Jäähdytys Oma Hot Buttons

minun piti pysähtyä ja hengittää noin tuhat kertaa eilen mitä kanssa tietämätön asiakaspalvelu ripsi ja ilkeä tech kolumnissa – suosikkini kuuma painikkeet. Kaikki alkoi kun otin autoni huollettava ensimmäinen asia ja oppinut palvelun edustaja oli unohtanut Tarvitsin kyydin kotiin. Olin ajoitettu itseäni tiukasti, oli kaikki minun ankat peräkkäin (ajattelin), ja ei salli kolmenkymmenen minuutin viiveellä, joka on mitä palvelun edustaja on unohdusta maksoi minulle.

Kun vihdoin sain kotiin , olen oppinut, että tarjoaja minun sähköpostiuutiskirjeiden oli kokenut tekninen häiriö, joka poisti joitakin pitkän aikaa tilaajille. Suuri!

Tunnen nämä kaksi kuumaa painikkeita hyvin. Aina en saa palvelua mielestäni minun pitäisi tai jos tekniikka ei toimi niin se on tarkoitus, saan koukussa. Luulisi olisin varuillaan, keskustaan ​​itseni todella nopeasti, ja jää koukkuun. Mutta ei. Oletan siksi he kutsuvat heitä kuuma painikkeet. Kasvot punainen, lihakset tiukka, aseiden lentävät ilmaan, sokea mikä on mahdollista. On hyvä tietää, että olet ihminen.

Toimitusjohtaja ensin itse

taistelulajien tarjoavat erinomaisen areenalla harjoitella kokee hyökkäys. Erityisesti aikido opettaa meitä hallitsemaan hyökkäyksen hallinnassa itse. Vastustamisen sijasta hyökkääjä, aikido sanoo keskittyä oman painopisteen, harjoittaa hyökkääjä, ja ohjata hyökkäys energia kohti myönteisiä tuloksia.

Eilen, se tuntui, hyökkääjät tulivat kaikkiin suuntiin.

voit olla onnellinen tietää löysin tieni takaisin keskelle. Kesti vähän aikaa ja muutamia muita itsensä johtamistaidot, kuten näkökulmasta ottaen (mitä muuta oli jatkunut Auto Service edustaja tuona aamuna?), Arvostaa hetki (kuinka mukavaa on kolmekymmentä minuuttia lukea odottaessaan minun ratsastaa – olen iloinen ajattelin ottaa mukaan, että kirja), itsetuntemusta (päätettäessä ei hikoilla pieniä juttuja), ja kiitollisuus (isompi juttuja, kuten terveyden ja hyvinvoinnin itsestäni ja joita rakastan) .

Se ei ole mitä meille tapahtuu, joka määrittää, keitä me olemme, se mitä me teemme, mitä meille tapahtuu. Ehkä ensi kerralla minä muistan ennemmin!
.

Stressinhallinta

  1. Nauru on paras Medicine
  2. Vähentää ahdistusta noin päätöksestä Making
  3. Vaikutukset Stress
  4. Oletko Hengitys?
  5. 5 Vinkkejä Tame Holiday Stress
  6. Purrfect Mini-Retreat
  7. Vähentää stressiä ja immuunijärjestelmän: Seitsemän Terveellisyys ilmaista Gratitude
  8. 7 askelta stressin helpotus ja siirtäminen Forward
  9. Tehokas Stressi Remedy
  10. Luopuminen Tuomiot # 3 3