aikatauluni takaisin päivä; mutta meillä oli ihana käynti kun hän palasi. Hän kohteli minua ja kahden punnan hummeri-illallisen ja lähetti minut kotiin autohuolto, 1 tunnin ajomatkan sijasta 2,5 tunnin juna, metro, ja kävely työmatka olisin tehty raskas matkalaukku.

Oli enemmän, mutta voit nähdä, kuinka vaikka odottamaton juttuja tapahtui, hyviä asioita johdonmukaisesti tapahtui, samoin. Täytyy myöntää minulla oli joitakin sisäinen taistelu käynnissä, kaikki se itseaiheutettu, tietenkin. Se &'; s niin helppo sujauttaa malleja negatiivinen sisäinen pulista, kun asiat “ näyttävät &"; mennä pieleen.

tie Peaceful Warrior, elokuva perustuu Dan Millman &'; s kirja, pelasi viimeisen päivä olin siellä. Yhdessä kohtauksessa, Joy puhuu Dan kuukautta onnettomuuden jälkeen ja sanoo, “ Tiedän, että tämä on pelottavaa aikaa sinulle, mutta sinä kiinnittää huomiota? &Rdquo; Kun minä ymmärsin, miten tämä linja vuoropuhelun tuntui ruumiini, astuin valtion sisäistä rauhaa.

Tämä linja oli mitä minun viikko oli ollut noin, varsinkin kun vaihdoin “ pelottava &"; kanssa “ stressaavaa. &"; Oli aikoja I &'; d kiinnitettävä huomiota siihen, miten minun ego sai ravisutti ja I &'; d ajatus, “ Tarkkaile virtapiirejä. &Rdquo; Eräänä päivänä kävelin ympäri ajattelu sana “ Peace &"; joka kerta minun itse-pulista tehnyt &'; t hyödyttää minua. Päiväni kotona (jossa työskentelen) ovat ensisijaisesti helposti hallittavan ja järjestäytyneesti. Niinä kymmenen päivää, huomasin miten joustava ja joustamaton voin olla, kun ei minun “ määräysvallassa &"; ympäristö. Panin merkille huomion voin maksaa ja Don &'; t maksaa mitä ja miten, ja kuinka usein.

Seitsemäntenä päivänä, sanoin itselleni, että oli aika antautua; tajusin, että se oli mahdollista tehdä lista asioista Päätin tehdä joka päivä ja selviytyä niistä, mitä muuta tapahtui; ja minä antautui asialistalla rauhallista päivää ja yötä. Tämä didn &todellisten tuloste; t tarkoittaa luovuin, mutta sallittu kokemus, havaittiin itse keskellä kaikki se, ja päätti virrata ja vastata useammin, pikemminkin kuin reagoida (tai gritch, jonka tein jossain määrin kunnes katsomassa Peaceful Warrior elokuva) . Sallin se oli mennyt juuri niin kuin sen pitäisi, jotta voisin oppia jotain itsestäni.

Surrender, sitten, voi tarkoittaa mahdollistamiseksi. Se voi tarkoittaa kiinnittää huomiota tavalla, joka palvelee sinua. Se voi voit sulautua tapahtumiin niin tulet kokemus haluat olla.

Onko mitään tapahtuu elämässäsi tällä hetkellä Käytät uudelleen vastustavat? Oletko valmis valitsemaan oppimaan itsestäsi läpi? Jos se &todellisten tuloste; s jotain voit muuttaa, tehdä niin. Kun löydät itsesi tilanteissa sinulla ei' t on täysi hallinta, antautuminen kiinnittämällä huomiota. Shift se, tarvittaessa, ja jos voit; koska kun maksat huomiota, tunnet sisäinen voima kasvaa voimaa ja rauhaa. Sitten voit havaita ja kokea, mitä &'; meneillään ympärilläsi toisin.
.

Stressinhallinta

  1. Rentoudu ja saada enemmän Done
  2. Tulokset Stressi ja tapa poistaa Stress
  3. Sokeri, Ahh Hunaja-Hunaja: Scoop Sugar & Stress
  4. Miten Stress Free Entertaining
  5. Kuka on "To-Do" Luettelo on Se ?: käsittely stressiä liikaa Do
  6. Nopea stressin vähentäminen strategiat Varattu Naiset: Be In Your Body
  7. Stressi voi tehdä sinusta Onnettomuus Prone
  8. Kuinka tehokkaasti hallita Work Stress
  9. Stressin hallinta: TAPA INNER PEACE
  10. Tapa voittaa Performance Stress