Äidit ja Fall Morning Stress

Oletko koskaan miettinyt missä aamuna meni? Toisesta heräät, mielesi tikittää pois mahdotonta tehdä lista kun vaeltaa läpi tumma talo saada että ensimmäinen kuorma pyykkiä, vastata aikaisin aamulla sähköposteja, ja ehkä jopa kirjautua treenata. Mennessä lapsesi jopa, olet tapa ennen pelin, rauhallisesti kahvinjuonti, täysin pukeutunut ja tehdä terveellinen aamiainen kaikille nauttia etuajassa mukava rupatella.

Okei – kelata &ndash ; jonka elämä on, että ??? Vaikka se voisi olla tavoite, tämä ei useinkaan ole kyse. Niin mitä kiireinen äiti tehdä nyt, että lukuvuosi on käynnissä ja Fall lähestyy kovaa vauhtia? Vaikka se &todellisten tuloste; totta aamiainen on tärkein ateria päivässä, joillekin perheille, mukaan lukien omani, se &todellisten tuloste; s entistä tärkeämpää varmistaa, että pääsemme ulos ovesta kanssa vähiten sekasortoa ja suurin määrä ystävällisyyttä ja huomiota . Voidakseen tehdä tämän, sinun täytyy laittaa järjestelmän ihmisiä seuraamaan, jopa paremmin, kun ne ovat puoli unessa, mukaanlukien itsesi. Joten käytä tätä lyhyt luettelo työkaluja aloittaa jokainen päivä vapaalla sijasta ylikierroksilla ja ottavat huomioon, melkein mitä tarvitsee tehdä saa tehdä iltana. Tämä yksittäinen askel on sinun salainen ase pehmeämpi päivä.

Perhe kalenteri: tärkein yksittäinen työkalu pitää sinut kaikki raiteilleen, mistä sinun täytyy olla ja milloin, näin kerrotaan mitä sinun tarvitsee tehdä. Ripustaa sen seinälle erittäin näkyvä paikka ja pitää valita perhe mantra, kuten suosittu Live Laugh, Love roikkua lähellä pitää kaiken näkökulmasta kuin kiskaista sisään ja ulos ovesta joka päivä. Kuten lapset kasvavat, voit lisätä koulun sosiaalisia tapahtumia, hankkeita, ja testi päivää liian – pitää sinut kaikki silmukan kuin tiimityötä tasapainoiselle ja hauska lapsuuden keskittyi hauskaa.

Vaatteet Järjestäjä: leimata päivä layout vaatteita koko viikon. Tee se yhdessä viikonloppuna ja pahimmassa tapauksessa jos lapsi haluaa sekoittaa asioita, huomisen asu on jo siellä ottaminen. Todella hyödyllinen sivuvaikutus tämä työkalu on, miten se varmistaa liikuntavaatteet tai erityisiä vaatetus pyyntöjä päästä säädettyihin hyvissä ajoin ja lähettää tarvittaessa. Parempi vielä, se toimii likaista pyykkiä ilmapuntari voit tietää tarkalleen milloin olet lopullisessa 24 tuntia puhdasta alusvaatteet vaihtoehtoja.

Nightly Kotitehtävä: Vasemmalta aamulla avaa oven eliniän viivyttely. Ei ole väliä kuinka rauhallinen aamulla saattaa olla, muuta kuin vapaa-ajan lukema ei ole oikeudenmukaista odotus joko lapsesi tai itsesi.

Asiakirjat Pakattu: Tämä sisältää esityslistat allekirjoitettu, kirjoja ladattu, ja reput valmis menemään. Paras tapa tehdä tämä tapahtuu on saada nimetty paikka takit /reput, jne. Lähellä ovea, mutta ulos tärkeimmät liikenteen reitti on paras.

Gear Laukut: kunkin toiminnan jokaiselle perheelle jäsen, kuten Ella jalkapallo, Ella Musiikki, Ella softball, joten se helppoa napata pussiin ja mennä. Keskeisen tärkeää, jotta se työ purkaminen ja istutuksia aina tulet sisään ja ulos tapahtumasta.

Lounas on bag – ja illallinen on uunissa: Jos olet kuullut sen kerran, olet kuulleet sen tuhat kertaa tehdä näitä lounaita iltana. Itse asiassa, juuri kun olet siivota keittiö on hyvä aika lyödä se ulos. Sekoittaa pakatun lounaan koulussa lounas suosikkeihin – näytä minulle lapsi, joka ei syö pizzaa! Illallinen on kyse autonromu potin – käyttää sitä usein ja käytä sitä hyvin. Tämä on yksi asia, sinun kannattaa koota aamu koska vilkkain päivinä, sen ainoa tapa tiedän miten varmistaa, että lämmin, terveellinen, tasapainoinen ateria odottaa minua, joka ei liity ystävä, spagetti, tai pizza.

House: Älä jätä sitä kuin pyörremyrsky osuma tietämättäsi. Jos lapsesi ovat tarpeeksi vanhoja, jakaa vähän huoltoa tehtäviä, kuten kävely koiran tai yksinkertaisesti lastaaminen lounaita. Mutta aina astianpesukoneen – suorita se tarvittaessa – tyhjentää pöydän, ja kaikin nopea puhdistaa työkalu markkinoilla, jotta se ei tekosyitä hyväksytään, kun se tulee auttamaan ulos. Ajattele Swiffer Wet-Jets lattioita, Clorox pyyhkii keittiö ja kylpyhuone laskurit samankaltaisia, ja jättää loput puhdistus muulloin viikolla.

Auto: Sama kuin talo, älä anna pommi käynnistää sisällä iltapäivällä kimppakyyti vain palata seuraavana aamuna kasa tahmea roskakoriin. Varmista, että jokainen vie heidän asioita kuin edellä, ja pitää jemma pieni roskapussit, ikkuna pyyhkeet, ja märkä niitä käsillä tehdä Puhtaana pitämistä helppoa. Täytä matkalla töistä kotiin yöllä varmista ettet leikkaa se liian lähelle ja tee parasta huomata joka huoltoasemat lähellä kotia tarjoavat parhaaseen hintaan. Jos olet ympäri kaupunkia, käytä paikallinen uutisiin sivustot etsiä kaasun hintaa päivitykset – ne ovat runsaat ja hyödyllinen, jos et &'; t on mennä pois teidän tapa hyödyntää paljon.

Family organisaatio on helppoa, kun noudatat näitä yksinkertaisia ​​ohjeita. Anna itsellesi kahdeksasta päivästä jokaisen kanssa, puuttua uusi prosessi yhden päivän ajan. Käytät ll on täydellinen aamu hulluus muodonmuutoksen ennen kuin huomaatkaan ja koko perhe nauttii rauhallinen mukana aloittamassa päivää rakkautesi ja lempeä suuntaan.
.

Stressinhallinta

  1. Stressi Relief Modern World
  2. Got stressi? Saada helpotusta!
  3. *** 5 Vinkkejä 'ajatella positiivisesti Kun olet Anxious
  4. 12 Vinkkejä Release Stressi elää onnellista Life
  5. Kolme Vinkkejä suunnittelu Your Holiday Season
  6. Taantuma Proof Heart
  7. Tahattomia seurauksia Olemisen Introvert
  8. Stressi ja Thinking
  9. Yin, Yang ja dopamiinin Relationships
  10. Sulkeutuneisuus, Gut Tunteet, ja Trust