Stressi ja Thyroid

Tässä artikkelissa aiomme puhua alhainen /hidas kilpirauhasen toimintaan, tämä ei ole ainoa sellainen kilpirauhasen kysymyksiä, mutta tämä näyttää olevan yksi luoda kohua yleisen tänään yleisölle, koska se liittyy suoraan kysymyksiä laihtuminen. Jos sinulla on hidas kilpirauhanen on lähes mahdotonta laihtua.

Tiesitkö, että stressi voi vaikuttaa alhainen kilpirauhasen? Se voi, ja toinen mielenkiintoinen seikka on, että alhainen kilpirauhasen toimintahäiriö ei ole vain naisen asia, se voi vaikuttaa myös miehiä. Enemmän stressiä olet alle huonompi kilpirauhasen toimintoja.

Periaatteessa kaikki asioita lievittää stressiä ovat toimia, olla aktiivinen, päästä liikkeelle, eikä vain kiireinen ja pakenee tilanteesta, mutta aktiivisesti tuottava parantaa henkistä, fyysistä, henkistä itse. Ensimmäinen asia joka tulee mieleen on kävellä ja nähdä kuinka paljon voit nähdä, että olet kiitollinen ja jotka ovat myös natures ihmeitä; kun joku tarkkaavainen oman ympäristönsä ei voi olla "miksi minä" vaunu, mielesi on käytössä muiden ajatuksia. Myös kävellä voit tehdä melko paljon tahansa ja milloin tahansa ilman paljon valmistelua tai erityisiä varusteita tai erityisiä vaatteita, vain mennä ulos ja kävellä, vaikka se on sisätiloissa kauppakeskuksessa.

Sitten on jooga, on kaikenlaisia ​​jooga ja ne kaikki tehdä saman, he tasapainottavat kaikki järjestelmät keskittymällä hengitystä ja kehon liikettä ja ne melko mieltäsi. Jooga tarkoittaa yhdistää, niin se tarkoittaa mielen, kehon ja hengen yhdistää yhdeksi, ja vaikka et voi tehdä kehittyneen aiheuttaa silti saada hyödyt jooga jopa aloittelija.
Hotellin alueella, sairaalan käytävillä tai liiketoiminnan monimutkainen.

Tai Chi on myös ihana mielen, kehon ja sielun yhteys Käytännössä on erinomainen kehon tasapainottamista ja parantaa tasapainoa ja koordinaatiota ja jälleen löydät helpotusta jopa aloittelijoille tasolla. Tämä lievittää stressiä katselemalla hengityksen ja pitää ajatuksesi hetkellä ole ajatellut miten käsitellä tilanteita, jotka ovat piilee elämäsi.

Joten katso elämääsi ja nähdä, missä voit poistaa stressiä ja aloittaa laskemisesta terveellisiä toimintaa osaksi päivää ja katsella miten se antaa sinulle enemmän energiaa ja tasapainottaa kilpirauhasen vajaatoiminta.

Thought päivä: "Ajatus on kukka, kielen alkuunsa, toiminta on hedelmä takana se. " -Ralph Waldo Emerson-
.