Flow on vaivatonta Your Life

Kun pohtia elämääsi näinä päivinä, se virtaa helposti, tai sinusta tuntuu kuin olisit menossa vastavirtaan? Kun olet elämän virtaa olet yhteydessä luonnollisen rytmin ja siirrät tahtiin, joka on juuri sinua varten. Ajoitus asioita toimii täydellisesti ja tuntuu energinen ja tuottava, samalla rento samaan aikaan.

Kun et ole virtausta olet vastuksen ja asioita voi hidastuvan jauhaa tai nopeuttaa tuulispäässä. Saatat tuntea kuin etana ei saada mitään aikaiseksi, tai tuntea hukkua liian monia asioita liikkeellä. Sinun energiasi tuntuu käytetty, malttinsa lyhyt, ja saada läpi päivän voi tuntua bushwhacking tiesi läpi tiheän Amazonin viidakkoon, ilman viidakkoveitsi.

Meidän nopeatempoisessa yhteiskunnassa on helppo saada irti oman rytmin ja saada kiinni, vaatimukset ja paineet. Vielä enemmän henkilö keskittyy ulkopuoliset kanssa loputon lista asioita, muiden odotukset, ja tulevaisuuden pelot ja huolet, lisäksi he muuttavat pois elämän virtaa ja ihanne tahtiin.

Meidän looginen mielissä kertoisi meille pysyä keskittyneenä, mitä meidän on tehtävä ja vain saada se tehdään, ja niin asiat hidastuu. Mutta kokemus kertoo, että lista kasvaa koko ajan ja paineet pitää asennus. Kun yksi liikkuu kuin niiden rationaalinen mieli ja osaksi viisaus niiden korkeamman tietäen, he tarkalleen mitä he tarvitsevat (paitsi voittaa lotossa lippu): tarvitse kytkeä kanssa ja muistaa niiden todellinen olotila.

Meidän luonnontilainen olemme kuin lapsi hymyilevä iloa, puu puhaltaa vapaasti tuulessa, vuoripuron ravistelemalla hitaasti allas ennen CSS nopeasti reunan yli kiviä. Tiedämme kun nopeuttamaan ja kun hidastaa, kun laittaa energiaa toteutuksessa jotain ja kun istua alas ja anna sen avautua. Kuuntelemme kehon sekä meidän sydän ja sielu. Ja sitten salaperäisesti, kaikki ympärillämme loksahtaa kohdalleen kanssa vaivattoman helppoa.

Pohdi seuraavilla oivaltavia kysymyksiä helppous:

* Mikä aloilla elämääsi virtaavat helposti? Pohtia asiaa ja huomaa kuinka se tuntuu. Miten edistää tämän valtion?

* Mikä aloilla elämääsi eivät virtaa helposti? Miten osallistua tähän tilaan? Jos vastakohta helppous on vastus (pelko, kamppailu, vaivaa, epätoivo jne), mitä sinä vastustavat?

* reflektoimisella viimeisen vuoden tai kaksi elämäsi, mitä malleja näet syntymässä noin ollessa tai ulos helppous ja virtaus elämässäsi? Mitkä ovat laukaisimet vetää teidät pois luonnon rytmin? Mikä tuo sinut takaisin?

Kokeile näitä inspiroivia ideoita luoda helpommin ja virtaus elämässäsi:

* Kestää jonkin aikaa kuvitella tilassa helposti ja virtauksen. Huomaa, mitä luonnollinen rytmi ja vauhti elämä on. Tiedostaa miltä tuntuu liikkua päivä samaan tahtiin. Kuvittele, kuinka elämäsi olisi ja mitä se tuntuisi elää tässä tilassa. Aseta aikomus elää elämän virtaa sanomalla itsellesi joka päivä, että valitset tämän tilan.

* Kun huomaat itse keskittyen kuinka kiireinen tai hektinen tai stressaavaa elämäsi on, muista, että mitä keskittyä on kasvaa, niin siirtää ajatuksiasi miten haluat elämäsi olevan ja uudelleen valita oman sisäisen tilan helposti ja virtauksen (voit käsittelemään paineita ja vaatimuksiin tässä tilassa paljon helpompaa kuin valtion tai vastus tai paniikki jne).

* Toinen tapa siirtää osaksi elämän virtaa on kuvittelemalla olet virtaava vesi virtana. Joissakin paikoissa voit pyöritä hitaasti ja toiset voit siirtyä nopeammin, mutta aina eteenpäin. Huomaa, miltä tuntuu vain liukuu vaivattomasti ohi kiviä ja kiviin. Kun sinulla on tunne rento ja rauhallinen, ottaa tämän tilan takaisin loppuelämän.
.