Stressi sammuminen - Merkit ja oireet Stressi Exhaustion

Mitä &'; n syynä hermostunut sammumista? Krooninen stressi. Kun koet stressiä, elimistö tuottaa lisämunuaisen hormoneja, jotka kiihottaa hermostoa. Olitpa myöhässä maksaa kiinnitys tai Bengalin tiikeri on jahtaavat sinua, tulos on sama – nopea syke, hengenahdistus, ja emotionaalinen levottomuus. Lyhyellä aikavälillä, tämä on hyvä asia, koska se on kehon &'; n menetelmä itsesäilytyksen.

Stressi sammuminen on yhdistelmä fyysistä ja henkistä uupumus joka on seurausta pitkittynyt korkea stressitilanteissa . Yhdistettynä puute levätä, stressi sammuminen voi olla erittäin heikentäviä. Ihmiset, jotka kärsivät stressistä uupumus tuntuu hukkua tapahtumien ympärille. Monet myös kokea turhautumista ja avuttomuuden. Ei puututa, stressi uupumus voi johtaa ylimääräisiin terveysongelmia.

Stressi sammuminen voi olla hyvin pelottava kokemus ... vaatimuksia, epäonnistumisia, vastoinkäymisiä,
huolia, paineet tai uhkia, joissa voimakkaasti meitä mutta olemme tietoisia yhä vähemmän pystyy vastaamaan tilanteeseen olemme jatkuvasti väsyneitä - itse asiassa meillä on yhä huonosti me vain epätoivoisesti "haluavat pois" tästä ahdistavaa tilannetta ja olemme vaarassa ottaa hätäisiä toimia että me voisi myöhemmin katua!

Stressi Väsymys vaikuttaa immuunijärjestelmään, kehon ensimmäinen puolustuslinja sairaus. Suuria määriä stressiä vapauttaa hormoneja, jotka painavat immuunijärjestelmää. Lyhyellä aikavälillä tämä ei voi olla haitallinen vaikutus. Pitkällä aikavälillä kuitenkin, immuunijärjestelmä vaarantuu näitä hormoneja. Stressi uupumus on yhteydessä masennukseen, sydänsairaus, ja lisääntynyt alttius tartuntatauteja.

Merkit ja oireet Stressi sammuminen

Oireita ovat väsymys, heikko, ja huimausta; päänsärky, pahoinvointi ja mahdollinen oksentelua. Runsaasta hikoilusta; iho tuntuu kostea.

Tärkein oire ahdistusta ja stressiä, liiallinen huoli tarkoittaa kärsijä huolet pienimmätkin elämän &'; s tapahtumia. Kärsijä ei voi löytää positiivisia tuloksia mihinkään ja jatkuvasti antaa negatiivisia vaikutuksia kaikkiin tilanteisiin. Vuonna jatkuvasti osoitetaan negatiivisia vaikutuksia, elämästä tulee hyvin kovaa kuin sairastuneille ovat pelottava mielentila pitkään aikaan, valtio, joka vahingoittaa kehoa sekä mielen.
Korkeampi maatilan stressi, sitä suurempi todennäköisyys että yksittäisen viljelijän tulee osoittaa joitakin fyysisiä ja psyykkisiä oireita stressin.

Jotkut naiset kokevat merkkejä tai oireita raskaudesta viikon kuluessa hedelmöityksestä. Muita naisia, raskauden oireita saattaa kehittyä muutaman viikon tai ei ehkä ole lainkaan. Alla on luettelo joistakin yhteisen raskauden merkkejä oireita. Jos olet ollut seksuaalisesti aktiivinen ja kehittyy jokin seuraavista oireista on tärkeää tehdä raskaustesti.

hormonaalisia muutoksia stressivasteen voi pahentaa migreenin, niveltulehdus, ja backaches. Itse asiassa, päänsärkyä ja backaches ovat kaksi yleisintä fyysiset oireet krooninen stressi. Miljoonia dollareita käytetään vuosittain yli-the-counter pillereitä lievittää näitä kipuja. Fyysiset oireet johtuvat stressi ovat yleisempiä kuin useimmat ihmiset ymmärtävät. Stressi on suurin syy erilaisia ​​fyysisiä vaivoja. Lääkärit arvioivat, että ainakin 50 prosenttia kaikista potilaan toimiston vierailut ovat aiheuttamia ongelmia yhdenlaista stressiä tai toisella.

Adrenaliini on mitä antaa urheilijoille että voittaminen puhkeamisen energiaa ja hyviä samarialaiset kykyä pelastaa ihmisiä nosto autoja. Adrenaliini on myös lähde meidän "taistele tai pakene" vastaus, joka mahdollisti meidän esihistoriallisia esi paeta sapelihammastiikereitä ja muut saalistajat. Stimuloimalla lisämunuaisten tuottamaan adrenaliinia, kofeiini laittaa kehon tässä "taistele tai pakene" tilaan, joka on hyödytön kun olet vain istuu työpöydän ääressä. Kun tämä lisämunuaisen korkea hälvenee myöhemmin, tunnet lasku kannalta väsymys, ärtyneisyys, päänsärky tai sekavuus.
.