Matka throught Chakras

Ensimmäinen ~ Earth: Root (tai Base) Chakra

Eteeriset öljyt: Valor
Levitä paikallisesti pohjat jalat ja ristiluu.

root (tai emäs) Chakra on ensimmäinen ja tärkein chakra jooga tai minkäänlaista parantavaa työtä. Avainsanat tässä ovat rohkeus, turvallisuus, turvallisuus, maadoitus, ja rajat.

Tämä on lähtökohta matkaa.

Element: Maan

Sijainti: Base Spine
Tarkoitus: Syntynyt kysymyksiä, selviytyminen malleja, sukupolvien malleja, rahaa, ruokaa ja terveysasiat, karilleajo

Väri: Punainen
Element: Maan
kanta: selkärangan alaosaan
Tavoite: Syntynyt kysymyksiä, selviytyminen malleja, sukupolvien malleja, rahaa, ruokaa ja terveysasiat, karilleajo

Kun Root Chakra on suljettu:

kamppailemaan paino ja kehon kysymyksiä.
Olet usein kamppailemaan velkaa ja rahan puute.
Kannat taustalla tunne ei ole sen arvoinen ja kuulumattomien.
taistelu painon ja kehon kysymyksiä

Kun Root Chakra avataan:

Olet tyytyväisiä kehosta.
Olet varma rahalla, toimitusjohtaja se hyvin ja aina ottaa tarpeeksi, mitä tarvitset ja haluat.
Sinusta tuntuu, kuin kuulut ja on vahva yhteys perheen ja tai ystävät, ja seurauksena tuntea halusi ja rakastettu.

Toiminta auttaa Balance juuri Chakra

Aromaterapia Young Living Valor

Lenkkeily

yllään punainen vaatteet

Bare jalat ruoho

Jalka hieronta

Kassanhallinta

Eating

maadoitus Meditaatio

Puutarhanhoito, karkaamassa luonnossa

Jooga, Reiki Sessions, Hieronta
.

Stressinhallinta

  1. 7 pysähtyy vähemmän stressiä Express
  2. Miten voin hallita stressi?
  3. Mikä Joy sai tehdä se?
  4. Poistaa stressiä ja ahdistusta Naturally
  5. Tehokas Vinkkejä Stressinhallinta ... Osa Two
  6. "Lounastauko Challenge - Get Your työelämän tasapainon Right
  7. Miksi minun pitäisi välittää stressi?
  8. Hyödynnä, Poista & Muuta Stress
  9. Poistaa stressiä - Poistaa Illness
  10. Miten hallita stressiä EASE